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来源：市场资讯
（来源：成都国光电气股份有限公司）
—— 公司工会组织开展职工心理减压专题讲座
5月22日下午，为关心关爱职工心理健康，引导职工科学调适情绪、缓解工作生活压力，公司工会在综合楼一楼报告厅举办了“从心开始 高效赋能”心理减压专题讲座，作为“员工与企业命运共同体”系列活动之一，吸引了各单位近百名职工参与。
本次讲座特邀成都市“职工创想营” 讲师团成员、成都市职工大学客座心理讲师、省妇联 / 省法制办 / 省司法厅 / 省妇儿工委《天府小妹微谱法》团队讲师陈燕舞主讲。陈老师深耕职工心理服务领域，理论扎实、经验丰富，深受广大职工认可。
讲座围绕职工实际需求展开，针对工作生活平衡、情绪释放、焦虑抑郁认知等核心内容，结合实际案例讲解了压力来源与科学应对方法。现场设置专业心理测评帮助职工了解自身状态，还组织沉浸式冥想放松练习，引导职工觉察、排解情绪，接纳自我。
参与职工纷纷表示，本次讲座内容实用暖心，既学到了减压技巧，也清晰认识了自身心理状态，实现了身心“松绑”。下一步，公司工会将持续聚焦职工身心健康，常态化开展暖心服务，为职工办实事解心结，助力职工以饱满状态投入工作生活。
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