记者潘慧中/综合报导
黄沐妍(小猪)5月初平安生下儿子,她近日在社群平台分享剖腹产后满3周的近况,承认去医院回诊时,终于听到医生说了一句让她最开心的话,那就是「可以开始运动了」!
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黄沐妍剖腹产后满3周。(图/翻摄自Instagram/tystarpiggggg)
回想刚生完小孩时,黄沐妍透露医生曾不断提醒:「先不要量体重,因为你现在跟生产前应该差不多。」但她坦言自己完全不信邪,还趁着医生不在偷偷跑去量体重。没想到,她生产前体重是66公斤,产后隔天一量竟然真的还是一样,「当下真的超错愕!」
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黄沐妍坦承产后罩杯升级。(图/翻摄自Instagram/tystarpiggggg)
面对黄沐妍对体重数字的错愕,医生当时相当淡定地安抚:「好好喂母奶,两个礼拜后身体就会开始变化了。」她也听从医嘱,这段时间在月子中心里虽然没有特别去运动,「但该努力的事情,还是有认真努力。」
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黄沐妍分享全母乳真的瘦超快。(图/翻摄自Instagram/tystarpiggggg)
经过这段时间的调养,黄沐妍在产后第三个礼拜又一天回诊时,体重竟然已经降到了57公斤。面对体重明显的变化,她有感而发地分享自己的产后心态,「身体的恢复,不是急着变瘦,而是慢慢把自己照顾回来,之后再跟大家分享我的恢复日记。」
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