四川
曼谷——近期，泰国儿童的生长发育问题引发了社会的广泛关注。泰国公共卫生部于周五正式发布了一项严肃的健康警告：由于在各个年龄段的人群中，牛奶及相关奶制品的摄入量普遍偏低，泰国儿童在平均身高方面正面临着明显落后于亚洲本地区同龄人的严峻现状。
专家进一步指出，如果这一饮食习惯不加以改善，这些儿童在步入成年甚至老年后，还将面临肌肉量偏低以及患上骨质疏松症等一系列长期健康风险。
泰国卫生部总干事安派潘·本扎波披塔详细列举了一组令人担忧的对比数据。目前，泰国男性的平均身高为171.6厘米，女性的平均身高为159.3厘米。这一数据与周边发达亚洲国家相比存在显著差距，新加坡：男性平均身高已达到176.9厘米，女性为163.3厘米。日本：男性平均身高为173.5厘米，女性为161.5厘米。
这些直观的数字凸显了泰国在国民体格发育，尤其是青少年身高增长方面亟待解决的短板。造成这一身高差距的核心原因之一，被直指为人均年牛奶消费量的严重不足。
统计显示，泰国的人均年牛奶消费量仅为23.1升，不仅大幅落后于全球平均水平的31升，更是远远低于周边国家——新加坡的人均年消耗量高达62升，日本也达到了36.2升。这种长期的摄入劣势直接反映在了国民的骨骼发育上。
根据一项针对东南亚地区儿童营养状况的深度调查，情况同样不容乐观。在泰国2岁至12岁这一关键生长发育期的儿童中，仅仅只有23%的孩子能够达到每天饮用两杯牛奶的官方建议摄入量。令人担忧的是，随着年龄的增长，孩子们主动喝牛奶的意愿急剧下降，年龄越大的孩子越有可能完全放弃饮用牛奶。
放眼整个东南亚地区，超过70%的儿童处于缺钙状态，更有高达84%的儿童面临维生素D摄入不足的困境，这两种营养素正是骨骼生长的基石。
此外，根据2026年最新发布的一项全民健康调查数据显示，在15岁及以上的泰国人群中，每天能够坚持饮用足量原味牛奶的人口比例仅为19.6%，这表明不良的饮奶习惯在成年人群体中同样根深蒂固。
为了扭转这一不利局面，安派潘总干事宣布，卫生部正在全国范围内大力推动一项全新的健康宣传活动。该活动强烈呼吁所有年龄段的民众每天饮用两杯原味牛奶，最佳安排是早晚各一杯。
同时，卫生部强调了“营养与运动并重”的理念，建议民众保持科学均衡的饮食，并确保每天至少进行60分钟的体育运动。为了方便学生和上班族执行，这60分钟被科学地拆分为三个时段：
安派潘还特别提醒广大家长，儿童应尽量在每晚21:00之前上床入睡，因为充足且高质量的深度睡眠是促进人体生长激素分泌、助力长高的关键因素。
针对不同年龄段的人群，卫生部副总干事巴功·通卡瑟里拉也给出了具体的指导建议。对于劳动年龄人口，在坚持日常饮奶的同时，还应积极配合进行跳绳、有氧运动或深蹲等负重运动，这些运动不仅能有效刺激骨骼生长，还能显著增强肌肉力量。
对于老年人群体，考虑到身体代谢和慢性病风险，建议选择低脂牛奶或是额外添加了钙质的豆奶。老年人需确保摄入充足的优质蛋白质，并保持适度的户外活动多晒太阳，以此来促进人体对维生素D的自然吸收。
医学研究证实，牛奶是名副其实的营养宝库，其中富含多达13种人体必需的营养素，包括构建骨骼的钙和磷、修复身体组织的优质蛋白质，以及维持身体各项机能的维生素B2等。
随着6月1日“世界牛奶日”的日益临近，泰国卫生部已经率先采取了实质性的市场干预措施。目前，官方已正式与知名零售巨头莲花超市以及7-11便利店达成战略合作，联合推出一系列惠民促销活动。
此举旨在切实降低市面上原味牛奶的销售价格，大幅提升优质奶制品在普通家庭中的可获得性和普及率，从而为提升全年龄段国民的整体身体素质打下坚实的物质基础。
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