四川
你有没有过这种体验——
朋友一句无心的话，你在脑子里演了三集连续剧。刷到一条悲伤的视频，整个人陷进去半天出不来。明明什么都没发生，就是觉得心里堵得慌，但又说不上来为什么。
如果你疯狂点头了，那你很可能是INFP。
INFP女生的内心世界，用"丰富"来形容都嫌太单薄。你们的Fi（情感）像一台24小时不打烊的情绪接收器，别人的情绪、空气中的氛围、一句话背后的潜台词、朋友圈照片里藏着的情绪……全都被你们照单全收。别人看事情看表面，你们看事情看"感觉"。这不是性格缺陷，这是天赋。
内倾
但问题是——很多INFP从小就被说"想太多""太玻璃心""太情绪化"，慢慢就觉得自己这个敏感劲儿是性格里的"毛病"。
于是你们开始逼自己"钝感"一点，逼自己别那么在意，逼自己心大一点。像硬是把一只猫教成狗，别扭极了。
可真正的成熟，从来不是变得麻木。
真正成熟的INFP，依然是那个感受力超强的她。但她学会了一件事：让情绪流过自己，而不是住在里面。
情绪来了，她看见了——"哦，我现在很难受。"但她不会跟着情绪一头扎进漩涡里反复搅拌、分析、反刍。她知道，情绪是，不是房东。你可以招待它，但不用给它过户。
访客
有个小方法你可以试试：下次情绪突然上头的时候，停下来问自己一句——"这是事实，还是我的解读？"他说"今晚加班不回来了"，这是事实。"他不在乎我了、感情淡了、外面有人了"——这些是你的解读。
把事实和解读分开，你就从情绪的龙卷风里退了一步。你也可以试试把心里的"弹幕"写下来。Fi的内耗很多时候是因为想法在脑子里转圈但没有出口，写下来就像给情绪开了个窗，通气了，就没那么憋了。
INFP，你的敏感让你看到这个世界别人看不到的层次和深度，你不需要为此道歉，更不需要为此感到羞耻。你只需要学会，在感受的海洋里给自己造一艘船——你可以航行在上面，欣赏那些波澜壮阔的风景，但不必每次都跳下去溺在水里。
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