北京
为帮助学生舒缓身心压力、建立自信、学会沟通与共情，营造温暖和谐的校园心理氛围，近日，绵阳市盐亭县毛公小学开展了“心光同频·温暖同行”心灵驿站主题心理活动。同学们在趣味游戏、创意创作与沉浸式体验中治愈心灵、收获成长。
活动伊始，轻松有趣的“手指变变变”暖场游戏拉开序幕。灵动的手指操让同学们快速放松身心，卸下拘谨，全身心投入活动之中。
在“我的手掌能量树”绘画疗愈环节，同学们随心挑选喜爱的色彩拓印手掌，勾勒出独一无二的能量树。同时，同学们互相真诚赞美、暖心留言，在双向的肯定与鼓励中，增进同伴情谊、提升自我认同感，让班级处处充满温暖与善意。
为锻炼学生沟通能力、培养同理心与责任意识，活动设置了沉浸式信任盲行体验。首先开展“无声的指令”破冰游戏，同学们两两配合、背对协作，根据语言描述作画，在趣味互动中深刻明白精准表达、认真倾听的重要意义。随后正式开启信任盲行挑战，同学们两两结对，轮流扮演“盲人”与“向导”。“向导”细心观察、耐心输出清晰指令，守护同伴穿越障碍通道；“盲人”放下顾虑、全然信任，在前行中感受同伴的陪伴与守护。一轮体验结束后，大家互换角色，沉浸式感受不同身份的心境，在角色互换中学会换位思考、懂得体谅他人。活动最后，同学们踊跃分享自己的体验与感悟，畅谈信任、责任与沟通的意义。
本次心理活动以趣味互动为载体，避开枯燥的说教，让同学们在玩乐中疗愈心灵、在陪伴中收获力量。不仅帮助孩子们树立自信、释放天性，更有效提升了学生的沟通能力、合作意识和共情能力。校长袁中表示，未来，学校将持续深耕心理健康教育，常态化开展暖心心理活动，用心守护每一位孩子的心灵成长，让每一颗童心都向阳而生、温暖发光。（高华）
供图：绵阳市盐亭县毛公小学
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