阳光心理进基层 健康同行暖人心 中塘镇开展2026年全国学生心理健康宣传教育月主题活动

2026年5月是第3个全国学生心理健康宣传教育月，5月25日是2026年全国大中学生心理健康日。为丰富学生心理健康主题活动，引导学生培育坚毅果敢、乐观向上的积极心理品质，当日，中塘镇团委联合滨海新区青少年事务社工工作站、大安村团支部及大港第五小学（大安校区），共同举办“阳光心理 健康同行”活动。

活动伊始，社工通过“情绪猜猜看”破冰游戏，迅速调动学生积极性，拉近学生之间的距离。随后，社工带领学生认识基础情绪，结合情景小故事开展互动演练，引导学生学习识别表情与情绪状态。同时，社工科普了青少年常见的学业压力、人际压力等压力类型，现场教学腹式呼吸减压法，指导学生进行实操练习，帮助大家掌握科学、简易的情绪调节与减压技巧。此外，社工还讲解了人际交往缺失可能带来的负面影响，引导学生重视同伴交往。在好友优点分享互动环节，学生学会欣赏他人、珍惜友谊，逐步树立积极健康的交友观念。

在手工活动环节，大安村团支部组织学生开展精美手工书签制作活动。大家亲手创作专属书签，在轻松愉悦的氛围中释放情绪、表达自我、感知快乐，传递“爱自己、爱他人、爱生活”的积极理念，进一步增强了自我认同感与幸福感。

本次活动让学生在趣味体验中掌握了情绪识别、压力调节等实用方法，有效提升了青少年的情绪管理能力与人际交往能力，助力塑造阳光、健康、积极的心理状态。下一步，中塘镇将持续聚焦青少年心理健康核心需求，联动学校、家庭及社会多方资源，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康关爱活动，为青少年健康快乐成长保驾护航。

稿件来源：中塘镇团委

统筹制作：中塘镇党建办（网信办）

投稿邮箱：bhztzwxb@tj.gov.cn