甜到流蜜但能帮助减脂，安利给所有减脂人

现在好吃的薯类品种越来越多，红薯、紫薯、白薯……每次买时都会陷入 “甜蜜的烦恼”：

家里人多，容易众口难调；

一人食只能选一款，光是纠结就得好半天；

一买好几斤，连吃几天就腻了，剩下的放久了口感还会变差。

为此，我们特意争取到了这个四色蜜薯组合：

一箱包含了4个不同品种、不同颜色、但同样好吃的薯类。

还能选择小果、大果、3斤、4.5斤的不同规格，可以说是非常贴心了！

○ “腹黑美人”溏心紫薯，无筋无丝，一抿即化，花青素满满；

○ “软糯担当”的榴莲蜜薯，果肉像榴莲般细腻丝滑，带着香甜板栗味；

○ “甜心代表”的红心蜜薯，自然清甜带回甘，放得越久回糖率越高；

○ “清新刺客”的哈密白薯，果肉带着淡淡奶油香，粉面却不噎人，像在吃薯版冰淇淋。

这下子，不用再纠结“选哪个”，买一箱就能吃到4种口味，每天换着吃，再也不用担心众口难调啦～

溏心紫薯，

“腹黑美人”的绵密暴击

被称作“腹黑美人”的溏心紫薯，光是外观就很有记忆点——

紫黑色的外皮裹着饱满的薯身，轻轻剥开一点皮，就能看到内里深紫色的薯芯，像藏了一颗软糯的“紫宝石”。

它彻底打破了普通紫薯“干粉噎人” 的刻板印象。

尤其是烤过之后，薯芯变得像冰淇淋一样绵密，挖一勺，细腻质地里还泛着淡淡光泽。

入口一抿就化，毫无纤维感。连平时不爱吃紫薯的人都忍不住多吃两口。

更让人惊喜的是，它还有天生的溏心属性。

不管是烤箱还是空气炸锅，只要温度和时间把控好，就能烤出完美的溏心口感。

甚至，烤好后打开锡纸，上面还会残留一层由糖分凝结出的紫色蜜油，闻着满是浓郁薯香。

而且它富含花青素，每一口都是美味与健康的双重享受。

早上烤一块当早餐，搭配杯热牛奶，开启元气满满的一天；下午饿了当作下午茶，一口绵密瞬间治愈疲惫，怎么吃都不腻。

榴莲蜜薯，

自带板栗香的软糯担当

红皮黄心的榴莲蜜薯，刚拿到手时，就能感觉到它的扎实——

沉甸甸的薯身，外皮光滑没有斑点，轻轻捏一下，能感受到内里的软糯。

剥开外皮后，金黄的薯肉瞬间暴露在眼前，细腻的纹理里透着淡淡的油光。

凑近闻一闻，没有榴莲的特殊气味，反而有一股香甜的板栗味，让人忍不住想立刻咬一口。

入口的瞬间，就能体会到它“软糯担当”的名号不是白来的，果肉像榴莲般细腻丝滑，却比榴莲多了一份薯类的扎实，每一口都饱满多汁。

既不会干硬噎人，也不会软趴趴没嚼劲，吃到后面，板栗的香味越来越浓，还带着一丝自然的甜。

不管是蒸着吃还是烤着吃，它都能保持绝佳的口感：

蒸着吃，薯肉更显水润，适合牙口不好的老人；

烤着吃，外皮会变得微焦，薯芯更甜糯，年轻人和孩子都特别喜欢。

当作减脂期的主食也很合适，低脂肪、高纤维，吃一块就能有很强的饱腹感，再也不用为“吃什么”发愁。

红心蜜薯，

会回甘的甜心代表

“甜心代表”红心蜜薯，光是外观就足够诱人——

暗红色的外皮裹着圆润的薯身，只是看着，记忆便拉回到冬日街边，那抹霸道诱人的薯香。

到手只是稍微一烤，薯肉变得格外扎实，用筷子夹起，能看到细腻的纹理里带着莹润的蜜油，入口先是浓郁的薯香——

紧接着，自然的清甜在嘴里化开，不是那种齁人的甜，而是像泉水一样清爽的甜，嚼到后面，还会有一丝淡淡的回甘，让人吃完一块还想再拿一块，越吃越上瘾。

它是云南独有的红薯品种，天生就带着“耐贮”的优势。

买回来放在阴凉通风的地方，放得越久，薯肉里的糖分就会越积越多，回糖率越来越高，吃起来也更甜。

除了直接蒸烤着吃，用来晒红薯干也是绝佳选择：

把红心蜜薯切成条，放在阳光下慢慢晾晒。晒干后的红薯干保留了薯肉的香甜，还多了一份嚼劲，当作零食放在家里，健康又解馋。

哈密白薯，

藏着奶油香的饱腹神器

有“清新刺客”之称的哈密白薯，和其他红薯比起来，多了一份“小清新”——

浅棕色的外皮上带着淡淡的纹路，剥开后，雪白的薯肉像奶油一样细腻，凑近闻一闻，能闻到一股淡淡的奶油香，瞬间勾起食欲。

入口的口感更是让人惊喜，薯肉粉面却不噎人，像在吃“薯版冰淇淋”。

没有粗糙的纤维，只有细腻的质地，嚼起来带着淡淡的甜味，还有一丝奶油的醇厚，味道极其独特。

尤其是烤过之后，剥掉外皮，边缘的薯肉会变得微焦，带着脆香，中间的薯肉依旧软糯，一口下去，脆与糯的口感在嘴里碰撞，越嚼越有味。

它还有个外号叫“冰糖白薯”——因为甜度像冰糖一样清爽，但不会让人觉得腻。

而且饱腹感特别强，相比于其他三款蜜薯，它的蜜油程度较低，更适合当作晚餐主食。

蒸块哈密白薯替代米饭，既能增加饱腹感和膳食纤维摄入，又能减少热量摄入，吃完没有负担，特别适合减脂人群和注重健康饮食的人。

山海孕育，

产地决定的天生好味

一款红薯好不好吃，从生长的那一刻就注定了，而这款四色番薯组合的优质口感，全靠得天独厚的产地优势在“保驾护航”。

其中溏心紫薯、榴莲蜜薯、红心蜜薯这三款，都来自云南高原这片“宝藏土地”——

海拔1500米以上，年日照超2000小时，充足光照让红薯积累更多糖分；昼夜温差大，减少养分的消耗，风味物质更易沉淀；再加上富含腐植质的红土，透气肥沃，养出的薯身更饱满、口感更细腻。

而哈密白薯来自河北（后期可能会根据天气情况切换为内蒙古产区），北方地区气候干燥，光照时间长，土壤肥沃疏松，适合哈密白薯生长。

干燥的环境让白薯的水分含量适中，吃起来粉面清甜，不会有湿软的口感。

不同产区的优势互补，让每一款番薯都能发挥出自己的最佳状态，成就了这箱“天生好味”的四色番薯。

花样吃法，

解锁美味新方式

薯类的做法多样，也因为高纤维、高饱腹的属性，成为现在健康饮食中主食的首选。

*但其中一些做法，如烤着吃，炸着吃、过量吃…也会带来额外热量，让体重与血糖飙升。

经典烤薯

by厨友@春殿w

番薯洗净扎孔，用锡纸包裹后入烤箱，200℃烤40-50分钟（依大小调整），烤后薯香浓郁，软糯香甜，适合追剧或当夜宵。

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

红薯小方

by厨友@雅雅饿了

入口是绵密到像云朵般的质感，带着红心蜜薯的天然甜香，每一口都软嫩无纤维，像在吃细腻的薯泥甜品。

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

芝士焗红薯：

by厨友@vv-小透明

外层芝士烤得金黄酥脆，咬开能拉出丝，内里的薯泥软绵细腻，混着芝士的奶香在嘴里散开，甜而不齁，外脆里糯的口感层次超丰富。

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

紫薯司康：

by厨友@烟火间

外皮烤得酥脆，轻轻一掰就能分开，内里却带着溏心紫薯的绵软，没有普通司康的干噎感，反而多了份薯类的湿润与清甜。

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

烤厚红薯片

by厨友@可可的美食厨房

外焦里糯，香甜可口，喜欢厚片的一定要试试~

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

烤薄红薯片

by厨友@zizi嘿！

空气炸锅就可以，酥酥脆脆薯片口感~

点击图片进小程序，收藏菜谱更方便

他们也喜欢这箱四色蜜薯。

“一下子能吃到四种口味，真的很棒。”

by 厨友@七七9264

“都很甜，黄色的最甜，紫色的口感会比较干，黄色的口感更好，不会噎，总体来说挺满意，会回购”

by 厨友@踏趣

“包装完好，云南寄过来的，期待！下厨房的品质基本还是挺不错的”

by 厨友@天使的微笑-10

“红心的最甜，其余的也绵软好吃。太适合选择困难症患者了”

by 厨友@小仁

“挺好的，都糯糯的，橙色的最甜……”

by 厨友@Zegzin_yj07

! 来点好味道!

四色蜜薯组合

溏心紫薯&榴莲蜜薯&红心蜜薯&哈密白薯

￥25.8元/3斤小果

（约10-30个）

￥32.9元/4.5斤大果

（约6-15个）

* 小果重量为1-3两，大果重量为3-8两

文末扫码领新人券，再减￥3

到货提示：

快递派件后，第一时间取货，

并打开箱子去除网套，放在干燥通风处即可

储存方式：

打开箱子，去除网套，

放置在干燥常温阴凉通风处，避免阳光直晒

产地：

哈密白薯为北方调往云南，

其他三款产自云南高原产区

! 社群福利 !

领取新人券

每周都有新品上线

购买前可以参加厨友的真实评价

不满意商品联系群主售后更快捷

获取保存方式&食用指南

买手：果啤

策划：向日葵&卷卷

我们只推荐自己会买的产品。

*本文含广告