四川
【南美侨报网编译段木心5月27日报道】随着智能手机的普及，越来越多研究开始关注“银发族”沉迷电子设备带来的影响。巴西米纳斯吉拉斯联邦大学（UFMG）最新发布的研究指出，老年人长时间使用手机，可能出现失眠、焦虑等问题，甚至会产生“断联恐惧症”。
巴西“G1”网站5月25日报道，现如今，许多老年人的生活方式已被数字化彻底改变。退休教师伊亚拉·佩雷拉（Iara Pereira）表示，她经常通过手机学习新技能。“我会看视频，也会学编织、钩针、织毛衣……所以我经常使用手机。不仅是手机，我还会用平板和笔记本电脑。”
这一代巴西老人曾在模拟时代生活了大半辈子，如今却迅速融入数字世界，既享受到其中的便利，也面临着高风险。退休老人塞尔吉奥·皮门特尔（Sergio Pimentel）表示：“我们必须小心，不能随便点击任何‘了解更多’之类的链接。我们得学会保护自己，老师们也一直提醒我们不要沉迷其中。”
这项综合研究历时11年，共涉及全球5万名60岁以上老年人，其中1.1万人来自巴西。研究还发现，老年人不仅更容易依赖手机，在识别虚假信息和防范诈骗方面也更脆弱。但同时，针对老年人尚未形成像青少年那样的电子设备“健康使用时长”明确标准。
研究得出的另一项结论是，过度使用电子屏幕会显著影响老年人的睡眠质量和活力。80岁的伊沃妮（Ivone）就是其中一个例子。由于经常熬夜玩手机，她如今已没有精力维持过去的生活节奏。“信息太多了，什么都有。”
伊沃妮的女儿透露，母亲虽然仍会早起，但常常一刷手机就是好几个小时，甚至错过水中健美操课。“她在健美操课的线上聊天群依然活跃，但身体却没真正去运动。”
不过，伊沃妮也表示，自己确实从手机中获得了很多乐趣，比如看视频、浏览新闻以及学习新菜谱。
研究人员指出，判断老年人是否过度使用手机，不能只看时长，更重要的是观察这些时间如何被利用。观看的线上内容质量如何？能给观看者带来什么影响？会带来焦虑、孤独与情绪压力，还是能促进学习、增强与家人朋友的联系？每个案例都需具体分析。
心理治疗师雷娜塔·玛丽亚·席尔瓦·桑托斯（Renata Maria Silva Santos）认为，在制定相关策略时，应考虑到老年人需要家庭成员给予更多关注与关爱，帮助他们提高数字素养，让他们更安全、更健康地享受科技带来的红利。
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