铁力市开展“心向阳光 逐梦成长”未成年人心理健康关爱主题活动

来源：铁力市委宣传部

近日，铁力市“心向阳光 逐梦成长”未成年人心理健康关爱主题活动在未成年人保护中心开展。

本次活动特邀专业心理咨询师现场授课指导，以“接纳自我、拥抱成长”为核心主题，精准贴合未成年人心理发展特点，聚焦学生学业压力、自我认知偏差、亲子沟通障碍等青少年成长过程中高频心理困惑。授课过程中，讲师摒弃枯燥的理论说教，结合真实生动的生活案例，搭配趣味互动问答、通俗易懂的语言，深入浅出地讲解情绪识别、压力调节、自我疏导等心理健康知识，引导孩子们正确看待成长烦恼，科学正视内心情绪，掌握简单实用的心理调节方法，树立自信、乐观、积极的健康成长心态。

在心灵倾诉、小组分享互动环节，现场氛围轻松温暖。孩子们主动敞开心扉，大胆倾诉学习生活中遇到的烦恼、焦虑等负面情绪，真诚分享自身内心感受。针对孩子们提出的困惑与问题，心理咨询师耐心倾听、温柔引导，开展一对一精准心理疏导，精准剖析问题根源，给出个性化调节建议，帮助孩子们有效宣泄负面情绪、缓解心理压力。同时引导学生学会包容自我、接纳不足，学会关爱自己、善待情绪，进一步提升未成年人情绪管理能力和心理抗压能力。

此次心理健康关爱主题活动兼具专业性、趣味性和实用性，有效填补了未成年人心理健康疏导缺口，帮助青少年排解心理困扰、滋养健康心灵。下一步，铁力市将持续夯实校外未成年人心理健康辅导阵地建设，常态化开展多样化心理健康科普、关爱疏导活动，不断完善未成年人心理健康关爱服务体系，全方位护航未成年人身心健康成长，为铁力市青少年高质量成长筑牢心理健康防线。