山东
齐鲁网·闪电新闻5月26日讯5月26日，济南市政府召开健康体重管理主题新闻发布会介绍持续推进《济南市“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》的有关情况，记者从发布会上了解到，5月26日，济南市政府召开健康体重管理主题新闻发布会介绍持续推进《济南市“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》的有关情况，记者从发布会上了解到，运用中医药开展体重管理，特色在辨证、优势在治本、亮点在安全、价值在长效，在全民慢性病防控和健康体重管理工作中，发挥着不可替代的重要作用。
开设健康体重管理课堂，普及中医养生理念。在中医“治未病”理念指导下，组织健康体重管理课堂进社区、进学校、进单位，宣讲中医体重管理根本原则，传播《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”的养生智慧。结合四时养生、饮食宜忌、作息调理、情志疏导，将减重理念融入日常生活，构建预防—干预—维稳全链条健康管理服务。
推广药食同源药膳，践行科学食疗减重。遵循《黄帝内经·素问》“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食原则，推广健脾祛湿、化浊降脂的药食同源食疗方，如冬瓜薏苡仁汤、赤小豆鲫鱼汤、山楂膏、鲜茵陈蒸食等，让市民在日常饮食中实现健康享“瘦”。
坚持整体辨证施治，提供个性化中药内服。根据不同体质分型对症用药：痰湿壅盛型，以祛湿化痰为治法，选用导痰汤、四苓散为主方；胃热火郁型，以清泻胃热、通腑泻浊为治法，选用白虎汤、小承气汤为主方；肝郁气滞型，以疏肝解郁、行气化痰为治法，选用逍遥散为主方；脾虚湿阻型，以健脾益气、利水渗湿为治法，选用参苓白术散、防己黄芪汤加减；脾肾阳虚型，以补益脾肾、温阳利水为治法，选用真武汤加减。
运用中医特色外治，开展非药物干预。通过针刺、穴位埋线、耳穴压豆、艾灸、拔罐、刮痧等中医外治技术，刺激经络穴位，抑制异常食欲、促进水湿代谢、加快脂肪分解，提升体重管理效果。
结合传统运动与情志调摄，巩固管理成效。推广八段锦、太极拳、慢走导引等传统养生功法，配合音乐情志疏导，疏通经络、健运脾胃、调和情志，助力体重长期稳定。
闪电新闻记者 段嘉琪 报道
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