天气这么炎热，啥时候有高温补贴？哪些人可以享有？

这两天，你感受到了吗？那种出门五分钟、流汗两小时的滋味，又回来了。

马路上的柏油路晒得发软，工地上塔吊的铁皮摸上去烫手，快递小哥的防晒袖套被汗水浸透了一层又一层。天气预报蹦出“38℃”的时候，很多在户外干活的人心里都会冒出一个念头：这么热的天，到底有没有高温补贴？什么时候发？我能领吗？

别急，今天一次给大伙儿说清楚。

一、6月1日起，多地开始发放高温津贴

先告诉大家一个好消息：从6月1日起，全国绝大多数地区已经启动了高温津贴的发放工作。

根据2026年版的最新标准，上海、浙江、江苏、山东等地的高温津贴是每人每月300元，连续发放4个月；广东、广西等地因为夏天更长，足足连发5个月。

不过，各个省市的发放时间和标准不是完全一样的。有的按月发，有的按天发，起止时间也各不相同。咱们一个一个来理一理：

按月发的——
6-9月，每月300元。
浙江：
室外作业每月300元，室内作业每月200元。
江苏：
6-9月，每月300元。
广东、广西：
6-10月，每月250-300元。
6-8月，室外每月不低于180元，室内不低于120元。
山东：
6-9月，室外每月300元。
湖南：
7-9月，室外每月不低于150元。
山西：
6-8月，每月240元。
按天发的——
四川：
全省21个市州标准不一，每人每天13到23元不等。
河南、湖北：
6-9月，每人每工作日15元。
安徽：
6-8月，每人每工作日不低于15元。
按高温强度分档发放，室外每人每天5-15元不等。
特殊——
河北：
按小时发，室外作业每小时2元，室内不达标每小时1.5元。
发放时间最长，从4月一直发到10月，连续7个月。
按上年度职工平均工资的12%发放。

所以说，能领多少、领几个月，一要看你在哪个省，二要看你是什么岗位。但有一点可以肯定：只要符合条件，这笔钱是国家强制要求企业发放的，不是可有可无的福利。

二、到底哪些人能领？很简单，看温度

很多人搞不清楚自己有没有资格领高温补贴。其实划分标准特别简单——不看你是正式工还是临时工，不看你是体制内还是私企，看的是“温度”和“环境”。

根据《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业，或者不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，就应当向劳动者发放高温津贴。

换句话说，有下面两种情况的人，都可以领：

第一种：天天晒在太阳底下的人。

比如建筑工人、环卫工人、外卖骑手、快递员、交警、园林绿化工人、路政维修人员……这些岗位长期在户外作业，夏天一到，头顶烈日，脚踩滚烫的路面，肯定符合条件。

第二种：在热车间里干活的人。

有些工作虽然不在外面晒太阳，但工作场所温度就是降不下来——比如工厂生产车间、物流仓库分拣区、餐饮后厨、五金加工作坊。这些地方即使装了空调，机器一运转，温度还是居高不下。只要室内温度超过33℃，一样可以享受高温津贴。

那么坐办公室的上班族呢？如果你在写字楼里吹着空调，室温25℃，那就不符合条件。但如果办公室空调坏了，或者根本就没装空调，室温长期超过33℃，那完全有资格申请。

另外还要特别提醒：上夜班的人，同样可以领。判断标准跟班次没关系，而是看工作场所的温度。比如夜间厨房、通风不好的地下车库，就算不在正午，高温作业的事实也是存在的。

还有一个新变化值得注意：外卖员、快递员等新业态从业者，所属平台和站点也需要按照当地标准落实补贴政策，不能因为你是“灵活用工”就被排除在外。

三、高温津贴的四大“坑”，别被忽悠了

每年夏天，都有不少企业变着法儿地在高温津贴上搞名堂。下面这四种情况，你要是遇到了，千万要当心，因为这都是违法的。

第一个坑：用几箱饮料、绿豆汤代替发钱。

这是最常见的套路。有些老板夏天给员工发几箱矿泉水、几盒藿香正气水，然后说：“高温补贴已经发了，吃喝都有了。”

错！国家明确规定：高温津贴必须以货币形式发放，严禁以绿豆汤、冰棍、饮料等防暑物资冲抵。

公司给你提供防暑降温的饮料药品，是它应尽的责任，但不能用这些东西来代替发钱。两者井水不犯河水，一个都不能少。

第二个坑：把高温津贴算进最低工资里。

有的企业把高温津贴算在你的基本工资里，觉得这样就凑够了最低工资标准。

错！高温津贴必须在最低工资标准之外额外支付。单位发的钱，如果扣除高温津贴后低于当地最低工资，那它就是在打擦边球。

第三个坑：因为这个月只上了几天班，一分钱不发。

有人可能听老板说：“你这个月请假，没全勤，所以没高温补贴。”这也是不对的。

高温津贴是按实际出勤天数折算的。比如你只上了5天班，那就按5天来计算，不能整个月不发。部分省份也支持按实际出勤天数进行折算补贴。

第四个坑：天太热停工了，扣你工资。

夏天热得受不了，单位安排停工或者缩短工作时间，结果发工资的时候发现少了一截。

错！因高温天气停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者工资。

天热不是你造成的，停工也不是你主动要求的，凭啥从工资里扣？

所以，你把上面这四个“坑”记住了，谁再拿饮料打发你、拿请假当借口克扣你，你心里就有了底数。

四、老板不发高温津贴，怎么维权？

说到这儿，有朋友会问：万一老板赖账，既不给钱，又用饮料糊弄，我该怎么办？

别怕，国家早把维权通道给你准备好了。

第一步：先沟通。可以先和公司人事部门或负责人沟通，明确告知对方相关政策规定，提醒补发。很多情况下，沟通就能解决问题。

第二步：求助工会。工会是可以帮你争取合法权益的，对于用人单位拒不发放的情况，工会有权要求改正。

第三步：向人社部门投诉举报。如果沟通没用，就直接向当地劳动保障监察支队举报，或者拨打12333人社服务热线、12345政务服务平台进行反馈。如果查实，劳动监察部门会责令用人单位限期改正；逾期不改正的，还可处以罚款。

第四步：申请劳动仲裁。如果以上途径都走不通，最后还可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

只要你把前面的关键证据——比如考勤记录、工资条、工作环境的照片——都保留好，维权渠道就是畅通的。

写在最后：这笔钱，你得理直气壮地拿

每年这个时候，都有很多在户外工作的大哥大姐们，在烈日下一干就是八九个小时，回家累得连饭都不想吃。他们心里盘算着高温津贴，又不好意思开口要，怕老板不高兴。

但我得说一句：这笔钱不是你向老板“要”的，而是国家保障你应得的合法收入。

从《防暑降温措施管理办法》到各地的实施细则，法律白纸黑字写得明明白白。它是强制性的，不是公司可以随心所欲“发不发”的福利。

所以，别不好意思去问。做建筑的朋友、送外卖的小哥、后厨的大姐、车间的工人兄弟——赶紧看看你的工资条，搞清楚这笔钱到了没有、数额对不对。如果老板拿饮料打发你，也拿出这篇文章给他看。

六月的天很热，但劳动者的心不能冷。

你家有人符合领高温津贴的条件吗？快转发给Ta看看，该拿的钱，一分都不能少。