北京
Elizabeth Smart 第一次站上健美比赛舞台时，整个人僵住了。
笑容凝固在脸上，手在发抖。每个动作都排练过无数遍——转身、定格、在聚光灯下展示肌肉线条。但舞台和训练不一样：她戴着夸张的演出首饰，其中一枚大戒指是新的；金色接发也是新的。
然后她甩头，戒指勾住了接发。
"我就这么扯着头发继续转，然后笑着完成动作，"她现在说起来会笑，"当时真想跑下台。"
但她没有。她踩着十厘米的高跟鞋继续摆姿势，让评委审视这具她花了多年时间试图"活下去"的身体。
对 Smart 来说，健美不是为了奖杯。但四场比赛、几块奖牌之后，她得到了意想不到的东西：对自己身体的信心。
"我现在想庆祝它，"她说，"不想再为我的身体感到羞耻。"
2002 年，14 岁的 Smart 在盐湖城家中睡觉时，被一名自称先知的男子持刀从床上绑架，当时她妹妹就睡在旁边。此后九个月，她在离家仅数英里的树林里被囚禁，多次遭受性侵，经历频繁的羞辱和心理操控。
她记得自己如何试图活下去：抓住那些提醒她"生活还在树林之外"的微小记忆和瞬间。她的新书《Detours》将创伤比作一条从未计划、从未想要的岔路。
"我的身体受过伤害，感觉像被碾碎过，"她说，"但它支撑着我走了过来。"
这种创伤后与身体建立积极关系的过程，可能需要数年甚至数十年。弗吉尼亚州专攻创伤相关障碍的持证治疗师 Robyn Brickel 解释，童年早期创伤——尤其是性创伤——会让受害者与身体"断开连接"，因为身体变得不安全，"这是他们生存的方式"。
受虐期间，一些受害者会在精神上"离开"身体，转而关注房间里的小细节。Brickel 说，很多幸存者会清楚记得"吊灯上有多少灯泡、天花板有多少裂缝、墙纸是什么图案"，"因为那就是他们所在的地方"。
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