上海
营养餐桌护成长，校园健康助童行
2026年全民营养周主题活动
活动主题
在2026年全民营养周“营养餐桌，家庭健康”与5·20中国学生营养日“校园营养餐，健康助成长”双主题背景下，我院儿保医学部营养科「童养有道・食育满分」暨“大手拉小手”系列亲子活动圆满成功。
活动流程
活动签到现场
活动伊始，每组家庭有序签到，领取专属活动手册、集章卡，在工作人员的引导下前往打卡区定格美好瞬间。现场循环播放的营养宣传视频，用生动的画面讲解儿童营养的重要性。
营养科普讲座
以“营养餐桌，家庭健康”为主题，结合临床常见案例，带来营养指导。
拆解家庭膳食误区，
纠正育儿营养偏差
针对家长们最头疼的“不会做、不爱吃、吃不对”三大难题，营养专家分享了快手的健康餐公式~
儿童挑食应对技巧及家庭营养食材采购清单；儿童阶段性挑食问题怎么解决；专家一一展开分析。引导家长可尝试创意摆盘、让孩子参与食材准备、变换烹饪方式等方法改善，避免强迫进食和用高糖高脂食物作为奖励，减少对孩子饮食习惯的负面影响。
讲座通过案例分析，有针对性的帮助学龄儿童的营养指导。
孩子们认真听讲并
踊跃参与讲座互动
破解喂养难题，
解锁儿童营养喂养技巧
科普游园会
零食大侦探
高糖零食、
油炸食品、隐形糖饮料如何选择回避
彩虹膳食搭配
搭配一天健康饮食
营养大考问
以小组抢答的形式：
早餐怎么吃、
课间餐选什么、
如何少吃零食
现场义诊
专家们耐心倾听家长诉求，结合孩子的具体情况，制定个性化营养方案，解答“孩子挑食严重怎么办”“过敏体质如何搭配饮食”“生长迟缓该补充哪些营养”等疑问，同时提醒家长，若孩子挑食严重影响生长发育，或出现持续长高慢、反复生病等情况，应及时就医咨询，避免盲目进补。
营养知识星球
活动现场返图
营养结业式
「童养有道・食育满分」2026全民营养周暨5·20中国学生营养日活动，在欢声笑语中圆满成功！全民营养周“营养餐桌，家庭健康”和学生营养日“校园营养餐，健康助成长”两大核心主题，以“营养餐桌护成长，校园健康助童行”为口号，将专业营养科普与趣味亲子互动相结合，既传递了科学食育理念，也切实帮家长破解了育儿路上的营养难题。
孩子的营养健康，是藏在一日三餐的细节里，关乎每一个家庭的幸福，更关乎孩子的未来。本次活动虽然落幕了，但未来，我们将继续坚守专业初心，深耕儿童营养领域，推出更多家长听得懂、简单易懂的科普活动和服务，帮大家解决喂养难题，避开营养误区，搭建家校沟通的桥梁，陪伴每一个孩子吃对营养、长高长壮、健康无忧！
支持方：
上海市儿童基金会
上海来伊份公益基金会
上海市营养学会
门诊安排
儿童营养与喂养门诊：
周一上午、周二和周五下午
上海市儿童医院营养科
撰稿：邬晓晴 沈玮斐
审核：王文娴
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