江西
自己都碳基生物，现在居然还有人看不起碳水脸！
这是网上对碳水脸的解释：
“走在街上，用心观察80%的人都是碳水脸，肿胀，宽，圆，大，像发面馒头，显胖，显倦，显老”
网上一看，大量这种类似的帖子：
“碳水脸vs蛋白脸，你们再继续吃米饭，你的人生就完了”
“如果碳水脸出现在你30岁之前，你这辈子就定型了”
“不是天生颜值差，而是吃出来的脸！”
“终于知道为什么穷人都是碳水脸了”
“历史告诉你，真正的强者从不吃碳水”
看见“碳水脸”这个词，真是让我产生一种吞了苍蝇似的生理恶心！
爱吃米饭、馒头、面条，就说你，脸肿，土气，不自律。
天天啃牛排、鸡胸肉的人呢，就被夸成“蛋白脸”，说人家脸多紧致，多高级，看着就有前途。
国人吃饱饭才几年，有的人就开始嫌吃饭了，还创造出什么碳水脸这种恶毒的词汇。
他们的意思是让人民吃饱饭是错的么？
我们碳基生物不吃碳水吃什么？难不成光合作用啊
甚至还有人说：
戒掉碳水脸，是跨越阶层最低的门槛，没人有义务透过你那张写满廉价多巴胺的脸，去发现你怀才不遇的灵魂！
这种鬼话竟然都人信？
这个教授说的很对啊：因为短视频快速崛起，让一群低学历低素质无底线的人成为声音主流。
就是因为有人信了网上这种鬼话：南京一个身高170、体重只有40公斤的女生，因长期坚持极低碳水饮食导致继发性闭经。不仅肝功能与心血管指标异常，体脂率竟然还超标。
那些看不起碳水的人，吃点蛋白质还吃出优越感了是吧。
贝爷手里的这条虫子的蛋白质含量好像也挺高的，这群人快去吃吧，吃这个才能体现这群人独特的优越感呀。
一个正常吃米饭、吃面条的劳动者，脸可能圆润一些，有肉，这叫正常的、健康的、没有被饥饿扭曲过的生命状态。
这不是什么“碳水脸”，这是营养充足、生命力饱满的脸。
而那些博主嘴里推崇的“蛋白脸”“骨感脸”，往往需要极低碳水、甚至断碳的饮食。
这在人类历史上，对99%的人而言，是灾荒年间、或者极度贫困时才会出现的脸型，因为吃不到谷物，只能靠少量蛋白质维持，肌肉流失，面部凹陷，颧骨突出。
就连人民日报都下场批评，碳水脸就是彻头彻尾的伪概念。
《中国居民膳食指南》里写得明明白白：每天你身体需要的热量，得有50%到65% 是靠碳水来提供的。
换句话说，你一天吃进去的所有东西里，一半以上的热量，都得靠米饭、面条、馒头这些主食撑着。
这是营养学里的基本常识，是人体的正常需求。
再看看网上，碳水被骂成什么样了？
“让你长胖的罪魁祸首”，“毁你颜值的杀手”，“让你老得更快的东西”
一个被科学研究反复证明“绝对不能少”的营养素，愣是被贴上了“丑”的标签。
跟以前那个什么安卓人苹果人一样，本质就是给人贴标签。
以前穷，有的吃就是幸福，活着是第一要义。
现在社会条件好了，有些所谓的有钱人，就对底层的百姓各种瞧不起，老喜欢把一些常用词汇绑定底层人民。
尤其是所谓的“富人”精神空虚，虚荣心强，又比不过他们认为的真正富有的人，就只能去贬低他们认为的“弱势群体”，来满足自己的想要被认为是区别于普通人的心理幻想。
毕竟他们会觉得比上不足比下有余，想要让别人觉得自己光鲜亮丽处于高阶层，就只能去贬低正常的普通人了。
这些人以前还买点奢侈品包包劳力士来彰显自己高贵。现在经济下行了，只能在吃的方面说自己不吃碳水来显得自己高级了。
什么碳水脸是穷人脸、只爱吃西餐，我身边就有这样的人，去个山姆就感觉自己是中产了，不屑路边小店了，非常可笑的。
甚至还有人说“张雪峰”喜欢点外卖，可能就是因为吃多了碳水，才导致突发疾病的！
他吃外卖，大概率就是忙，图个省事。
真正让人浮肿、倦怠的，是高油高盐高糖的食物，是熬夜、是缺乏运动，跟吃米饭馒头有半毛钱关系？
其实这背后全是生意！
营销号就是在给你猛灌焦虑，告诉你”吃碳水=脸垮”
再卖你几百块钱一罐的防弹咖啡、代餐粉、蛋白棒？
“碳水脸”就是博主和带货网红硬造出来的一个词，目的就是让你害怕，然后买单。
所以，不要被这种词绑架。
该吃米饭吃米饭，该吃面条吃面条，我们讲究的是营养均衡，碳水要吃，蛋白质也要吃！
一个健康、自信、有力气笑、有力气生活的人，不管脸是圆是方，都比任何一种被焦虑塑造出来的“高级脸”好看一万倍。
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