企业家幸福力：他们不为人知的一面

来源：吴晓波频道CHANNELWU

我可能是这个心理学场域中最不懂心理学的人。但我希望从财经的角度，让大家重新看到心理。

过去12年，我的职场生涯关键词都在左边。去年吴晓波老师发起关注企业家心理健康的项目之后，我开始接触右边的这些关键词。

原本我以为，企业家的战斗和治愈，就像是地球的南极和北极，它们完全没有办法相遇。现在我发现，它们是0度经线的左边和右边，看上去好像相差了24个小时，实际上它们就是彼此的上下一秒。

企业家是一个长板特别长的人群，他们拥有事业和财富，成为了我们羡慕的对象。过去的成功不断地喂养他们的心智模型，他们的长板得到正向反馈，越来越长，导致企业家的心智模型可能比我们普通人更加单一。

单一的心理模型也许可以让他们打赢一场或者几场战斗，但是不一定可以让他们走完人生的远征。去年的“企业家四连跳”事件,是吴老师和超哥能默契地发起这个项目的背景。这些事件给了我们巨大的遗憾，以及疑惑：为什么那么英勇善战的人，却完全没有勇气面对他们的未来呢？

有一个来过中国很多次的诺贝尔奖经济学得主，罗伯特·席勒，他的一个中国学生陪伴他考察了中国的很多城市。

经过每一个城市的时候，这个学生都会问，老师，你做了这么久的经济学研究，我们中国现在最大的问题到底是什么？老师每次都沉默不语。到最后，罗伯特·席勒要回美国了，在登机的前夕，这个学生忍不住又问了一次。

席勒这个时候开口了，他说，中国现在最大的薄弱环节，不是你们的管理，不是你们的战略，不是你们的金融，不是你们的科技，你们最大的危机，是你们从未经历过危机。

回想过去，我们没有经历过一次真正现代意义上的长时间的经济衰退。无论是政策的制定者还是市场的参与者，熟悉的是永远上升的轨迹，让我们没有做好相应的心理准备，没有拥有系统性的经验，去面对大规模的冲击。当我们没做好准备，一个小的麻烦可能就会发酵成一个大的麻烦。这就是这个不确定的时代，会给我们带来的心理挑战。

粗浅地接触了半年NLP，让我知道，当我们不确定这个“不确定”到底是什么的时候，我们会更加不确定。

企业家韧性下降：每年4.8%

我尝试用康波周期来给大家具象地解释我们所处的大周期阶段，以及这个阶段大概走向哪些方向。

第一，全球化的回潮。在我的人生记忆里，第一个中国的经济事件叫做WTO，传播学鼻祖麦克卢汉发明的那个词叫“地球村”，获过三次普利策奖的托马斯·弗里德曼写的那本书叫《世界是平的》，大家可能和我一样，曾经认为全球化的浪潮会越滚越深。但是近些年我们看到，国家之间的壁垒重新回归，甚至越来越高。

所以，在全球化的回潮的过程中，我们更要知道我们怎么和全球的其他国家进行一个竞合的关系，这个学问可以在我们的出海峰会中获得。【点击此处，报名峰会】

第二，中低速的常态。这并不仅仅意味着速度的下落，它意味着质量真正意义上重要过数量。以此它带来了下一个结果：

第三，K型的分化。因为质量要超过数量，所以我们所有的产业，所有的人会有两个发展，高的越发高，低的越发低。

第四，AI奇点的到来。今天吴老师还在我们高管群上发了一篇文章，分享“AI第一，不是一个人的工具习惯，而是一个团队的组织方式，不是我有一个AI帮手，而是我们的团队要围绕AI重新设计”。虽然关于这件事我仍然没有一个答案，但它一定是走向未来的一条路径。而因为有科技的加持，一人公司也会成为一个趋势。

所以从第二期课程开始，我们会把《创始人心力提升计划》迭代为《创富者心力提升计划》，因为一个一人公司的CEO，也许不会把自己叫做创始人，但是每一个愿意为这个大国，愿意为自己的小家,愿意为自己热爱的事情，在职场中努力，在市场中创业、投资，努力创造财富的人，都是一个创富者。

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《创富者心力提升计划》

这四点趋势，让个别企业家做了一些绝望的选择，让另一些企业家选择了躺平。这种躺平并不是一种主动的满足，而是一种被迫的无奈。

我看到一个数据，中国企业家的韧性从2022年到今年，每年以4.8%的速度下降。大家也许觉得4.8%不是一个大数据，但是如果以复利的角度去看，5%的增速，只要14年就可以翻一倍，而只要13年，就会跌一半。于是企业家，成了那个“木强则折”的群体，他们需要建立更多的心力提升实践方法。

在这个时间点，我们以前所熟悉的人口红利、金融杠杆，它的作用正在慢慢变小。但是有两个东西，它的作用是稳步往上的：一个叫做科技的力量，一个叫做心力的资本。

这个心力资本并不是刚才会4.8%往下掉的我们的经验，而是我们通过学习来获得的方法和工具，像科技一样，像知识一样，永远只会积累，不会丢失。

幸福是可被训练的能力

今年，我们吴晓波频道和全民幸福社、智联招聘一起，邀请10000名企业家做了幸福力大调查。这个测试会从自我关系力、压力应对力、情绪洞察力、家庭关系力、事业驱动力、财富平衡力六个方面给大家一个考核，最后会给你一个分数和针对你的报告分析。【点击此处，参与测试】

我们当时是希望有1万个企业家可以来参与测试，最后来了18000多个企业家。

◎ 这18000多个企业家里面有60%是创一代，35%是职业经理人和高管，剩下的5%是创二代。从60后到00后，给自己幸福打分最高的是60后。

◎ 有26%的企业已经穿越了20年周期，有33%的企业创业不到三年。在这个维度下，企业已走过20年的企业家，是幸福得分最高的人。

◎ 有62%的参与者是女性，女性的觉醒好像比男性更多更快。我之所以在这个数据的配图上放了一个礼盒，是因为在英文里，天赋和礼物是同一个词，gift。现场的女性比例也远远大于男性，我们女性要用好这一个天赋，去传播更多的心力方法，才能回馈上帝给我们的这个礼物。也为我们现场的男性鼓掌，你们为自己创造了更多的条件才坐在了这里。

◎ 有48%的人创办的是10人以下的公司。如果是5年前的我看到这个数据，可能会觉得，怎么都是些初级的企业来参加我们的问卷。但是我们刚才说到了AI的到来，我们说到了K型的分化，一人公司可能会成为一个趋势，而10人以下的公司可能就是以后的一个大基石。

亚马逊的总裁贝佐斯说，一个团队最好的人数，就是他们能分吃两块披萨，也就是10人以下的公司。我惊喜又欣慰，这些企业家率先意识到了心力对于企业的重要性。

接下来，我分享一下白皮书数据背后三个洞察。

企业家正被角色系统性吞噬

第一，企业家正在被角色系统性吞噬。

詹姆斯·卡斯在《有限与无限的游戏》里面说，有限玩家把身份当做自己的囚牢，而无限玩家只拥有一个名字，他的身体就是价值的重塑者。很多在有限游戏里赢得漂亮的企业家，就进入了“企业家”这个角色的牢笼。

企业家给自己的幸福评分，平均分是3.42，比我预想的要高一些。但是超过50%的企业家，他们的幸福强绑定了事业，这还不包括适度绑定事业的数据。

这个角色的吞噬还体现在他们的时间排序。左边是企业家心中的价值排序。右边是企业家实际的时间付出排序。

5成的企业家陪伴伴侣的时间不足2个小时，5成的企业家陪伴孩子的时间不足4个小时。觉得这个时间也还好？这不是每天的时间，这是每周的时间。平均到每一天，企业家陪伴家庭，可能只有20分钟。

与此形成强烈对比的是，25%的企业家每天工作11个小时以上，72%的企业家每天工作8小时以上。

他们把身心健康放在重要的第二位，但是我们看到，20%的人从来不体检，25%的人体检完之后从来不看结果，45%的人有焦虑有抑郁，41%的人有脊椎的问题，58%的人失眠。脂肪肝、过度肥胖、心脑血管疾病，出现的概率都比普通人高。

在放松的项目上，不少企业家表现出对极限运动近乎极致的热忱。使得完成一场全程马拉松、征服一座雪山、跑完一次百公里越野，成为这个群体的新成人礼。

毕竟短时、高强度的挑战，可以从生理和心理上带来轻快感。再加上征服大自然的形象，某种程度上可以代表自己的强大和企业的砥砺前行精神。

但是这些极限运动，不一定适合普通人，可能对身体是一种工作之外更大的消耗。

美国著名心理学家埃里克森，一直致力于探讨“我是谁”的内在一致性和连续性，企业家/创始人这一社会角色，正在吞噬全部的自我，而其身体被降格为企业这台庞大机器上的一个零部件。

在他们的潜意识深处，承认身体的零件出现了故障，就等同于承认自我和企业合一的这个大系统存在缺陷，进而等同于承认那个全知全能的自我不再完美和强大。表面上是在忽视健康，表面上是选择刺激大的运动，本质上是在防御“自我同一性破裂”的深层恐惧。

这种自我同一性，当然也给他们带来了好处，同样也有代价。一个是对自己身体的消耗，一个是对家人的伤害：

当我需要我的爸爸妈妈的时候，你是一个企业家。
当我需要一个兄弟姐妹的时候，你是一个企业家。
当我需要一个儿子女儿的时候，你是一个企业家。

那么，你周边的人的心灵空间中空缺的东西，应该怎么来弥补呢，应该找谁来弥补呢？

能高度觉察情绪，但不接纳情绪

第二，企业家能高度觉察情绪，但是不接纳情绪。

在一个崇尚“解决问题”的群体中，情绪本身被视为一个问题，因为它干扰决策，影响权威，暴露脆弱。于是，“看见它但压制它”便成为一种心理惯性。

有86%的企业家对于情绪有非常好的觉察，但有10%的人，虽然看见了，但是根本不懂情绪是怎么发生的。有31%的人虽然懂得但是回避。

这造成了一个结果，就是92%的企业家，他们完全没有办法在晚上“关机”。只有8%的人在晚上能不想工作，55%的人虽然想工作，但还能自我调节。

有37%的企业家，调节不了。他们每天晚上都掉入情绪的黑洞，这是一种反刍的思维。反刍和反思只差一个字，但是反思是基于一个未来伟大的目标，去主动思考各种解决方案，而反刍是一种被动的，因为我解决不了的事情，因为所有焦虑的事情，在原地不断地被动打转。

原本晚上应该是企业家的情绪缓冲垫，最后它成为了一个压力的回音壁。

让我们值得敬佩的是，96%的企业家对失败有成长型的思维，但是可悲的是，企业家对成功却有深深的“不配得感”——比起失败，他们更害怕成功。72%的企业家无法享受成功。他们的庆祝方式是迅速投入下一个目标，因为他们不允许自己在快乐中停留。

这种内部失衡的根源，或许可以追溯到更早的情感经验中。回顾原生家庭的情感基调，只有四成企业家感受到“温暖有爱，是力量的源泉”。这意味着，超半数的企业家在出发时便带着某种情感上的“未完成”，他们或许在用事业的成就，去填补童年未被满足的认可；又或许在用持续的忙碌，回避面对那些从未被妥善安放的遗憾。

托举了所有的人，但没办法安顿自己

第三，企业家托举了所有人，但是没有办法安顿自己。

这种信念模式在心理学上被称为“强迫性自我依赖”，它往往源于早年经历或创业初期的经历，当外部世界被反复验证为“不可依靠”时，“只能靠自己”便从一时的应对策略内化为一种惯性。

在“谁是你可以去倾诉的人”的答案中，老友高于伴侣，占比34%，伴侣占比22%，能和合伙人及团队倾诉的企业家只有6%，而8%的企业家谁都没有办法说。自评5分的幸福者，有36%可以和伴侣详细说他们在企业上碰到的事情。而那些给自己幸福度打1分的人，只有不到16%偶尔倾诉。

当我们问到行业的机构或者社群，能不能给你一些帮助的时候，有49%的企业家认为这是个表面功夫，他们只是在做一时的社交，而不是长久的链接。有30%的人觉得帮助特别大，有9%的人在尝试，但是找不到组织，有12%的人完全得不到帮助。

当你把压力说出去，所有的人可以共同承担这个重量。但是当你把压力自我隔离的时候，也在你和所有人之间竖起了一道高墙，隔离了幸福感。

企业家应该有护卫舰的支持，我们要有亲友，我们要有行业。这个行业不仅指的是纵向的行业，服装行业、科技行业、文化行业等等，还有平行的行业，比如心理普及，比如商业科普，就会贯穿所有的行业，给每一个行业都插上翅膀。

要关注我们的同好。大前研一，日本著名的经济学家，他在《低欲望社会》里说，人的一生要有20个爱好。他划了四个象限：

第一象限是一个人在室内可以做的5个爱好，比如读书、写书法、听音乐、种植盆栽、玩乐器、冥想、看剧；

第二象限是多个人在室内可以做的5个爱好，比如下棋、打牌、聊天、喝茶、喝酒等；

第三象限是一个人在室外可以做的5个爱好，比如跑步、散步、摄影、钓鱼、爬山；

第四象限是一群人在室外可以做的5个爱好：打网球、打高尔夫、结伴旅行、一起晒太阳等。

在这些同好里，比在商业的合作关系里，更能做自己，更能从跨界的地方拾起启发。

还有就是社会，像我们这样的心理学大会，像我们所研究的白皮书，都是希望能够给唤起社会大众，给我们的企业家一些心理关注和支持。

企业家幸福：创造与分配

吴晓波老师从经济上去看心理学，认为我们企业家的幸福来自于两方面：创造与分配。

企业家天然擅长创造：他们从零到一搭建组织，在不确定中捕捉机会，将资源转化为价值。但他们极不擅长分配，也不理解分配。

这个“分配”，不只是财富的分配，还有如何与团队分享成果，如何回馈社会，更是时间的分配、情感的分配、注意力的分配。从心理学的角度看，分配的本质，是一个人能否为自己建立多重的系统支持，并在每个系统里安放一个完整的身份。

把吴老师的祝福带给大家，希望大家能能够把生活、生意、生命全都分配好。

这个就是我们来自杭州的吴晓波团队和来自山东的全民幸福社团队，共创的一号产品《企业家白皮书》和二号产品《创富者心力提升计划》，我们希望这两个产品能每一年都做下去，也希望未来会出现三号产品、四号产品。

最后，我想用一个人的故事做个注脚。

这个人第二故乡在山东，和杭州又有很深缘分，他叫鲁智深。

鲁智深平定了江南之后，在杭州的六和塔住下了。晚上江水来袭，他认为是敌军的战鼓声，抓起62斤的禅杖就冲了出去。僧人问他，你去干嘛呀？他说，我要去应战。僧人告诉他，这不是敌人，这只是钱塘江上的潮信。

鲁智深问，潮水就潮水，为什么要叫它潮信？僧人说，因为潮水每天来两次。今天是8月15日，它就应该在子时的当下来，它非常有信、有规律，所以叫作潮信。

鲁智深听罢大悟，写了一句绝命诗，最后一句是：钱塘江上潮信来，今日方知我是我。而那天他的生命得到了新的升华。

我想我们的企业家终其一生都像鲁智深一样，厮杀。当潮信来的时候，他们的第一反应是，那是我的敌人，我要去抵抗。

潮信，就是那些不以人的意志为转移的巨大力量。它可能是经济周期的起伏，可能是行业赛道的突变，可能是人工智能带来的颠覆，当然，它也是在无数个深夜里，突然涌上心头的疲惫、迷茫和孤独。

但只有真正地看见潮信，接纳潮信，那个我们隐藏在“企业家”身份里、被单一心智模型隐藏的“真我”，才能觉醒。

愿每一个创富者都拥有这一刻。

演讲| 魏丹荑| 责任编辑 | 何梦飞

主编 | 何梦飞 | 图源 | 活动现场

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