大家发现了吗？今年南方格外炎热，是啥原因呢？

大家有没有感觉，今年的夏天来得也太猛了？

广东的网友发朋友圈说：“出门像进蒸笼一样闷热”。汕头的朋友更是苦不堪言，5月24日当地直接拉响了今年首批高温黄色预警，气象部门预测未来一周最高气温将频繁接近或达到35℃，由于湿度大，体感温度高得离谱。而在广东不少地方，预计25-26日的最高温将达到35-37℃，个别市县甚至直冲38℃！

这还只是开始。根据国家气候中心的预测，5月份江苏西南部、安徽大部、江西西北部、湖北大部、湖南北部、广东西南部、广西南部、海南等地气温将偏高1℃以上。气候专家表示，2026年夏季可能是“相对偏热、高温天气多、体感阶段性较差”的夏天，尤其南方和新疆更明显。

不少乡亲们抱怨：“往年这时候还穿着长袖呢，今年直接就短袖吹空调了！”更让人摸不着头脑的是，北方部分地区前阵子还经历了“反季节”的低温，一南一北温差超过20度，这种大起大落的天气，究竟是怎么造成的？

背后是天气的“总指挥”发生了重要变化。我们来把其中的门道掰扯明白。

“罪魁祸首”一：副热带高压“北抬”了

要搞清楚这个变化，首先得认识一个关键角色——西太平洋副热带高压，气象学家叫它“副高”。

简单来说，“副高”是一个巨大的、顺时针旋转的暖高压系统，你可以把它想象成一个长期压在南方上空的巨大“锅盖”。在今年5月中下旬，这个巨大的“高压盖”发生了明显变化：它从南海和华南沿岸开始逐渐加强并“北抬”，也就是向上挪动。

“副高”往上一走，影响就大了。原本聚集在华南地区的强降雨带，被它推着北上，转移到了江南甚至江淮地区。

这一挪动，最直观的感受就是：广东、广西等华南地区，笼罩在“锅盖”下的地方下雨的机会就大大减少了。根据气象专家解读，“副高”控制区域盛行下沉气流，天气晴朗、辐射增温明显，这就导致了高温少雨的酷热天气。再加上和低层季风气流搅合在一起，空气中的水汽含量很高，这就使得华南地区的天气从“落滚水”模式，切换到了让人浑身黏糊糊的高温高湿“桑拿天”。很多广东网友吐槽“出门像进蒸笼”，就是这个原因。

更直白地说：天晴了，热气不容易散出去，温度自然就“失控”了。

“罪魁祸首”二：厄尔尼诺效应“神补刀”

如果说“副高”南退是直接推手，那么一个大尺度的幕后推手——“厄尔尼诺”，也在今年夏天蠢蠢欲动了。

最近，国家气候中心正式确认：赤道中东太平洋已经进入了厄尔尼诺状态。

这个现象解释起来比较复杂，通俗来讲就是：“厄尔尼诺”现象主要是指太平洋赤道附近大片海域的海水异常增温。就像煮一锅粥，下面的火烧大了，水温整体上升，上面的空气自然也变暖了。而且这还没完，这次“厄尔尼诺”的“剧本”还有点不一样：它是在非常高的全球海洋温度基础上发展起来的，特别是2026年全球海洋温度接近历史最高。这就好比在一间已经很热的房间里，再开一台大功率取暖器。

气候专家明确说过，“厄尔尼诺”的发生在全球变暖的背景下，会显著拉升全球平均气温。“厄尔尼诺”的出现往往会打乱全球大气环流，迫使“副高”位置异常。所以，两者的“加持”是今年夏季南方持续炎热闷湿的深层次原因。

背后“大趋势”：全球变暖的大环境

这一场接一场的极端天气，其实还有一层更深刻的因素——全球气候变暖这个大背景。

在全球变暖的大背景下，气候系统变得越来越不稳定，北半球多地都形成了大范围的环球暖高压带。国家气候中心首席预报员陈丽娟明确表示，由于全球变暖，高温热浪事件可能成为一个“新常态”，而且高温开始早、结束晚、持续时间长，这个特征在未来会越来越明显。

在全球变暖的基础上叠加中等及以上强度的厄尔尼诺事件，共同造成了今年入夏以来南方感觉格外炎热闷湿的局面。

专家预计，这个夏季出现阶段性高温热浪，且高温日数偏多，尤其是南方，大家要有打“持久战”的心理准备，但对于网传“最热崩溃夏天”这种词，也不必过分焦虑。

普通人怎么应对？

今年的夏季虽然来势汹汹，但不用过度紧张。普通老百姓最需要做的还是老生常谈的那几项：

一是多喝水，少外出。高温时段（中午12点到下午3点）尽量待在阴凉通风的室内，尤其是老年人和慢性病患者，不要在这时候去户外干活或锻炼。

二是科学降温。空调不要对着人直吹，室内外温差最好控制在8℃以内。晚上睡觉开空调的话，盖个薄毯子别贪凉。

三是关注预警。及时收听当地气象台的高温预警信息，合理安排外出和工作时间，做好防晒和补水。

对于南方的朋友来说，今年的夏天确实是一场“烤”验。面对这种天气，大家首先要放平心态，科学避险，愿大家都能平平安安、健健康康地度过这个炎热的夏天！