中医：三种果子煮水，疏通全身血管淤堵

三果煮水喝，清除全身血管淤堵，预防20年不复发，别再盯着贵的离谱的保健品了，其实用三种常见的果子煮水喝就能帮帮你清掉血管里的淤堵，别再花大价钱买那些贵的离谱的保健品了，其实用三种家家都能见到的果子煮水喝，就能帮你清掉血管里的淤堵，打通全身脉络，把血管淤堵的嚣张气焰稳稳压下去，今天我就把这三果的用法教给大家，做法一点不复杂，平时在家随手煮煮当水喝，就能慢慢疏通血管，让血管状态越来越好。

很多人一提到调理血管淤堵，总觉得非得用强效药，买贵补品才行，结果药吃了一堆，肝肾负担越来越重，钱包也空了不少，可实际上有些看着普通的果子，只要用对方法，调理效果反而更稳，还能少依赖西药。

在说方法之前，还想跟大家说句心里话，我是郭兰医生，做心脑血管临床40多年，一直坚持中西医结合，现在打开手机那些轻松搞笑的内容，随便就有几万赞，可我们医生花心思准备的血管养护知识却常常被划走，有人觉得用果子煮水，老掉牙的法子不管用，但我就是靠这些常见果子帮患者化掉血管里的淤堵，疏通堵塞，不仅让他们少吃了不少药，还实实在在省了很多多冤枉钱，如果你们觉得今天说的内容有用，麻烦帮我点个赞，让更多需要的人看到，这真是我坚持做科普的最大动力了。

先说第一种果，山楂，它可是清理血管淤堵的主力军，中药大辞典记载，山楂能消食化积，活血化瘀还能通血脉清淤堵，在中医看来，血管淤堵很多时候是因为气血不畅，脉络阻滞，时间一长，人就容易头晕，手脚发麻，胸口发闷，山楂性子微温，味道酸甜，就像给血管装了清淤刷，把堆在里面的淤块和代谢垃圾一点点清掉，还能滋养脉络，让血液流的更顺，减少淤堵加重的风险，尤其适合血管刚有淤堵，平时总觉得乏力的朋友。

第二种是红枣，它是调理血管淤堵时补气活血通脉的好，本草纲目里提到，红枣能补中益气，养血安神，还能通脉络散瘀滞，它性子温和，味道甘甜，不光能辅助打，血管里的淤堵，还能帮着改善血液循环，增强气血动力，避免新的淤堵形成，很多人血管淤堵不光是气血不畅，还因为气血亏虚，导致血流无力瘀滞体内，红枣正好能补气血散瘀滞，让血管保持通畅，平时容易胸闷，手脚冰凉，气色差的人，用它就很合适。

第三种是桑葚，它是给血管温和护脉的好帮手，神农本草经记载，桑葚能滋阴补血，生津润燥，还能益气养血，通利血脉，它性子微寒，味道甘酸，能帮助疏通脉络，化掉淤堵还能增强身体抵抗力，如果血管有淤堵的同时总觉得没力气，容易疲劳，或者偶尔有头晕目眩，口干舌燥，桑葚就能通血管补气血，还能减少淤堵引发的燥性问题，避免淤堵因为气血不足加重。

这三种果子都很常见，中药房里随时能买到，价格也便宜，搭配在一起煮水喝，温和不刺激肠胃，还能一边清淤堵一边养血管，具体怎么煮呢，取山楂，红枣，桑葚各适量，洗净后加600毫升清水，大火烧开后转小火煮20分钟，滤掉果渣就可以当茶喝了，如果体质偏寒，怕果子刺激肠胃，也可以加两片生姜中和一下性质。

跟大家说个真实事儿，去年有位68岁的王叔叔体检时查出脑部血管有轻度淤堵，平时总觉得头晕头沉，手脚发麻，尤其是早上起床后，手脚僵硬的要，好一会儿才能动，走路没劲儿，走平路没几步就觉得腿发沉，爬一层楼就得歇半天，偶尔还会胸闷气短，晚上睡不好觉总容易醒，醒来就觉得脑袋发懵，之前他一直吃活血药，可淤堵没改善，还总觉得胃不舒服，反酸爱气，吃了胃药也没缓解，整个人精神状态特别差，瘦了不少。

王叔叔特别担心淤堵加重引发脑梗，儿女也跟着着急，抱着试试看的心态找到我，我看他舌头颜色暗紫，舌苔薄白，脉象咸涩，属于气血瘀滞，脉络不畅的情况，就推荐他用这三果煮水当茶喝，还反复叮嘱他少吃盐和盐油腻食物，每天慢走15分钟，晚上别熬夜，保持情绪平和，别过度劳累。

王叔叔特别认真，专门买了个小砂锅，每天按时煮水喝，还记了症状日记，比如今天走路多久没歇，手脚麻不麻，头晕不晕，坚持一个疗程后他就反馈，手脚不那么麻了，早上起床也不僵硬了，头晕也轻多了，胃不舒服的情况也没再出现，坚持完两个疗程后，变化特别明显，走路有劲了，能在小区里散步半小时不歇，脚层楼也不费劲了，手脚发麻的症状基本消失，胸闷气短的情况也没再犯过，晚上能安安稳稳睡一整晚，再去医院复查，脑部血管淤堵情况明显减轻，血流速度也快了不少，血压和血脂也控制的很平稳。

他特别感慨，真没想到这么普通的三种果子，比吃的活血药还管用，胃也不难受了，整个人看起来都有精神了，现在他每天都煮着三果水喝，还把方法分享给了小区里有血管问题的老伙伴，不少人用了之后都反馈，身体轻快多了，头晕手脚麻的情况，有了明显改善。

如果你觉得我说的实在，记得点赞收藏，不管是有轻度血管淤堵，平时总觉得身体发沉，还是有高血压，高血脂这些基础病，担心血管堵的朋友，都可以参考这个调理方法。

最后要提醒大家，中医讲究辨证论治，每个人的病情都是不一样的，淤堵的程度，位置还有脾胃是否怕冷，有没有出血情况，这些都得综合看，具体用药和用量一定要在医生的指导下辩证使用。