北京
阵亡将士纪念日长周末到了，对我来说这就是夏天的开始。气温升高，期待也跟着水涨船高。关于夏天该怎么过的歌太多了——坠入爱河、在码头下狂欢、尽情晒太阳。你应该更健康、更快乐，甚至更高效。（别提什么"夏日身材"了，据说大家都在练。）夏天意味着漫长的白昼，热裤该出场了，字面意义和比喻意义上都是。对有小孩的人来说，暑假更是头等大事。
该想想怎么为夏天做准备了。不管你处在什么年龄、什么人生阶段，AI都能帮上忙。
夏天的珍贵在于它的有限。那些漫长的白昼和炎热的夜晚不会永远持续，你只有短短几个月时间，尽可能塞进烧烤、热舞和各种水上玩乐。我用Claude AI生成了一份 summer plan，精确到每日作息，目标是身心状态都提升。
Claude 做了一份互动日历，时间精确到小时，追踪我的"夏日蜕变"和社交安排，还推荐了演唱会、海滩和餐厅。健身方面，它安排了每周跑步、骑行、HIIT、徒步和力量训练（你也可以在提示词里指定其他运动）。娱乐项目包括海滩日、Taco Tuesday（实际排在了周三）、酒吧串游和博物馆。甚至专门留了阅读时间。
暑期阅读可以是海滩上的放松，也可以是老师布置的枯燥任务。用ChatGPT这类工具生成阅读计划，能让学习目标更易管理，甚至变得有趣。我拿洛杉矶Eagle Rock高中的暑期书单试了试，ChatGPT 给学生排好了时间表，确保读完所有推荐书目，还配了一组"氛围感"阅读地点。
但要注意：ChatGPT主动提出要做一张"精美的洛杉矶暑期阅读地图"，我同意了，结果成品丑得不想贴冰箱。更糟的是，我批评之后，它给了第二张更丑的地图，外加一个Vistaprint广告。Claude AI 倒是完全胜任，生成了带具体地点和日期的互动地图，还详细解释了每个地点如何增强对应书籍的阅读体验。
至于"夏日之歌"——
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