投壶学疫苗、骑行算热量、拆装看眼球……这堂健康课，黄浦小学生抢着上！

第25届上海市社会科学普及活动周于5月15日拉开序幕，本届以“十载聚众智 奋进十五五”为主题，既是对十年社科普及事业砥砺前行的回顾，更是汇聚各方智慧、锚定“十五五”新征程的动员。期间，由黄浦区疾病预防控制中心（黄浦区卫生健康监督所）举办的“健康成长·科学护航”黄浦区公共卫生科普馆主题开放日成功入选社科普及活动序列，为市民带来丰富多彩的公共卫生科普体验。开放日精心策划了“免疫规划大揭秘”“平衡膳食勇闯关”“科学护眼大探秘”三大板块，吸引了辖区内一批小学生前来开启了一场别开生面的健康探索之旅。

01

说“苗”解惑，趣玩科普——免疫规划大揭秘

在“免疫规划大揭秘”环节中，同学们静心聆听讲解，认真了解免疫规划发展历史，知晓了疫苗事业一路走来的变迁，明白了小小疫苗守护一代代人群健康的重要作用。对于儿童青少年在成长过程中常见的疫苗认知误区，现场特别安排了针对性强、贴近实际的科普内容，详细介绍了即使进入青少年乃至成年阶段，依然需要根据国家免疫规划程序和医生建议按时完成相应的疫苗接种。

此外，趣味十足的“投壶智多星”互动小游戏，将传统投壶玩法与疫苗知识问答巧妙地进行融合，“疫苗连连看”则利用可互动投影墙，让学生们将疾病与对应疫苗正确连接，在游戏中巩固认知。同学们热情高涨，纷纷踊跃上前参与，在轻松愉快的游戏氛围中加深了对疫苗相关科普知识的理解与记忆，真正实现了寓教于乐的良好效果。

02

先算后动，边玩边学——平衡膳食勇闯关

在“平衡膳食勇闯关”环节中，讲解员结合“中国居民平衡膳食宝塔（2022）”，逐层讲解各类食物的推荐摄入量与主要营养价值。现场还设置了多个互动挑战区，同学们先通过体成分仪和bmi大转盘，直观了解了自己的身体状况；再根据日常活动情况，测算出一天所需的能量。接着进入食物搭配模块，大家用食物模型模拟点菜，扫码就能秒知营养搭配是否合理、各类摄入是否正常。

带着这份“能量预算”，同学们继续挑战了骑行互动游戏，一边踩动单车，一边欣赏黄浦滨江、局门路银杏大道的实景画面，在运动中真实感受能量消耗，真正实现了寓教于乐。现场还设有“膳食宝塔贴贴乐”游戏，同学们通过将各类食物归类到宝塔的正确层级，轻松掌握了合理膳食的排布秘诀。

03

明眸守护，趣学护眼——科学护眼大探秘

在科学护眼大探秘环节中，同学们首先一起探索眼睛的奥秘，展区里有一个大大的眼睛模型，同学们一起亲手拆装这个模型，看看眼睛里面到底长什么样。视觉体验区模拟还原近视、远视、散光三类屈光异常的视物效果，直观展现视力问题带来的视觉差异。亲身感受后，同学们纷纷感慨护眼的重要性。

对眼睛的了解进一步加深后，同学们开始学习使用智能眼健康筛查设备：液晶视力表，坐2.5米外就能测视力；电脑验光仪，盯着小气球几秒，就能测出近视、远视、散光，还会打印“眼睛成绩单”；眼轴测量仪，眼轴越长，近视越深。同学们纷纷变身小小测量员，互相检查眼睛。在欢乐的气氛中，同学们收获了专业的护眼知识与实用的自测技能，懂得了科学监测眼健康、预防近视的重要性，用趣味实践守护明亮双眸。

黄浦区公共卫生科普馆作为第二批上海市“大思政课”实践教学基地、基层爱国卫生健康促进示范点以及新时代文明实践站，以青少年为核心受众，围绕公共卫生专业知识，结合当下热点健康话题，通过生动有趣的展示形式，传递科学的防疫知识和正确的防护方法。依托本届科普周活动平台，科普馆再一次将好玩有趣的公共卫生知识传递给小朋友，并通过“小手拉大手”的机制，带动家长共同参与健康行动，有效扩大了科普宣传的社会效益。

未来，黄浦区公共卫生科普馆将继续发挥特色展厅资源，不断创新科普形式，扩大“黄小普”健康科普品牌影响力，持续推进“家-校-社”协同共育的体系建设，为青少年的健康成长保驾护航。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊

编辑 / 樊陆佳

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

上观号作者：上海黄浦