控制不了情绪的人，再强也没用，张飞用命换来的教训

一个能吼退千军万马的人，最后被自己的两个小卒割了脑袋。

这不是段子，这是张飞的真实结局。论打仗，张飞是万人敌。论忠诚，他从跟着刘备那天起就没动摇过。论义气，桃园三结义的故事谁不知道？可就是这么一号猛人，没死在战场上，却死在了自己的暴脾气上。

更扎心的是刘备早就提醒过他。张飞死之前，刘备跟他说过：你动不动就打身边人，打完还留在身边用，这是找死啊。张飞听了吗？没有。他觉得我能力强，我资历深，我打你几下怎么了？

结果呢？两个手下被逼得走投无路，趁他喝醉了，一刀砍了他的头。

你看，控制不了情绪的人，能力再强也没用。张飞用一条命，验证了这个道理。

其实张飞也不是一天变成这样的。

早年间他跟刘备、关羽桃园三结义，那时候就急。但那个时候有关羽在旁边劝，有刘备在上面压，还能收得住。鞭打督邮，打的是贪官污吏，大家看了还觉得解气。可到了后期，他的暴脾气就不分对象了。谁碰谁炸，身边的人首当其冲。

真正把他推下悬崖的，是关羽的死。

关羽败走麦城，被东吴杀了。消息传来，张飞哭得昏死过去。他跑到成都找刘备，哭着说：陛下今天当了皇帝，就忘了桃园结义的誓言了吗？二哥的仇，为什么不报？

然后他回到军中，下了一道命令：三天之内，全军换白旗白甲，挂孝出征，给二哥报仇。

三天？范疆、张达两个手下来报：三天太紧了，白旗白甲置办不齐，能不能宽限几天？

这话其实一点毛病没有，换任何一个正常的将领，这都是合情合理的请求。可张飞当时眼睛都是红的，满脑子就一件事：报仇。他一听这话，当场就炸了：我恨不得明天就杀到东吴去！你们敢违抗我的命令？

他把范疆、张达绑在树上，每人抽了五十鞭子。打完扔下一句：明天必须办好，办不到，提头来见。

然后他喝得烂醉，倒在床上睡了。

范疆和张达被打得皮开肉绽，俩人晚上一合计：办不到是死，办到了说不定哪天又挨打，与其等死，不如先下手为强。于是两个人摸进张飞的营帐，一刀砍了他的脑袋，带着投奔东吴去了。

一代猛将，就这么没了。

刘备接到消息，还没拆开信就说了一句：噫，飞死矣。连刘备都不意外，他早就知道，以张飞这个脾气，迟早得出事。

说这个张飞的故事跟我们有什么关系呢？

你想想，你有没有在工作群里因为一件小事，直接@所有人开骂？有没有在家里因为一点不顺心，冲老婆孩子甩脸子？有没有在路上被人别了一下车，摇下车窗就骂？有没有在跟人吵架的时候，翻旧账、摔东西、说狠话？

你觉得这是在解决问题吗？不是，这不过是在发泄情绪。而发泄情绪的后果，往往比你想要解决的问题严重得多。

张飞的故事之所以值得琢磨，因为他踩了三个坑，这三个坑你今天也可能在踩。

第一个坑：把发泄情绪当成表达情绪。

表达情绪是把话说出来，比如我心里难受，我想给二哥报仇，你们理解一下。发泄情绪是把火点出去，比如我不管，你必须怎样，做不到我就打你。前者让别人理解你，后者让别人害怕你。

你可以问问自己：每次发火的时候，你是在告诉别人你的感受，还是在惩罚别人？

第二个坑：对事不对人，是最大的谎言。

张飞觉得自己打范疆、张达，是因为他们办不好差事，是对事不对人。可他没想过，被打的是活生生的人。人有尊严，有恐惧，也有报复心。

你对快递员吼，对下属摔东西，对合作伙伴甩脸子，你觉得是我就是脾气急，可对方记住的是这人不可理喻，离他远点。更狠一点的，会在关键时候给你使绊子。你不是输给了事，你是输给了被你得罪过的人。

第三个坑：情绪上头的时候，做重大决定。

张飞下令三天备齐白旗白甲，就是典型的情绪决策。他但凡冷静下来想一想，要么提前准备，要么宽限几天，要么换一种方式表达悲愤，都不至于把自己逼到绝路上。可他没有。

你想想，你有没有在情绪上头的时候做过这些事：吵架的时候提离婚，生气的时候摔手机，冲动的时候写辞职信，喝多了的时候发朋友圈骂人。等冷静下来，肠子都悔青了。可有些决定做完了，就没有撤回键了。

那咱们以后注意些什么呢？

第一，每次想发火之前，先问自己一个问题：我是在解决问题，还是在发泄情绪？如果是后者，先闭嘴，出去走两圈再回来。五分钟之后，你会发现那团火没那么大了。

第二，分清谁是你该对着的人。对着敌人发火叫勇气，对着自己人发火叫愚蠢。张飞但凡把这股火对着东吴撒，他不一定会输。可他把火撒在了自己人身上，那就必输无疑。

第三，别把身边的人逼到自保模式。当一个人觉得不弄你他就活不了的时候，你能力再强也防不住。对下属好一点，对家人软一点，这不是怂，这是给自己留后路。

控制不了情绪的人，再强也没用。张飞用命换了这句话，咱们就别再用自己的跟头去验证了。

你觉得生活中什么样的事情最容易让你瞬间上头、事后又后悔？评论区聊聊，看看咱们是不是都一样。

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