一路山海一路歌 | 来福建，赴一场山与海的清凉之约！

五月下旬的福建，暑气初升。此时的山野之间绿意正浓，海风轻柔吹拂，正是出门撒欢的好时节。今天为你带来一份覆盖八闽的夏季旅游推荐，带你解锁福建初夏的花样玩法！

来到南平，不妨去政和县杨源乡大溪村，来一场穿越亿年的“龙鸟奇遇”。这里可是“奇异福建龙”与“政和八闽鸟”的故乡。如今的大溪村已经变身成一个充满趣味的主题研学村，随处可见龙鸟IP的卡通形象。无论是带娃探秘亿年龙鸟展示馆，还是体验解密侏罗纪5D影院，都能让你在充满童趣的“古生物世界”里玩上大半天。

以上2图图源：时空政和

如果想找个地方彻底放松身心，顺昌的元坑古镇会是一个不错的选择。这座闽北小众古镇，人少景美，明清古宅、青石板路、小桥流水，妥妥的闽北版“有风的地方”。傍晚时分，走进光泽县，沿武夷山国家公园1号风景道前行，打卡斩获国际大奖的玲珑桥，或是去司前乡清溪村体验一把“矿泉水上的漂流”，溪水清澈见底，炎炎夏日里感受酣畅淋漓的凉爽。

图源：闽北日报

游玩TIPS

建议自驾游览，光泽县玲珑溪谷周边配套了百石星空露营等特色节点，非常适合安排过夜露营。

五月下旬的宁德，进入了一年中亲水玩海的最佳时节。如果你的时间充裕，不妨先去屏南县的白水洋·鸳鸯溪景区报个到。这里拥有世界唯一的鸳鸯猕猴自然保护区，最神奇的是被称为“宇宙之谜”的浅水广场。想象一下，在一整片平坦坦的巨大石板上溪水不过脚踝，不管是踩水、玩水枪，还是在水上滑道上漂流，清凉与刺激感瞬间拉满，特别适合全家总动员。

以上2图图源：GAGALing的旅行摄影

如果你更偏爱登山看海，可以把目光投向福鼎太姥山，站在峰顶眺望，海天相接处白帆点点，万亩草场在碧波之上随风翻涌。入夜，去山脚下的牛郎岗景区看一场行浸式夜游，光影交织中，听古老的渔耕故事娓娓道来。天气晴好的清晨，还能邂逅周宁鲤鱼溪的水幕灯光秀，感受福建夏夜的梦幻。

图源：黄华南

游玩TIPS

屏南白水洋·鸳鸯溪景区夏季常推出造浪电音季、万人泼水等活动，记得多带一套换洗衣物。宁德多县市在暑期还有针对中高考生及师生的门票优惠，可提前查询官方公告。

要说福州夏季最值得奔赴的地方，鼓岭国家级旅游度假区绝对是首选。这里距福州市中心仅约12公里，平均海拔750至800米，夏季最高月平均气温仅24.5℃，比福州市区低5至8摄氏度，是福州人家门口的“云端避暑胜地”。

以上2图图源：遇见福州

走进鼓岭，迎面而来的便是“清风、薄雾、柳杉、古厝”四大特色。第一站当然要去打卡千年柳杉王——两株合抱共生、冠盖如云的参天巨树，是鼓岭最具辨识度的地标。入夜后，你可以在柱里露营地撑起帐篷，看一场户外电影，数着满天繁星入睡。无论是想在古厝间感受百年历史，还是纯粹想在负氧离子爆表的山林里躺平一整天，鼓岭都能满足你对“云端避暑”的所有想象。

图源：鼓岭旅游度假区

游玩TIPS

鼓岭海拔较高，即便是大中午也不需开空调，午睡甚至要盖一床薄被子，建议备一件轻薄外套。自驾从福州市区出发约半小时即可抵达，也可乘坐公交或景区专线。许多民宿和古厝都颇有韵味，留宿一晚体验更佳。

图源：王玉兰

想让初夏的燥热瞬间清凉下来，莆田仙游的仙水洋绝对不能错过。这里地处西苑乡，是莆田新晋的夏日玩水宝藏地。湖畔的浅水广场上，你可以挽起裤脚踏入清澈见底的溪水中，水花四溅、欢声笑语此起彼伏。更令人惊喜的是，仙水洋还时不时上演泼水派对、竹竿舞等互动节目，让整个夏日充满活力与节奏。

图源：张力

如果偏爱刺激与速度，景区内的仙女湖提供摩托快艇体验，让你在水面上乘风破浪；再走进9D影院，感受视觉与感官的冲击。玩累了，不远处就有红木餐厅和小吃一条街，还有百余亩的绣球花和荷花观赏区，随手一拍都是夏日大片。待到夜幕降临，景区里火棍舞、打铁花等非遗表演将夜空点亮，延续一整天的快乐。

图源：仙游融媒体中心

游玩TIPS

仙水洋适合穿涉水凉鞋或防水鞋游玩，建议带上换洗衣物。周边有高端红木民宿和帐篷营地可供过夜，傍晚还能在营地欣赏落日云海。

闽西是森林与客家文化的天然氧吧。龙岩新罗区的森林水乡是初夏避暑的宝藏去处。这里森林覆盖率高达92%，负氧离子爆棚，被誉为天然氧吧。你可以挑战全长3公里、垂直落差达320米的九溪庐漂流，全程被原始森林覆盖，尖叫与欢笑全都被密林“吞没”，清凉感扑面而来。玩累了再去沐光之城走走，纯白建筑搭配无边的绣球花海，随手一拍都是大片。

以上2图图源：龙岩市融媒体中心

除了玩水，来龙岩当然还要去探一探被誉为“华东第一洞”的龙崆洞。这是典型的喀斯特地貌溶洞，洞内形态各异的石笋、钟乳石、石幔层层叠叠，在五彩灯光的映照下宛如异世界，加上常年恒温，夏季如入冰窖般凉爽。

游玩TIPS

龙岩市文旅部门针对“闽超”赛事推出了凭票根畅游45家国有A级景区的重磅福利，包括古田旅游区、永定土楼、连城冠豸山等。建议提前规划好路线，将土楼与溶洞串联游玩。

图源：同安滨海新城浪漫线

闽南的夏天总是和海风、沙滩、浪漫联系在一起。五月底的厦门，炎热中透着海岛特有的清爽。不必去鼓浪屿看人山人海，同安的环东浪漫线就足够治愈人心。傍晚在滨海步道骑行看日落，看着远处的海上列车缓缓驶过橘子色的海面，惬意极了。若想避开人潮，去五缘湾湿地公园或军营村七彩池小住片刻，在山林和湖泊间深呼吸，感受满满的负氧离子。

如果想看更湛蓝的海水，就去漳州东山岛吧。五月的东山岛自带电影滤镜，微风不燥，阳光正好。租一辆电动车沿着苏峰山环岛路驰骋，一侧是山海，一侧是田野，碧海与蓝天的饱和度能让你瞬间心情大好。

图源：德化文体旅游

泉州则是夏日寻幽的宝库。如果不想被海边的烈日晒晕，不妨驾车钻进泉州戴云山脉的“森”系秘境。永春牛姆林被誉为“闽南西双版纳”，漫步原始森林的藤蔓间，看瀑布水雾，你会遇见一个完全不一样的清凉泉州。德化九仙山的夏季平均温度凉爽，你可以在海拔1658米的山顶看云海翻腾，傍晚在山顶露营，夜观银河。

图源：永春县融媒体中心

游玩TIPS

初夏海岛紫外线较强，游玩时要做好物理防晒，出海前及时关注天气及停航信息。泉州方向建议自驾出行，从沈海、泉南等高速驶出，不出半小时便能从现代公路转入原始森林。

无论是深入龙岩森林漂流的刺激，还是在仙游仙水洋踩水嬉戏、在鼓岭山林间枕星入眠的岁月静好，福建的初夏从不会让人失望。快收拾行李，循着山风与海浪，奔赴一场属于你的“清新福建”夏日盛宴吧！

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