全国首个健康科普主题足球赛事在沪火热进行：体育竞技+健康科普怎么做？

当体育竞技与健康科普深度融合，引发全城关注，实现破圈传播，冲上“热搜”榜。全国首个健康科普主题足球赛事——上海医务职工足球超级联赛（简称“上海医超”）5月16日开赛以来，场上足球比赛火热进行，场下科普直播精彩纷呈。

本次赛事由市卫生健康委、市体育局指导，市医务工会、市爱卫办、市社会体育管理中心、市足球协会、市健康促进中心共同主办，从5月16日持续至6月27日，共70场比赛。作为上海首次为医务系统量身打造的足球超级联赛，上海医超被纳入上海市职工体育品牌赛事体系，以“全民健身，全民健康，助力健康中国”为主题，吸引全市医疗卫生系统36支参赛队伍、778名医务职工踊跃参与，用奔跑与汗水诠释医者的责任与热爱，用专业与坚守传递健康生活理念。

绿茵场上的白大褂。

绿荫赛场，展现医者别样风采

本届赛事采用科学抽签分组模式，36支参赛队伍被分为9个小组，小组头名和成绩优异的小组第二将共同晋级16强淘汰赛，全程严格遵循竞技赛事规范。

值得关注的是，36支参赛队伍均来自上海各级医疗卫生机构，涵盖各级医疗机构、公共卫生机构、医疗科研院所等，参赛队员涵盖临床和公卫医师、护士、药师、医技人员等各类医务工作者，其中年龄最小的25岁，最大的60岁，平均年龄39.5岁。值得一提的是，队员中有3名女性。医务职工脱下白大褂、换上球衣，在绿茵场上展现医者别样风采。首轮比赛为期两天，共上演18场精彩对决，36支参赛队伍全部登场亮相，在绿茵场上展开激烈角逐。

中国前国家女子足球队队长、国际级运动健将浦玮。

科普直播，送上满满健康干货

上海医超首轮两天赛事全程开启多平台同步直播，创新采用“比赛解说+健康科普”双模式，让观众在观看精彩赛事的同时，学习实用的健康知识，实现“看一场球，学一堂健康课”的目标。

5月16日揭幕战直播，特邀前上海申花足球队队长、前国足队员刘军，复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申教授和上海教育电视台主持人、上海健康频道内容总监周杰组成跨界解说“天团”。5月17日两场焦点战，邀请亚足联/中国足协B级教练员、前上海申花球员、五星体育足球评论员刘大祥作专业足球解说，健康科普解说专家由上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科运动医学中心副主任医师叶庭均和上海交通大学医学院附属第六人民医院骨科副主任医师郁诗阳担任。

直播中，刘军和刘大祥从足球竞技角度出发，精准解读赛事进程、战术布置和球员表现，凭借丰富的职业球员经验，剖析每一次传球、射门、防守背后的战术逻辑。三位医学专家则结合自身专业普及健康科普知识，当球员出现奔跑、跳跃、碰撞等动作时，及时讲解相关的运动损伤防护技巧，比如“急停转身时如何保护膝关节”“头球时如何避免颈部受伤”“运动后如何科学拉伸放松”等，还针对长期久坐、熬夜、高强度工作的特点，讲解适合职场人的简易运动方法和健康保养技巧。

与此同时，健康科普特别专场也成为一大亮点。中国前国家女子足球队队长、国际级运动健将浦玮从个人因素、环境因素、装备管理等多维度剖析运动损伤诱因，详解科学热身方法、自粘绷带与肌贴的防护原理及使用规范，纠正大众扭伤后热敷、盲目静养等常见误区，并普及急性运动损伤处理原则，讲解运动后补水、筋膜放松、营养补充与睡眠修复的科学方法。复旦大学附属上海市第五人民医院骨科王军主任医师以一段精彩的健康脱口秀开场，结合骨科临床工作经验与马拉松跑者经历，解读世卫组织身体活动指南，倡导成人每周保持150—300分钟中等强度有氧运动，同时讲解标准跑姿、运动装备选择、运动前热身与赛后拉伸的黄金法则，强调肌肉锻炼、循序渐进、边界把控的重要性，传授运动损伤辨别、无痛康复等实用技巧，倡导无伤、快乐、可持续的运动方式。

据统计，首轮两天直播累计观看人数突破50万人次，通过上海健康频道视频号、健康云直播间、上海足协视频号等多平台直播，线上留言区满是“边看球边学健康知识，太实用了”“解说专业又接地气，为医超点赞”“医务健儿又会治病又会踢球，太厉害”等好评。

本周末（5月23日-5月24日），上海医超将迎来第二轮小组赛，18场精彩对决将继续在同济大学沪西校区上演，36支参赛队伍将继续展开激烈角逐，争夺小组出线主动权。本周末直播中，除了足球比赛专业解说，还将重点科普“运动与心血管功能的权益平衡”“运动后疲劳恢复”“足球运动中常见损伤应急处理”“职场人群如何平衡运动与工作”等实用知识点，同时实时回应线上观众提问，共赴兼具竞技与科普的健康之约。

主办方表示，上海医超不仅为上海医务职工搭建了一个以球会友、释放压力、强健体魄的平台，更创新健康科普传播形式，践行“运动是良医”理念，推动健康理念从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。随着后续赛事逐步推进，上海医超将继续传递健康力量、展现医者风采，成为上海职工体育的一张闪亮名片，为健康上海、健康中国建设注入源源不断的活力。

5月23日（周六）解说专场直播安排：

13:45-15:00 C组：杨浦医工VS儿中心（直播平台：上海健康频道视频号和支付宝生活号、健康云直播间、上海足协视频号）

15:00-16:15 D组：曙光四院VS市六医院（直播平台：上海健康频道视频号和支付宝生活号、健康云直播间、上海足协视频号）

原标题：《全国首个健康科普主题足球赛事在沪火热进行：体育竞技+健康科普怎么做？》

栏目主编：顾泳

本文作者：解放日报 黄杨子