她曾是亚洲足球小姐，如今转型成主教练，38岁未婚未育全力拼事业

今天唠点体育圈的真事儿，不是那种套话连篇的通稿，就像拉家常一样跟你聊聊一个狠女人的故事。现在离2026年摩洛哥U17女足世界杯没几个月了，带队的主教练叫马晓旭。可能很多年轻朋友对这个今年5月的U17女足亚洲杯半决赛，中国队碰上卫冕冠军朝鲜，最后2比4输了，没挤进决赛。终场哨一吹，场里十四五岁的小姑娘好多当场掉眼泪，头埋得低低的抹眼睛。38岁的马晓旭走进场，没发火也没垮脸，就一个个把孩子拉起来，击掌拥抱挨个安慰。

名字不熟，但放在二十年前，她可是整个赛后采访她也不藏着掖着，直接说队伍现在也就发挥了七成水平，防守有漏洞，进攻抓机会也不行。可说到孩子们的表现，语气一下子就软了，落后两球能扳平，这股韧劲已经比很多大人都强了。这种对球狠对孩子护短的样子，就是现在马晓旭最真实的模样。

亚洲足坛最炸的天才

谁能想到，她今年1月才正式上任，到踢进世界杯前后也就四个月。这支队伍平均年龄还不到16岁，一百多天就被她调教得脱胎换骨，小组赛三战全胜进15球还一球没丢，干脆利落拿到了世界杯入场券。站在场边看小姑娘们奔跑，马晓旭眼里，估计全是二十年前自己的样子。

1988年马晓旭生在大连的普通家庭，从小就是不爱穿裙子，天天跟男孩子爬树踢球的假小子。11岁被少体校教练看中，从此就踏上了职业足球的路。她的天赋真的是老天爷追着喂饭吃，15岁就进了大连16岁她就跳级进了国青队，18岁那一年直接在亚洲足坛杀疯了。亚青赛她是绝对核心，带队拿冠军的同时，把最佳射手和MVP两个奖项双双抱回家。紧接着的俄罗斯世青赛，她进5球送出无数助攻，帮中国队历史性闯进决赛，最终的金球奖和金靴奖全被她收入囊中。

实德女足一线队，还帮中国队拿下了中国那年7月的女足亚洲杯决赛，客场对阵东道主澳大利亚，上半场中国队0比2落后，眼看就要输掉比赛。18岁的马晓旭站出来，先助攻韩端破门得分，接着自己一脚远射轰开对方大门，硬生生把比分扳成2比2。点球大战她第一个出场稳稳罚进，最终帮中国队捧回冠军，她也顺理成章当选亚洲杯MVP。

女足历史上第一个世界冠军。

年底亚足联颁奖典礼，马晓旭直接创造历史，成为亚洲足球史上第一个同时拿下亚洲足球小姐和亚洲最佳青年球员两项大奖的球员。那一年她还获得劳伦斯世界体育奖最佳新人提名，这到现在都是中国足球运动员拿到过的最高国际个人荣誉。当时全媒体都把她叫孙雯接班人，说她是中国女足复兴的希望，没人怀疑属于她的黄金时代就要来了。

可命运偏要在人登顶的时候捅最狠的一刀，2007年19岁的马晓旭租借去瑞典于默奥俱乐部，成为中国女足旅欧第一人。结果不到半年，一场热身赛里她左膝十字韧带撕裂，养伤养了大半年。为了赶上2008年北京奥运会，她不听医生反对提前复出。

没想到就在奥运村开放的前一天，跟美国队的热身赛上，她的左膝十字韧带再次撕裂。家门口的奥运会，她就这么错过了。她后来回忆说，那天晚上一个人在屋里哭了好久，感觉整个世界都塌了。这是她离奥运会最近的一次，也是这辈子最大的遗憾。

这一伤又是11个月，可厄运还没结束，2010年4月昆明的一场友谊赛，她的右膝十字韧带又断了。三年三次十字韧带重伤，对一个靠速度和爆发力吃饭的前锋来说，基本等于宣判了职业生涯死刑。她也因此错过了2011年世界杯和2012年伦敦奥运会，换成普通人说不定早就认命退役了。

可马晓旭偏不，她说不管别人怎么看自己，她绝不会放弃，老老实实打联赛、控制体重，就为了有一天能重新穿上国家队球衣。她也真的说到做到，在大连女足效力期间，帮球队拿了3次锦标赛冠军、6次女超冠军、1次足协杯冠军，两次当选女超最佳球员。

2016年，28岁的她靠稳定的联赛表现重新入选国家队，跟队参加了里约奥运会。虽然不再是核心主力，但他还是在有限的出场时间里拼尽全力贡献力量。2021年陕西全运会后，33岁的马晓旭正式退役，结束了18年的球员生涯。国家队出场101次打进61球，称得上中国女足历史上最强的前锋之一。

退役后她也没离开足球，2022年就转型当教练，先在北京女足做助教，有时候还得兼着队员上场。从场上的核心球员到场这几年她跟着北京女足拿了2024年足协杯冠军和2025年女超冠军，还作为国家队教练组成员经历了女足世界杯、杭州亚运会和巴黎奥运会预选赛。这些积累，为她后来掌舵国字号队伍打下了扎实的底子。2026年1月4日，足协官宣马晓旭出任U17女足主教练。

边的指挥者，要学的东西太多了，可她那她接手的这支队伍起点不低，上一届世界杯刚创造队史最佳战绩，第一次踢进淘汰赛。上任时她说过一句话特别戳人，当球员也好，当教练也好，她就是个喜欢挑战的人，想在教练时代弥补球员时代没完成的目标，带队站上最高领奖台。

股不服输的劲儿没变，虚心找老教练请教她带给这帮年轻人的不只是高位逼抢、快速攻防转换这套现代足球理念，更是一种舍我其谁的霸气。每场比赛前她都会跟队员喊话，逼她们学会自己思考、自己做决策，告诉她们这是自己的主场，身后有那么多人支持，凭啥不放开了全力以赴。

，啃厚厚的战术理论，没多久就顺利上

。效果真的立竿见影，这届亚洲杯虽然没进决赛，可主场作战四战全胜零失球杀进世界杯，已经足够说明她的能力。如今38岁的马晓旭还是单身，没结婚也没孩子，在很多人看来这事挺不可思议，可对她来说，足球就是生活的全部。

有意思的是，中国女足历史上一共出过四位亚洲足球小姐，孙雯、白洁、马晓旭、王霜，除了孙雯结婚生子，其余三位至今都是单身。其实这事说透了也很现实，职业球员的黄金期，刚好和女性最佳婚育年龄撞得严严实实。

常年集训、四处征战，根本腾不出时间谈感情。一旦选择成家，高强度训练就得停下，职业生涯很可能就此画上句号。马晓旭自己说得也很坦白，不是不想找，是真的没时间。当球员时一年到头在家待不了几天，当了教练更忙，脑子里全是球队的事。

对于外界的议论她从来不在意，在她看来，每个人有每个人的活法，能一直干自己热爱的足球，就是最大的幸福。现在她把所有心血都倾注在这帮小姑娘身上，既是教练，也是贴心大姐姐。训练场上该严厉批评绝不含糊，生活里又把孩子们照顾得无微不至。

她说这些孩子就像当年的自己，想把自己攒下的经验和教训都传给她们，让孩子们少走点弯路。从18岁的亚洲足球小姐，到38岁的U17主教练，马晓旭用二十年走完了从天才球员到铁血教头的转变。球员生涯留下太多遗憾，她现在正在用另一种方式续写自己的足球故事，9月的摩洛哥，她将带着这群孩子，再次向世界发起冲击。

参考资料：新华网 从亚洲足球小姐到U17女足主帅马晓旭