天津
水果中不仅含有丰富的营养元素，与此同时有一些水果还具有保胎的效果，本身怀孕后的女性每日摄入的营养需求多，这个时候在孕期就很有必要吃一些水果改善，孕期食用水果有很多好处，不仅对胎儿发育有利，还能起到美白皮肤的效果。
但很多人对于水果能保胎，持怀疑的态度，认为这种方法不靠谱，还是愿意相信通过吃药的方式保胎，而其实吃药保胎，虽然这种方法效果快，并且也管用，但是是药三分毒，药物的毒素成分很有可能就会影响到胎儿的健康，严重的甚至可能会导致胎儿发生畸形。
坚持“科学保胎，不盲目，不过度” 刘国忠团队在诊治中格外重视母胎安全，刘国忠主任提出“科学保胎，不盲目，不过度”，并且以此为行医准则。找对原因针对性治疗，该加药时加药，该调整时调整;不该用的药物不用，不必做的检查不做，拒绝盲目过度医疗。减少用药副作用和焦虑情绪，降低医疗费用。
虽然说水果能保胎是网络上流传的，但这种方法可以一试，毕竟吃水果无论是对孕妇还是胎儿，都不会造成影响，下面就给大家列举能保胎的12种水果：
1. 西柚：含有丰富的天然叶酸，而叶酸这种物质对于孕妇保胎有着很好的作用;
2. 奇异果：含丰富的维生素，包括有维生素A、C、K等，对孕妇及胎儿都有很好的作用;
3. 葡萄：这种水果有非常高的营养价值，可以安胎;
4. 柑橘：含有丰富的柠檬酸、氨基酸以及脂肪，能满足孕妇和胎儿对各类营养物质的需求;
5. 红枣：有着养血的作用，同时红枣含有丰富的铁元素，可以调理孕妇的气血;
6. 杨梅：不仅能治疗孕妇孕吐，同时还可以保胎;
7. 桃子：含丰富的铁元素，甚至比苹果还要高，孕妇食用不仅能够补铁还能够滋补气血;
8. 樱桃：性温但是并不会引起上火，比较适合孕妇食用;
9. 草莓：这种水果有非常高的营养价值，不仅含有维生素C，同时还含有铁元素;
10. 梨：含有充足的水果，所以能够润肺止咳，并且还能促进食欲，性味也比较温和;
11. 橙子：其中的维生素C的含量是很高的，当中既含有丰富的维C和叶酸，口感也是酸甜的;
12. 苹果：这是一种中性水果，对孕妇比较温和，可以保胎。
对于保胎的水果，这里已经给大家列举了一些了，其实在日常生活中具有保胎效果的水果还有很多，这里就不一一给大家列举了，孕妇在发生先兆流产后，不仅要吃以上提及到的保胎类水果，同时还要吃一些长胎不长肉的水果，如果不知道什么水果长胎不长肉，可以在网络上进行查询。
怀孕后的女性，日常所需要的营养会更多，这个时候要吃更多的水果，除了上面提及到的水果外，孕妇最适合吃十大水果也可以参考，并且要按照这十种水果吃，不仅可以补充孕妇身体营养，同时还可以促进胎儿健康发育，两全其美。
吃水果保胎效果怎么样？
虽然说孕妇吃水果可以保胎，但是这种方法的效果不怎么好，并且见效比较慢，对于孕妇而言可以使用，但是在使用后不要抱太大的希望，当然如果吃水果达不到保胎的效果，这也不会造成太大的影响，本身水果对孕妇及胎儿不会有危害，所以孕期可以尝试着使用。
并且有一些水果对长胎是有好处的，目前已经发现长胎最快的三种水果，并且这三种水里都很常见，怀孕后的孕妇可以尝试着食用，但要切记，无论是哪一种水果，孕期都不要吃的太多，日常还是要保持营养均衡。
虽说孕期不能太矫情，但该注意的还是要注意，在现实生活中，也有不少孕妇由于没有注意到生活中的细节，而导致胎儿健康受到威胁，孕妇为能了平安的生下孩子，在怀孕期间有必要注意自己的饮食，与此同时，如果是在孕期或是在产后出现健康问题，应优先考虑通过饮食调理身体。
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