辽宁
什么样的老人才是万里挑一的老人？ 60~80岁老人，这8条满足五条，你就是万里挑一的老人，你占几条？
一、身体硬朗。80岁，生活自理，能活动。吃饭穿衣上厕所不需要别人照顾，每天还能出去活动活动，走2千步以上。
70岁，能运动，每天运动一个多小时，没有累得气喘吁吁，步态自然平稳，一气呵成。
60岁，每天走1万步，洗衣做饭带孙子，不在话下，就算累了，休息一宿体力恢复了，第二天活力满满，精神矍铄。
二、有30万以上存款。80岁有10万存款应急，这个年龄了，大病没必要治疗，手里有10万8万应急就可以了。
70岁有20多万存款，小病不需要找子女要钱，住院自己请护工。60岁，有30万存款即可，这30万就是退路，是底气，急用钱也不需要找子女，从容面对各种难题，手里有余年心不慌！
三、 智商依旧在线。人老了，就怕认知能力差，只要智商在线，就能自己管理财务，花钱自由，钱也不需要别人代管，自己想买啥买啥，想去哪里去哪里，存单到期自己去转存，钱，想给谁花给谁花。
如果智商不在线，那么老人就惨了，自己的社保卡和存单都得别人管，活得没有质量，这是最悲哀的。
四、身边有人。人老了，最怕孤独，守住空荡荡的房子，连个说话人都没有。 老了之后，身边有老伴，哪怕搭伙的老伴，你都不会太孤独，有人说话，有人嘘寒问暖，生病了不需要自己硬撑着煮面，也不需要自己撑起来去买药。
半夜咳嗽有人给你盖被，有人端水拿药，给你捶背，让家充满爱意和温馨。
五、有子女。人老了，虽然我们不指望子女养老，但是子女的存在意义重大。如果没有子女有再多的钱都养不了老，有子女，就算子女平时很少联系，你晚年都不会凄凉。
因为子女是你的靠山，不管你是在家请保姆，还是去养老院，子女起到震慑的作用，保姆不敢怠慢你，护工不敢歧视你，因为他们怕有人找麻烦。
六、有乐趣。60~80岁的老人，如果没有乐趣生活会黯然失色，日子会枯燥单调，没有盼头，有乐趣退休后的每一天都充实而精彩。
跳舞，听音乐，下棋，写大字，绘画，看书，养花，十字绣，这些都能让你变得忙碌而愉悦。资料显示，每天读半个小时书，死亡风险降低17%，阅读半个小时以上书，死亡风险可降低20%。
七、自律的能力。老人不能放纵，作息要规律，按点就寝，按点起床，按时体检，把小病消灭在萌芽状态，不久坐，坚持运动，不放弃饮食和身材管理。
八、积极的心态。老人心态好可以延年益寿，少得病甚至不得病。 要允许一切事情的发生，要接纳自己和子孙的平凡，不攀比，不和低素质的人来往，不生气，就是最大的养生。
总之，60~80岁老人，上面的八条满足五条，你就是万里挑一的老人，你占几条？欢迎评论区留言，期待阅读此文的你，关注本号，谢谢亲！
对照一下，看你占几条？欢迎评论交流，谢谢大家！
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