人常常困在错误的问题里。
"他们对我做了什么?"——这个问题当然值得问。但更深的问题是:这件事击中了你哪里?
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同样的冷暴力,有人三周就能翻篇,有人三年后还在复盘。区别不在伤害本身,而在你早年的缺口。控制欲强的伴侣,恰好踩中了一个从小被忽视的人的恐惧;而回避型依恋的人,可能根本不会被这种关系吸引。
你的伤口有地址。它不在对方手里,在你心里。
所以疗伤的第一步,不是质问"为什么是我",而是辨认:这个痛,我熟悉吗?
认出来,才能走出来。
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