河北
TVB视后江美仪一直以来给观众的印象，就是性格够直接、够有棱角。入行超过30年，她演过很多强势女人，也曾被形容为娱乐圈烈女。无论是《下流上车族》的倔强母亲，还是近年各种气场十足的角色，她都拿捏的恰到好处。
可最近她接受访问，才罕有讲到硬朗背后的另一面：原来她曾受抑郁和惊恐症困扰，时间长达20年。54岁的江美仪坦言，自己现在仍然需要少量服药，最严重时连坐在餐厅正中间吃饭都不行。
她会觉得很多人望着自己，周围声音像钻进脑里，越来越大，最后呼吸急促、心跳加快，甚至会哭到失去知觉。
对普通观众来说，江美仪是镜头前冷静又有气场的女演员。但对她自己来说，餐厅、人群、视线和声音，都可能在情绪病发作时变成一道关。别人觉得只是吃一顿饭，她却要先判断位置、环境和自己的状态。
幸好她后来主持女性节目时，访问到一位临床心理学家，对方的话点醒了她。之后她主动求医，开始一段漫长治疗。
她形容最初几次治疗哭到像猪头，但哭过几次后，感觉像把心里积压的垃圾慢慢倒出来，人也舒服了很多。现在的江美仪学会和情绪病共存。除了药物，她也靠运动、宗教和冥想帮助自己。她最深的领悟是，永远改变不了别人，只能改变自己。
以前她容易被外界刺激，现在慢慢明白，很多怒气其实是自己拿来困住自己。能想通这一点，对她来说已经是很大的改变。她不再追求每件事都赢，也不再强迫所有人理解自己。
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