5·19中国旅游日丨普洱这8条线路，串起雨林、世遗与异域时光

“乐享品质旅游，共赴美好山河

畅游茶马古道，共享普洱之美”

5·19中国旅游日

普洱文旅以满城茶香与咖啡香

向每一位旅人发出邀请

从雨林虫鸣到古道马蹄

从边境烟火到世遗云海

这份深度旅行清单（1天至6天）

带你解锁研学、茶马文化、

入境游与跨境游的极致浪漫

研学类丨孩子的第一堂自然人文课

把雨林和茶山搬进“第二课堂”

线路一：森涧寻踪，茶咖古道慢旅

游玩天数：6天5晚

线路点位：

普洱太阳河森林公园、中华普洱茶博览苑、万亩茶山、普洱茶马古道旅游景区、南岛河咖啡庄园集群地

线路亮点：

·“茶+咖”双主题研学：一次旅程，解锁普洱茶与咖啡两张世界级名片，从一片叶子到一杯香茗，从一颗豆子到一杯醇香，见证自然的奇妙蜕变。

·森林里的奇趣课堂：在太阳河森林公园与犀牛、小熊猫亲密互动，夜观昆虫、丛林飞跃，把雨林变成没有围墙的自然博物馆。

·沉浸式马帮穿越：乘坐1314米彩虹索道俯瞰茶山，徒步千年古道，参与NPC互动赢取“银票”，在游戏中重走马帮传奇之路。

·亲子手作时光：从采茶制饼到咖啡烘焙，亲手制作专属茶礼与咖啡，带走一份独一无二的普洱记忆。

线路二：森茶古道之旅

游玩天数：2天1晚

线路点位：

普洱太阳河森林公园、中华普洱茶博览苑、普洱茶马古道旅游景区

线路亮点：

·精华速览，深度体验：两天时间浓缩“萌宠互动+马帮文化”双核心，适合周末短途亲子游。

·治愈系萌宠时光：与小熊猫零距离合影、看白犀牛漫步，品尝地道农家簸箕宴，感受雨林的温柔馈赠。

·古道轻徒步：踏上1800年历史的斑鸠坡青石板路，于马蹄印深处聆听历史回响，在绿荫环绕的森林氧吧中疗愈身心。

茶马古道文化类丨重走千年古道

听见历史的回响

线路一：茶铃古道·森语太阳河

游玩天数：1天

重点点位：

普洱茶马古道旅游景区、普洱太阳河森林公园

线路亮点：

·“一动一静”极致搭配：上午在雨林中“静”享自然，投喂萌宠；下午“动”感穿越，化身马帮侠客，一张一弛，畅玩一天。

·沉浸式NPC互动：在忠义驿站博物馆与“古代守关人”猜拳、射箭、对诗，赢古风银票，过一把明清侠客瘾。

·古道疗愈徒步：行走在绿荫环绕、凉风习习的3公里石板路上，在千年马蹄印间完成一场身心SPA。

线路二：文博寻韵·古道归程那柯里

游玩天数：3天2晚

线路点位：

普洱市博物馆、普洱茶马古道旅游景区、那柯里茶马驿站、普洱茶马古城旅游小镇

线路亮点：

·从课堂到田野：从博物馆的马帮文化深度讲解，到手作铜铃、手搓贡茶，再到古道实地踏访，知识在行走中鲜活起来。

·活着的古村落：在那柯里，看青石板、流水水车、百年马店与袅袅炊烟交织，找回最古朴的茶马乡愁。

·篝火下的狂欢：夜晚在茶马古城加入篝火晚会，与当地民族同胞共舞，感受最热烈的欢迎礼。

线路三：彩云之南·景迈山茶文化之旅

游玩天数：5天4晚

线路点位：

澜沧景迈山、孟连、西盟

线路亮点：

·世界遗产打卡：深入全球首个茶主题世界文化遗产——景迈山，漫步千年古茶林，探访翁基、糯干古寨，感受布朗族、傣族与茶共生的智慧。

·“绿三角”民族风情：串联澜沧、孟连、西盟“普洱绿三角”，一次领略拉祜族、佤族、傣族等多民族原生态文化与节庆狂欢。

·云海与古茶共生：在景迈山守候一场壮丽云海，晨雾中古茶树若隐若现，仿佛置身仙境，品味最纯粹的“茶魂”之旅。

入境游丨向世界发出邀约

行走的东方奇迹与世界茶源

线路一：云山景迈·雨林寻咖慢途

游玩天数：5天4晚

线路点位：

思茅老街、中华普洱茶博览苑、普洱太阳河森林公园、景迈山、那柯里茶马驿站、小凹子咖啡庄园

线路亮点（专为入境游客量身定制）：

·三大核心体验一程尽享：世界茶文化遗产（景迈山）+北回归线上的原始雨林（普洱太阳河森林公园）+普洱精品咖啡庄园（小凹子咖啡庄园）。

·雨林奢华住宿：入住网红小熊猫庄园森林木屋，夜听虫鸣、仰望星空，体验极致的雨林风光。

·沉浸式体验设计：从城市老街的咖啡慢生活，到古寨里的布朗族烤茶，再到庄园里的咖啡手冲，从入门到精通，读懂普洱的“双韵”。

跨境游丨坐上高铁两国游

仅需5小时的异域密语

线路一：清曼梵境·琅勃拉邦慢时光

游玩天数：3天2晚

线路点位：

琅勃拉邦、关西瀑布、普西山、香通寺

线路特色：

·中老铁路黄金通道：搭乘跨境高铁，仅需5小时从版纳直达老挝千年古都，体验“车随人走，昼游夜行”的便捷跨境旅行。

·世界双遗之城：整座城市都是活的博物馆，赏关西瀑布碧蓝钙化池，在湄公河畔喝一杯老挝冰咖啡，感受法式慵懒。

·休闲漫游：骑着单车穿行在当地特色建筑之间，找回旅行的“松弛感”。

线路二：秘境老挝精华两日游

游玩天数：2天1晚

线路点位：

江城勐康口岸、老挝约乌镇、民族特色村寨

线路亮点：

·最便捷的出境体验：从江城勐康国家级口岸正规通关，深入老挝丰沙里边境，感受未经雕琢的原始风貌。

·原生态雨林探险：徒步穿越老挝北部原始雨林，呼吸最纯净的空气，体验小众户外秘境的魅力。

·深度的民俗信仰洗礼：探访民族特色村寨，品尝地道民族餐，零距离感受老挝边境最真实的生活。

5·19中国旅游日

普洱已备好茶香、咖香与古道的风

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文旅头条通讯员 姚梦溪 文

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责编 龚怡丹

校对 刘榕杉

审核 华芳

终审 杨奥