陕西
咳嗽、漏尿、不敢出门……直到她拿到这份盆底评估报告
科学防护,健康守护
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咳嗽、打喷嚏、大笑，甚至快走几步——这些再普通不过的日常动作，曾让51岁的王阿姨陷入一次又一次的尴尬与不安。压力性漏尿，这个她默默忍受多年的“难言之隐”，一度让她不敢跳广场舞、不敢结伴旅行，甚至不敢多喝水。
“我以为年纪大了就是这样。”王阿姨说。
直到她走进西安工会医院，一份盆底肌评估报告，才真正揭开了问题的根源。
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01
初检报告：盆底肌早已悄悄“罢工”
王阿姨的第一份盆底肌评估报告显示：总分仅47.8分，多项指标亮起红灯。随着年龄增长、雌激素水平下降，加上生育带来的损伤，她的盆底肌已明显松弛无力，就像一张失去弹性的“吊床”，难以稳稳托住膀胱、尿道等器官。
漏尿、坠胀感，并非“变老的必然”，而是盆底肌发出的求救信号。
多科室协作，量身定制康复方案
针对王阿姨的情况， 康复评定治疗科与妇产科联合，由医护团队与专业康复治疗师共同为她制定了个性化、一体化的综合康复方案。
根据肌力评估结果，团队为王阿姨量身定制了专属训练计划，涵盖：
· 盆底肌精准训练
· 腹直肌功能训练
· 核心肌群激活训练
· 骨盆稳定训练
· 呼吸模式矫正
· 盆底筋膜放松
· 凯格尔规范训练
· 盆底耐力及爆发力训练
同时，康复团队还采用无创、温和的物理康复技术，包括盆底肌电刺激与生物反馈治疗，实现仪器辅助与主动训练相结合，双管齐下，协同改善漏尿、坠胀、腹部松弛等问题。整个治疗过程无需手术，舒适无创。
一周后的改变：从47.8分到74.2分
在王阿姨的坚持与团队的专业指导下，仅一周时间，她的漏尿症状明显改善。第二次盆底肌评估结果令人欣喜：
·总分从47.8分提升至74.2分
·快肌（II类纤维）得分从22.1分提升至38.4分，控尿能力明显增强
·慢肌（I类纤维）得分从10.7分提升至24.3分，稳定性与耐力显著改善
·耐力测试得分从8.0分提升至18.1分
更让王阿姨高兴的是生活的变化：她重新回到了广场舞队伍，敢和家人一起规划旅行，咳嗽、打喷嚏时再也无需提心吊胆。
“原来我也可以不用再小心翼翼地生活。”她说。
漏尿不是变老的必然，专业康复更靠谱
据统计，我国约有45%的中老年女性受不同程度的盆底功能障碍困扰。但很多人误以为漏尿、坠胀是“年纪大了的正常现象”，选择默默忍受。
需要明确的是：
1.漏尿不是必然：它是盆底肌发出的信号，科学评估与康复训练可有效改善。
2.早干预更重要：问题不会自行消失，早期干预可避免子宫脱垂、膀胱脱垂等更严重情况。
3.专业康复优于盲目锻炼：错误的发力方式可能适得其反，针对性训练才能真正解决根源。
在西安工会医院，患者无需辗转多科室，即可享受专业评估、物理康复、主动训练、全程指导等一站式服务。康复评定治疗科与妇产科联合，以专业与温情，帮助更多人摆脱盆底困扰，重拾健康与自信。
（注：为保护患者隐私，文中使用化名，本文依据真实案例改编，旨在宣传医疗技术的重要性，不涉及任何医疗广告宣传。所有治疗建议均需在医师指导下进行。部分图片来源于网络，侵权即删。）
稿件来源 | 康复评定科 妇产科
内容 编辑 | 外宣 办 安明燕
稿件审核 | 妇产科 于 洁
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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