河南
为进一步加强学校心理健康教育工作，普及心理健康知识，培养学生积极、阳光、健康的心理品质，营造温暖和谐的育人氛围，5月18日，民权县民族学校围绕“阳光少年、健康第一”主题，扎实开展“5·25”心理健康月系列主题活动，让心灵沐浴阳光，让成长充满力量。
优秀作业联展，浸润美好心灵
活动伊始，同学们有序参观心理健康手抄报、专注力训练作业、心理社团优秀作业联展。
一张张色彩明快、内容丰富的手抄报，一句句温暖治愈的心理寄语，一页页工整认真的专注力训练作业，充分展现了同学们积极向上的精神风貌。参观者驻足欣赏、认真观看、互相学习，在沉浸式参观中潜移默化学习心理知识，感受阳光心态，收获心灵成长。
趣味团辅课堂，赋能阳光成长
参观结束后，该校为参加活动的学生开展了丰富多彩的心理健康团体辅导活动，以游戏、体验、创作相结合的方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中释放压力、提升自我。
一是开展顶书专注力训练。同学们端正坐姿、凝神静气，稳稳将书本置于头顶，坚持标准体态。简单有趣的训练，有效帮助学生克服注意力涣散，提升自我控制力与专注力，培养静心、专心、细心的良好学习品质。
二是开展曼陀罗绘画疗愈活动。孩子们静心落笔、随心涂色，用斑斓色彩表达内心情绪。在专注绘画的过程中，孩子们舒缓压力、放松心情、治愈情绪，在艺术创作中获得平静与力量，滋养美好心灵。
三是开展趣味找不同益智小游戏。老师带领同学们目光专注、积极思考、快速观察，在欢乐的课堂氛围中锻炼观察力、专注力和反应能力，有效缓解学习疲惫，收获满满快乐。
本次“5·25”心理健康月系列活动，内容丰富、形式新颖、贴合学生身心特点，将心理健康教育融入体验、融入趣味、融入日常。不仅让孩子们在观摩与实践中学习心理知识、缓解心理压力、提升心理素质，更引导学生学会积极自我调节，树立自信、乐观、阳光、健康的成长心态。
未来，民权县民族学校将持续常态化开展心理健康教育活动，用心呵护每一位孩子的心灵，助力每一位学子向阳而生、逐光成长！（黄波 通讯员 罗旻旻）
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