云南
▽以下是正文
弥勒市文化馆关于举办“助安眠——打开身体睡眠开关”讲座的公告
全市广大人民群众：
在快节奏职场人士中，“累”似乎成了常态。据调查，超过70%的职场人存在不同程度的睡眠问题，导致白天精神萎靡、决策力下降。高质量的睡眠是最有效的“充电方式”，为更好地了解睡眠科学知识，掌握改善睡眠质量的有效方法，缓解因工作、学习压力导致的睡眠障碍问题，提升身心健康水平与工作学习效率，弥勒市文化馆举办专题讲座《助安眠—打开身体睡眠开关》，深入推进全民健康教育，落实文化馆零门槛、全免费的惠民服务宗旨，让广大人民群众享受到优质公共文化资源，切实感受到文化惠民带来的福音。现将讲座相关事宜通知如下，欢迎社会各界人士报名参加。
一、时间：2026年5月25日（周一）下午14:30至16:00
二、地点：弥勒市文化馆二楼文化艺术师带徒工作室
三、主题：“助安眠—打开身体睡眠开关”
四、主办单位：弥勒市文化馆
五、报名时间及方式：
1.报名时间：即日起至5月22日下午17:30
2.线上报名：全市广大群众朋友均可报名，请扫描下方二维码进行报名，名额50人，报满即止。
3.线下报名：导航下方地址前往弥勒市文化馆办公室登记报名即可。
1.请参加人员提前15分钟到达会场签到入座。
2.讲座期间请将手机调至静音或振动状态，保持会场秩序。
3.请自觉维护会场环境卫生，勿携带零食饮料入场。
4.讲座结束后，请按工作人员指引有序离场。
无论你是被闹钟“叫醒”的上班族，还是为孩子睡眠发愁的家长，亦或是渴望安眠的长者，这里都有属于你的答案。期待您的积极参与，共同关注睡眠健康，拥抱活力人生！
咨询电话：弥勒市文化馆办公室0873-6222241 韩老师
来源/弥勒市文化馆
总编/杨锐责编/张云龙值班编辑/孔德云编排/邱少瑞
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