四川
为贯彻立德树人的根本任务，进一步提升区域心理健康教育的内涵品质，推动德育与心育的有机融合，成华区第七届心理班会课优质课赛课活动第三十八中学校心链组赛在成都市第三十八中学校顺利举办。
来自区内不同学校的四位班主任，以专业的教学设计、温暖的课堂互动，为我们呈现了四堂精彩绝伦的心理班会课，让我们一起走进这场心灵的盛宴。
成都市双庆中学校龙潭分校 钟雪梅
《别让义气埋地雷》
青春的友谊，满是热血却易陷入盲目义气的误区。钟雪梅老师的这堂心理课，以 “义气埋地雷” 为切入点，聚焦初中生因讲义气被动卷入同伴冲突的问题。课堂通过视频观摩、角色扮演、小组讨论等形式，帮助学生扫除内心易踩的心理 “地雷”，拆解盲目帮友的风险，引导学生从感性讲义气转向理性护友谊，明白真正的朋友是理性守护。
成都市第三十八中学校 何昊
《打破惯性：编程你的 “待机位”》
进入高中，不少学生深陷手机使用 “停不下来” 的惯性循环，常因自控失败陷入自责。何昊老师的这堂心理班会，立足白熊效应与执行意图理论，以 “编程你的‘待机位’” 为主题，以趣味捉蜻蜓游戏导入，借案例与心理实验揭示手机惯性的心理机制，引导学生避开白熊效应陷阱。通过小组分享、搭建班级合力墙，让学生用巧力打破行为惯性、主动管理自我。
成都市双庆中学校 左乙君
《认识自己》
“我是谁？” 是青春期成长的核心课题。左乙君老师带领学生们开启沉浸式自我探索之旅。课堂通过热身游戏、情景剧导入，借助自我画像、同伴互评、书写表达等互动活动，引导学生从自我评价与他人评价双视角认识自我，理性看待外界评价，建立客观积极的自我概念，为青春期自我认同与人格健全发展筑牢根基。
成都南华实验学校 潘秀君
《拥抱小美好，感受日常幸福》
在日常学习生活中，我们常常忽略平凡里的细碎温暖。潘秀君老师的这堂班会课，以拥抱小美好，感知小幸福为主题，带领学生发现藏在日常里的幸福瞬间。课堂上，潘老师以短视频导入，结合幸福小碎片分享、小组讨论等环节，引导学生捕捉假期与生活里的微小美好，让学生懂得：幸福从不在远方，而藏在每一个用心感受的当下，拥抱小美好，就能收获稳稳的幸福。
四堂精彩的心理班会课，如同四束光，照亮了学生成长路上的不同角落。从人际交往到自我突破，从自我认知到幸福感知，老师们以专业的素养、温暖的陪伴，为学生的心理健康成长注入了满满的能量。活动最后，全体教师合影留念，定格下这场心育盛宴的温暖瞬间。
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