不用再为全红婵担忧了，跳水总教练已定下！农民的女儿太不容易！

刚结束的跳水世界杯总决赛，中国队把九枚金牌全部收入囊中，可不少观众盯着出场名单翻了好几遍，也没找到那个熟悉的小身影。全红婵因为腰部损伤缺席了这次比赛，十米台换成了两位年轻小将出战。不少人揪着一颗心，这个从湛江农村走出来的天才小姑娘，到底还能不能重回跳台？其实捋完当下的所有情况，真不用太慌。

说起这事，得先聊聊跳水队的人事调整。去年六月份，周继红拿到了新的聘书，职务不是大家熟悉的领队，而是国家跳水队总教练，聘期一直到2028年洛杉矶奥运会结束。中国跳水队已经很多年没设置总教练这个职位了，这一字之差，分量差得可不是一星半点。原来的领队偏行政管理，主要管协调资源安排赛程，总教练是直接管训练计划、选人用人，对全队备战有绝对话语权。

周继红今年三月才办理了退休手续，退休不到三个月就被返聘，这种情况在国内体育系统真不多见。决策层做出这个选择，理由其实很直白，洛杉矶奥运周期备战要的就是经验，没人比周继红更合适。她带队二十七年，带出了四十六块奥运金牌，这份成绩单放眼整个跳水圈都没人能比。更难得的是她对运动员的判断眼光，当年十四岁的全红婵要去东京奥运会，队内不少人说年纪太小压不住大赛，她力排众议敲定人选，最终全红婵五跳三满分创造历史，这份眼光真不是靠运气蒙的。

全红婵这两年遭的罪，真不是普通年轻运动员能扛得住的。十米台这个项目有多残酷，说出来很多人可能没概念。运动员从起跳到入水全程才1.7秒，这么短的时间要完成翻腾转体压水花一整套动作，重心偏个一两厘米，水花直接就炸开了。女跳台运动员最头疼的就是发育期，长个子长体重，每多一公斤，翻腾速度就慢一分，整套动作的角度都得重新调整。全红婵这两年长了七八公分，体重涨了将近十斤，这个挑战对任何人来说都够大。

除了发育期的调整，全红婵还一直在跟伤病较劲。广东省体育训练中心四月份就发了官方消息，全红婵现在处于伤病调整期，暂不具备参赛条件，上半年会把更多精力放在学业上，缺席所有比赛。之前她的教练何威仪就透露过，全红婵的胫骨、踝关节都有旧伤，每天训练都要不停敷冰、贴肌贴。才十几岁的小姑娘，天天身上贴满绷带药膏，想想都让人心疼。

比身体伤痛更磨人的，是藏在网上长达四年的恶意网暴。今年三月底有件事引爆了舆论，一个两百多人的微信群被曝光，群公告直接写着禁止攻击其他运动员，全红婵除外。这个群2022年就建了，也就是说从全红婵十五岁开始，就有人有组织地对她进行侮辱攻击，整整四年没停。更让人气愤的是，群里还混着跳水业内人士，本该和她站在一起的人，居然在背后捅刀子。全红婵之前接受采访坦言，巴黎奥运会后想过退役，长期焦虑让她天天失眠，能让三块奥运金牌得主说出这种话，背后的压力可想而知。

后来法律也给了说法，广州越秀警方查到群主多次发表侮辱全红婵的言论，依法给了行政拘留十日并罚款的处罚，其他相关人员也都做了处理，这个处罚已经是行政处罚里顶格的力度了。国家体育总局和广东省体育局也公开表态，坚决抵制畸形饭圈文化侵蚀体育圈，这件事也给所有人提了醒，网暴运动员再也不是法不责众的灰色地带，乱来就要付出代价。

现在周继红当上总教练，能给全红婵的支持和保护，比之前当领队的时候多太多了。原来管行政，现在直接管训练和参赛安排，全红婵什么时候休息什么时候上场，全都能由最懂跳水的人拍板。你看现在的安排，全红婵上一次代表国家队参赛还是去年五月份，已经歇了快一年了，以往备战周期很少让核心选手歇这么久。这不就是队伍不着急逼她带伤上阵，就是要保护性地给她足够时间调整嘛。

全红婵身边的靠山远不止周继红一个。带她的教练陈若琳，自己当运动员的时候就闯过发育关，应对这些问题的经验直接倾囊相授，一直陪着她慢慢调整动作。就在这阵子，陈若琳还评上了国家级正高级教练职称，这是国内教练体系的最高等级，足以说明她的执教能力得到了官方认可，带全红婵完全没问题。

学业这边也安排得妥妥当当，去年九月份全红婵已经去暨南大学正式报到，读运动训练专业，这个专业所属的体育学院院长正是苏炳添。学校专门给顶尖运动员设计了灵活的培养模式，不会让训练和学业起冲突。对从小泡在训练馆、文化课基础比较弱的全红婵来说，这真的是很难得的学习机会。

不少人担心全红婵缺阵，中国跳水队没人顶得住，其实真的想多了。刚结束的世界杯总决赛，中国队包揽全部九枚金牌，蒋林静、崔家溪这些年轻小将发挥得特别亮眼，足以说明中国跳水的人才梯队建设很健康，不会因为一个核心选手暂时休息就掉链子。全红婵也不用背着全队离不开我的包袱硬赶进度，踏踏实实养伤调整就好。

前阵子还有网友拍到全红婵的最新照片，她穿短袖短裤出门，看着瘦了一圈，不少业内人都猜，她应该已经恢复训练，而且调整效果还不错。现在离洛杉矶奥运会还有两年多时间，谁也没法打包票说她一定能站上领奖台，但至少现在所有条件都都在往好的方向走。

全红婵出生普通农村家庭，爸爸种果园，妈妈因为车祸留下旧伤，家里早年还是低保户。七岁被体校教练选中，离家学跳水的时候，她大概也想不到自己能走到世界之巅。十四岁拿了奥运冠军，第一个想法就是挣钱给妈妈治病，这样懂事努力的孩子，真的值得所有人善待。

现在外界能做的真不多，别催着她复出，别拿流量的标准绑架她，给她足够的时间和空间，等她准备好了，自然会回到十米台。等那一跳落下，水花消失的瞬间，所有的等待和委屈，就都值得了。

参考资料：新华社 中国跳水队人事调整及全红婵相关报道