有这4种感受，说明你和“对的人”在一起

有人说，自己也想同别人建立亲密的关系，但总是不得其法。也有人表示，自己跟朋友在一起的时候是很快乐，但仿佛总是隔着一层，始终也走不近，无法真正走入彼此的生命。

这也许是很多人都会遇到的困惑：我们明明付出了时间和真心，为什么还是建立不起真正亲密的关系？其实，真正让两个人从“认识”走向“亲密”的，往往是这些方面。

你在对方面前流露过自己真实的情绪，而TA没有走

我们从小就被教育要做一个稳得住情绪的人。在社交场合要保持微笑，在朋友面前要得体大方，即使心里难过，也要学会自己消化。这让我们习惯把最真实的情绪藏起来。

可问题是，如果你从不流露内心的柔软，别人又怎么可能真正靠近你？

心理学家武志红说，“你越敢表达悲伤，就越能真实地去爱。”负面情绪的流露，是关系的“试金石”。当你卸下伪装，露出那个没那么体面、甚至有些狼狈的自己时，对方没有躲开，而是稳稳地接住了你——那一刻，关系才真正开始。

很多时候，我们不敢在别人面前流露真实情绪，是怕对方承受不住，怕对方觉得我们太负能量，怕对方因此疏远我们。但恰恰相反，敢于在对方面前流泪，敢于说出“我其实没那么好”的人，反而更容易收获深刻的关系。

你们吵过一次真正的架，但关系没有因此变质

你生活中有没有这样的关系？你们从不吵架，不是因为感情太好，而是因为彼此都足够能忍。你怕说了真心话对方会不高兴，对方怕说了你会介意，于是大家都小心翼翼地维持着表面的和气。这种关系看起来“很好”，其实是脆弱的——它建立在面具和退让上，而不是真正的理解和接纳。

真正牢固的关系，是经得起冲突的。不是那种恶语相向、互相攻击的冲突，而是敢于把委屈摊开来，真正表达自己内心所想所思的争吵。

在某种层面上，关系中的每一次争吵，其实都是一次“校准”。平时不好意思说的话，吵架时反而敢说了；平时懒得解释的误会，吵架时反而说清楚了。

当两个人把心里的疙瘩都摊开，该道歉的道歉，该调整的调整，这样的争执之后，你们的关系反而更进一步，心里也更轻松了。经过这次考验，你们会知道：原来吵成这样，关系也没有散；原来把真心话说出来，我们也能和好如初。

这种安全感，是从未发生过冲突的关系永远无法给你的。

你们一起扛过一件很难的事

你有没有发现，很多深厚的友谊，往往来自最艰难的时期。

比如一起备考的战友，一起熬过项目的同事，一起经历过挫折的伙伴……这是因为，困难的本质，其实是一次筛选，留下那些愿意“一起扛”的人。

一起扛过事的人之间的情谊，它不像快乐那样轻盈，它很重，但也正因为这些重量，它才能深深地嵌入我们的人生里。

生活不会永远风平浪静，它总会给你出一些难题。而这些时刻，恰恰是检验关系的时刻。那些在风险时刻依然站在你身边的人，就是你今生最需要珍惜的人。

你们可以在对方面前无聊

有没有这么一个人，你能在对方面前什么都不做，什么都不说，就那么待着，而不觉得尴尬？有些时候，无所事事的沉默，也是关系的“试金石”。

和不熟的人在一起，我们总是要不停地找话题，怕冷场，怕空气突然安静。但真正亲密的关系，是可以允许“无聊”存在的。

你们可以一起窝在沙发上刷手机，各看各的，偶尔分享一个有趣的视频；你们可以一起坐在公园的长椅上，什么也不说，就看着湖面发呆……这种“无聊”，恰恰是关系中最奢侈的部分。因为它意味着你们都已经卸下了包袱，不需要刻意取悦对方，不需要时刻保持有趣，你可以只是你自己——会有很多“无意义”时刻的普通人，而对方接受了这个普通的你。

有心理学家说过：“完美的关系，是两个人能够在一起，而不需要不断地向对方证明自己的存在。”

能一起快乐的人很多，能一起无聊的人很少。快乐是需要能量的，而无聊是不设防的。当你愿意在一个人面前暴露自己的无聊，才是真正地把对方当成了自己人。

回到最初的问题：为什么我们付出了那么多时间和真心，却还是建立不起亲密的关系？

也许是因为，我们把太多精力花在了“让自己看起来很好”上，而忘记了亲密关系需要的恰恰是“允许自己不完美”的勇气。

在一个人面前流露真实的情绪，意味着你愿意展示自己的脆弱。和一个人大吵一场，意味着你就算冒关系破裂的风险也不愿产生误会。和一个人一起扛一件难事，意味着你愿意与对方分享自己的命运。在一个人面前无聊，意味着你愿意放下所有的社交伪装。

这些事情，哪一件都不容易。但正因为不容易，它们才珍贵。亲密关系从不是互相展示完美，而是接纳彼此不完美。戴着“坚强面具”彼此试探，走不近；愿意袒露不安、说出心里话，彼此包容体谅，感情才能真正入心。

当你们勇敢对彼此展示真正的自己，你会发现，真正重要的人，会因此走到你的身边。

来源 | 央视新闻《夜读》

主编 | 彭丹

编辑 | 王婷