渡过杭州千岛湖营（总第41期）活动表出炉啦！|| 渡过

渡过千岛湖营

成长营活动

DoGo Camp

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

5.20

19:30-21:00

渡过千岛湖营揭秘

第二阶段（线下）

日期

5.22

时间

14：00-23:00

活动名称

报到

青少年兴趣社团活动（桌游剧本杀、台球乒乓球、参观渡过农场和渡过牧场）

5.23

9:00-12:00

线下面基会--邂逅千岛湖

14:30-16:30

千岛湖营地之草坪“发疯”大会

/我的AI工具箱

16:30-18:00

自由兴趣角

19:30-21:30

桌游剧本杀总动员

5.24

9:00:-12:00

水上浪人节

14:30-16:30

正经性教育之成长的迷思

19:30-21:30

未来时光机

5.25

9:00-10:00

拼豆之晨

10:15-12:00

八方寻密匙

14:30-16:30

欢乐皮划艇/极速卡丁车

17:30-19:00

千岛湖畔草坪烧烤

19:30-21:30

篝火音乐生日晚会

5.26

9:00-10:00

螺钿之晨

10:15-12:00

人类失误行为大赏

14:00-17:00

王子谷山间极速漂流

19:30-21:30

温顺模式已关闭

5.27

9:00-10:00

自然之晨

10:15-12:00

集体对话

14:30-16:30

吧唧千岛湖痛包DIY/千岛湖骑行之旅

19:00-19:30

渡过集市&自由市场&卖艺剧场

19:30-20:30

诗意的祝福

20:30-22:00

闭营晚会：欢乐在今宵

注：成长营和青年营活动可以互选。

青年营活动

DoGo Camp

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

5.20

19:30-21:00

渡过杭州千岛湖营揭秘

第二阶段（线下）

日期

5.22

时间

14：00-23:00

活动名称

报到

青少年兴趣社团活动（桌游剧本杀、台球乒乓球、参观渡过农场和渡过牧场）

5.23

9:00-12:00

线下面基会--邂逅千岛湖

14:30-16:30

千岛湖营地之草坪“发疯”大会

我的AI工具箱

16:30-18:00

兴趣角

19:30-21:30

桌游剧本总动员

5.24

9:00-12:00

水上浪人节

14:30-16:30

人生当铺

19:30-21:00

正经性教育之欲望与现实

5.25

9:00-10:00

拼豆之晨

10:15-12:00

我的人生不自动同步

14:30-16:30

欢乐皮划艇/极速卡丁车

17:30-19:00

千岛湖畔草坪烧烤

19:00-21:00

篝火音乐生日晚会

5.26

9:00-10:00

螺钿之晨

10:15-12:00

恋爱非常时刻

14:00-17:00

王子谷山间极速漂流

19:30-21:30

心理垃圾废弃站

5.27

9:00-10:00

自然之晨

10:15-12:00

集体对话

14:30-16:30

吧唧千岛湖痛包DIY/千岛湖骑行之旅

18:30-19:30

渡过集市&自由市场&卖艺剧场

19:30-20:30

诗意的祝福

20:30-22:00

闭营晚会：欢乐在今宵

注：成长营和青年营活动可以互选。

家长营活动

DoGo Camp

第一阶段（线上）

日期

时间

活动名称

5.20

19:30-20:00

相识在渡过

20:00-21:00

温暖在渡过

自选时间学习

线上课程

小鹅通平台

青少年抑郁完整解决方案

青少年抑郁如何求医问药

如何找到适合的心理咨询师

青少年情绪困境的家庭支持

家长的自我关怀与自我照护

第二阶段（线下）

日期

时间

活动名称

5.22

14:00-23:00

营员报到

5.23

9:00-10:00

开营仪式

10:00-12:00

渡过印象：相遇千岛湖

14:30-16:30

食色性也--青少年性的困扰与情感障碍的康复

19:30-21:30

青少年心理创伤的催眠解决方案

5.24

9:00-10:00

自由之晨

10:00-12:00

心理咨询师—家长—青少年面对面——吐槽青少年情感障碍心理咨询&陪伴

14:30-16:30

陪孩子走进心理咨询室

19:30-21:30

圆桌沙龙-医生—家长面对面

5.25

9:00-10:00

自由之晨

10:00-12:00

青少年情感障碍求医问药--听听青少年怎么说

14:30-16:30

17:30-19:00

兴趣星球青少年主讲人-我的热爱我定义 ·

千岛湖畔草坪烧烤

19:30-20:30

父母集体生日晚会

20:30-21:30

家长的自我关怀

5.26

9:00-11:30

家庭雕塑

14:00-17:00

王子谷山间极速漂流

19:30-21:30

渡过夜话：抑郁孩子的家庭陪伴

5.27

9:00-10:00

祝福之晨

10:00-12:00

集体对话（家长与青少年）

14:30-16:30

面对面听证会—青少年参谋团的方案

17:00-17:30

家长见面会（与青少年辅导员）

19:00-19:30

渡过集市&自由市场&卖艺剧场

19:30-21:00

锦囊相授

注：以上活动安排如遇天气特殊情况，可能会有调整，以线下实际情况为准。

活动剧透

DoGo Camp

营地动物乐园之动物饲养员

欢迎你来渡过千岛湖营地动物乐园，我们这里有小白兔、小山羊、小松鼠、鹦鹉，等你的投喂哟。

恋爱非常时刻——饮食男女--谈谈爱情

嗨即将迈入成年的你，对爱情，知道多少呢？

在课堂上，也可以大大方方的“谈恋爱”，怎么知道对方喜欢我？怎么恰当的表达自己的情感？怎么消除分手后失恋的伤痛？怎么承担恋爱中的责任？

也许你觉得你已经什么都知道了，是个爱情的懂王，但是，当你来到这里后，你会觉得，你还有很多不知道。相信我，不会让你空手而归的

想知道如何经营一段美好的恋爱吗？想知道之前的恋爱质量如何吗？想知道未来该如何选择一位足够适合的恋人/恋爱关系吗......来一起探索恋爱の物语吧！我们一起来探索这些问题的答案！

吧唧千岛湖痛包DIY........探索自我・心镜之旅」

✨ 活动主题：吧唧Myself—— 绘画眼中的自己，制作专属心之徽章

核心体验：

用画笔勾勒自我认知，在色彩与线条中看见内在的真实模样；

亲手制作独一无二的徽章，将 “自我觉察” 的碎片凝结成可佩戴的心灵印记；

与伙伴分享创作故事，在安全的场域中感受 “被看见” 的力量，解锁心理学视角的自我探索新维度。

情绪垃圾站

你是否常常在情绪的浪潮中迷失方向？开心、焦虑、愤怒、悲伤…… 这些情绪如潮汐般涨落，时而汹涌，时而平静，却总在不经意间影响着你的生活与决策。现在，是时候成为自己情绪的 “捕手”，掌握与波动共处的智慧了！

✨ 活动主题：心潮捕手计划 —— 捕捉情绪的潮汐轨迹，学会与波动共处我们将借助正念冥想与情绪日记两大 “捕潮神器”，开启一场深度的情绪探索之旅。让我们一起像观潮人般以平静的心态观察情绪的来去，不评判、不抗拒；用情绪日记，记录下每一次情绪涨落的细节，发现隐藏在日常中的情绪规律。

把影响自己的情绪丢进垃圾站

青少年心理创伤的催眠解决方案

家长们经常提这样的问题：

“我们家孩子在学校被霸凌了，能否用催眠处理？

我们家孩子好像没有受过什么创伤，做催眠是否有效果？

这个事情已经过去很长时间了，还需要去解决吗？”

让我们一起走进催眠，去探索答案。

家·雕塑你我

在家庭中，一切的关系密切又浓缩，身在其中，我们常常被各种能量搅动而不自知，萨提亚家庭治疗中的“家庭雕塑”，帮助我们跳出来看这个束缚的“茧子”。一幕幕家庭群像，带给参与者与见证者深刻地反思与觉察。嘘，你可以一言不发，但不妨碍你给你的家带来改变的“杠杆”。

王子谷漂流被称为（浙西第一峡谷漂流）

整个漂流路线4.5公里，总落差大约一百多米，总漂流时间为70分钟。从源头漂流开始，顺流而下，溪水时而平缓时而湍急，船儿在山谷、森林、草丛中飞驰，每一个落差的跳跃都是一次“中流击水、浪遏飞舟”，欢乐体验夏日的自由、浪漫和激情。

欢乐卡丁车

千岛湖燃擎赛车主题乐园，位于杭州千岛湖啤酒小镇，是国一流专业赛车主题乐园， 赛车乐园占地 50000 平米，设有 20000 平米的专业试驾场地，配合 10000 平米卡丁赛道。来这里感受专业、速度与激情。

激情皮划艇

这是一次奇妙的探险之旅

乘坐皮划艇与桨板探索从玩水、入水、防水、划水、懂水、爱水

与千岛湖亲密接触！

逐浪前行，以舟为马，驰骋水面，御风而行

开启一段疯狂的夏日水上之旅

千岛湖水上浪人节

浪人造浪池、桨板拔河、百人抓鸭、独木杆夺旗、水上大作战等等新奇好玩的一起来，大家一起浪起来

注意事项

DoGo Camp

个性化服务

• 为每个孩子安排1次免费的一对一心灵对话；

• 以优惠价格享受一对一催眠体验（面询次数有限，以报名先后顺序进行安排）；

• 以优惠价格享受一对一心理咨询；

• 以优惠价格享受一对一医生咨询；

公共活动

• 每天早上7点到8点是晨练时间，可选择中华养生功站桩等活动；

• 每天傍晚16：30—18：00是自由活动时间，可以在营地玩羽毛球、乒乓球、足球、台球、草地飞盘，也可在湖边漫步等

未尽事宜您可以咨询渡过线下营工作人员。

渡过小伊（9:00-13:00）

渡过霜霜（13:00-18:00）

渡过平安（18:00-22:00）

渡过小伊：18614001529（09:00-13:00）

渡过霜霜：16600039325（13:00-18:00）

渡过张平：13862065436（18:00-22:00）

更多千岛湖营的介绍，