河南
夏天出汗是再正常不过的事。但张焕在门诊上发现，很多人对出汗有个大误区：觉得出汗多是排毒、是身体好。出汗多不多、怎么出、出在哪，其实跟血管的健康有直接关系，
血管是全身血液的通道，也是体温调节的关键。血管好的人，该出汗时出，不该出时不出，全身均匀。血管有病的人，排汗会出现下面这3个异常。
血管有病的人，排汗多有这3异常
01半边身子出汗，另一边干巴巴
正常出汗，应该是全身均匀的。热了全身出，凉了全身收，
如果出现只有左边出汗、右边不出，或者上半身湿透、下半身干爽，这叫“偏汗”。往往是脑血管或者大血管有堵塞的信号。很多脑梗发作前，病人会长期出现这种偏汗，
02稍微一动就出大汗，而且汗出完人更累
有人走几步路就大汗淋漓，汗像水一样往下淌，而且出完汗以后整个人像被掏空了一样，心慌、气短、没力气，
这叫“自汗”，是气虚。气虚的人血管的收缩能力差，稍微一活动，血管扩张过度，汗就止不住，
这可能是心脏泵血功能减退的信号。心功能不全的人，稍微活动就需要心脏拼命工作，同时交感神经过度兴奋，导致大汗。
03夜里睡着后出一身汗，床单都湿了
醒着的时候不出汗，一睡着就出，醒来汗就停了。这叫“盗汗”
心血管病患者也经常出现盗汗。夜间迷走神经兴奋，心率减慢、血压下降，如果血管狭窄严重，身体会以为心脏缺血了，于是启动应激反应，大量出汗，
尤其是心肌梗死的病人，心梗发作前常常出现夜间盗汗。如果盗汗的同时伴有夜间胸闷、憋醒、心慌，这不是简单的阴虚，赶紧去查心电图和心肌酶。
张焕给你两个调理方法
第一个，按揉复溜穴。复溜穴在小腿内侧，太溪穴直上三指宽的位置，是肾经的经穴，专门调节水液代谢和汗液分泌。每天按揉五分钟，双侧都要按。自汗多的人补气固表，盗汗多的人滋阴降火，
第二个，药膳调理。自汗多、一动就出汗的人，用黄芪、浮小麦、红枣煮水代茶饮，黄芪益气固表，浮小麦专止虚汗。盗汗多、夜里出汗的人，用百合、银耳、莲子煮羹，滋阴润肺、清心安神。
两类人格外注意
高血压、糖尿病人，血管比正常人脆弱，出现偏汗、盗汗要警惕心脑血管事件，
体型肥胖、打呼噜重的人，往往有睡眠呼吸暂停，夜间缺氧导致盗汗，先治打呼噜，盗汗自然好，
汗是心的“液体”，心管着血管，血管连着汗。下次你或者家里人出汗不对劲，别只当是热或者虚，想想是不是血管在喊救命。
张焕问大家一个问题：你或者家里人出汗有没有下面这些情况？
A. 半边身子出汗，另一边干B. 稍微一动就大汗，出完更累C. 夜里睡着后出一身汗D. 以上都没有，出汗挺正常
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