河南
张焕今天和大家说两个案例：有个老哥五十出头，顿顿离不开白酒，说“一天不喝浑身痒”。还有个七十八岁的老爷子，每天一小盅黄酒，精神头比年轻人还好，
同样是喝酒，有人喝出了肝硬化、脑梗，有人喝到了九十岁。差别在哪？不在酒量大小，在怎么喝、喝什么样的酒、喝完什么反应，
今天张焕就说清楚，寿命短的人，喝酒一般有下面6个特征。你对照一下，占得越多，越该改，
寿命短的人，喝酒一般有这6个特征
01喝酒就脸红，还硬喝
有人喝一口酒脸就红得很，别人说“脸红的人能喝”，结果自己硬着头皮往肚子里灌。其实脸红是身体在喊救命，
酒精进入身体先变成乙醛，乙醛需要一种酶来分解。脸红的人天生缺这种酶，乙醛排不出去，在身体里到处搞破坏。乙醛是明确的致癌物。长期这样喝下去，食道癌、胃癌风险比不脸红的人高出好多倍，
02空腹喝酒，不吃东西
很多人一进门就先连干三杯，肚子里除了酒没别的。酒精直接接触胃黏膜，刺激胃酸大量分泌，胃黏膜被灼伤，时间久了就是胃炎、胃溃疡，
更麻烦的是，空腹喝酒吸收特别快，血液酒精浓度瞬间冲高，对肝脏的冲击最大。
03 喝酒速度太快，一口闷
“感情深，一口闷”。这种喝法最伤身。喝得太快，肝脏来不及分解酒精，血液里酒精浓度飙升，轻的头晕呕吐，重的酒精中毒、呼吸抑制，
长期这样，心脏也会受损，出现酒精性心肌病，心跳乱、活动就喘，
04几种酒混着喝
啤酒、白酒、红酒、洋酒轮着上，或者白酒兑雪碧、红酒加冰块。不同酒混在一起，酒精吸收速度变化复杂，更容易醉，对肝脏的损伤也更大，
尤其是碳酸饮料兑酒，二氧化碳加速酒精进入血液，醉得更快。
05酒后喝浓茶“解酒”
很多人喝多了泡杯浓茶，觉得能解酒。这是误区。浓茶里的茶碱会加速心跳，酒精已经让心脏负担加重了，茶碱再火上浇油，
浓茶利尿，让未分解的乙醛过早进入肾脏，伤肾。酒后喝蜂蜜水、白开水、果汁都可以，别喝浓茶，
06长期喝高度白酒，天天不断
有些人一天不喝就难受，每天半斤高度白酒打底。长期这样，肝脏从酒精性脂肪肝变成肝炎、肝纤维化、肝硬化，最后肝癌，
天天喝高度酒，等于天天往肝里灌毒。
喝酒的人，身体会有这4个“红灯”
脸色发暗发灰，肝已经受损了，
肚子变大，但四肢不胖，这叫“酒精性脂肪肝”的典型体型，
刷牙时牙龈容易出血，肝功能下降，凝血因子合成少了，
身上出现小红点，周围有辐射状细丝，按一下红点变白，这是蜘蛛痣，肝硬化信号。出现任何一个，马上戒酒，去医院查肝。
酒不是毒药，但喝不对就是慢性自杀。戒酒是第一要务。别等肝癌、脑梗找上门才后悔，
问大家一个问题：下面这些喝酒的习惯，你占了几条？
A. 一喝酒就脸红，还硬喝B. 空腹喝酒，不吃东西C. 一口闷，喝得快D. 几种酒混着喝E. 酒后喝浓茶解酒F. 天天喝高度白酒
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