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催眠也能减肥?英国13岁男孩靠催眠成功甩肉,体脂率狂降11%

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关键信息:

  • 英国NHS用催眠疗法成功治疗一名13岁肥胖男孩,其体脂率从66%降至55%。
  • 催眠师保罗·麦肯纳呼吁将此法推广至数百万肥胖人群,以应对英国肥胖危机。
  • NHS已通过超重并发症服务为6500名重度肥胖儿童治疗,其中400多人使用减重针剂。



英国国家医疗服务体系成功对一名13岁肥胖少年实施催眠治疗。知名催眠师保罗·麦肯纳呼吁,将这项做法推广到数以百万计的儿童和成年人,以应对英国的肥胖危机。

英国国家医疗服务体系旗下的一家医院,正在研究通过催眠帮助重度肥胖儿童停止过度进食。

保罗·麦肯纳呼吁,英国国家医疗服务体系应将催眠疗法推广给数百万儿童和成年人,以应对英国的肥胖危机。欧洲肥胖大会上公布的一项个案研究显示,英国国家医疗服务体系“超重并发症服务”已成功用催眠疗法治疗一名13岁重度肥胖男孩。



纽卡斯尔泰恩河畔医院英国国家医疗服务体系基金会信托的高级临床心理学家马修·塞尔曼表示,这名男孩此前几乎尝试了各种办法,但体重仍在持续上升。他说:“我对这种方法的效果非常乐观。显然,它不适合所有人,但一旦对某个人起作用,就可能带来相当明显的改变。”

塞尔曼还表示,另外两名患者也在常规治疗之外接受了催眠治疗,但效果并不理想。接下来,他计划在更多年轻人身上尝试这种方法,以更好了解哪些人能够从中受益。

62岁的自助类作家兼催眠师保罗·麦肯纳表示,医学界正越来越多地看到替代性方法在遏制过度进食方面的益处。他说:“毫无疑问,用催眠疗法减重是个很好的思路。有些人形容,这就像脑子里的一个开关被打开了,突然之间,他们不再想吃那么多,也更有动力去运动,或者开始真正留意自己吃了什么。



“这段时间以来,已有不少医生公开表示,英国国家医疗服务体系应该采用这些技术——这可能为体系节省一大笔钱。如今,医疗专业人士正在认真审视这件事。”

临床催眠是指治疗师引导患者进入一种“高度可受暗示”的状态,再向其提出建议。目前,英国国家医疗服务体系中的部分从业者会将其用于肠易激综合征和慢性疼痛治疗,但尚未用于减重。

这名13岁男孩共接受了3次催眠治疗,每次50分钟。治疗过程中,医生帮助他“学会为了身体需要而不是情绪去进食”,并停止放学回家后就去柜子里拿薯片吃。此后,这名少年又持续进行了4个月的自我催眠。

治疗后,他的身体质量指数更接近其年龄段的正常水平,体脂率也从66%降至55%。他的焦虑评分同样有所改善。

保罗表示:“纽卡斯尔这种做法给我留下深刻印象,因为它比较完整,是把催眠和其他方法结合起来使用。但我预计,催眠会是帮助人们减重的重要因素。”



英国目前约有1600万成年人属于肥胖,另有2300万人超重。

本周在这场欧洲重要肥胖学术会议上公布的另一组数据显示,自2021年英格兰推出“超重并发症服务”以来,英国国家医疗服务体系已通过该服务为6500名重度肥胖儿童提供治疗,其中400多人被开具了减重针剂。

催眠疗法能否扩大应用,仍待进一步观察。保罗开创了一种名为“催眠胃束带”的技术,全球已有数百万人使用。这种方法会引导患者想象自己的胃从足球大小缩小到网球大小。他补充说:“它并不是每次对每个人都有效,但看起来,大多数时候对大多数人都能起作用。”

来源:Obese children 'could be hypnotised by NHS to stop them overeating'

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