北京
被蒙住眼睛后
你能走多远？
如果跑起来呢？
有这么一群视障人士
他们在陪跑员的陪伴下
累计跑步距离超过6万公里
他们在努力奔跑中
揭开了生活的新篇章
这是“红五星助盲跑团”正在训练（受访者供图）。
每周日清晨
在江西省吉安市风雨廊桥旁
来往的路人常常能看到
盲人朋友在陪跑员陪同下
跑步的场景
其中许多人能轻松跑完5公里
部分人还能跑完10公里
甚至半程马拉松
跑团的发起人
是井冈山大学教师胡亮
他成长于视障家庭
本人也有严重视力障碍
近几年视力逐年衰退
渐渐陷入黑暗
他比谁都懂得
黑暗带来的
不止是对未知的世界的恐惧
也消磨了探索未来的勇气
这是“红五星助盲跑团”陪跑员正在带领视障跑者训练（受访者供图）。
在医生帮助下
胡亮尝试出门慢跑
他亲身感受到
跑步虽无法修复视力
却能重新撑起一个人的精气神
走出封闭房间
感受风掠过耳畔
用脚步丈量世界
用坚持找回自信
带着这份初心
2022年
胡亮牵头成立“红五星助盲跑团”
最初只有两名盲人朋友参加
学生陪跑员用丝巾与他们手挽手
带着盲人朋友迈出第一步
在“红五星助盲跑团”帮助下
很多盲人朋友逐渐爱上跑步
训练间隙，“红五星助盲跑团”陪跑员正在和视障跑者互动（受访者供图）。
盲人跑者钟隆军
从最初跑一千米就气喘吁吁
到现在可以轻松跑完二十公里
“简直就像上了瘾一样”
有人问钟隆军
为什么他的脸上总挂着笑容
钟隆军说
因为他不仅能体验奔跑的感觉
还因此结识了许多朋友
奔跑不仅让身体变得更健康
也让人生变得更有奔头
一次马拉松比赛时，钟隆军在导盲犬的引导下去准备比赛（受访者供图）。
四年时光匆匆过去
“红五星助盲跑团”
早已不是一个简单的跑步社团
而是一座连接孤独与温暖的“桥梁”
一组数据藏着沉甸甸的坚守
3000余名青年学子接力加入
服务视障群众超3万人次
累计开展助盲公益活动200余场
陪跑总里程超6万公里
陪盲人跑友斩获700余块完赛奖牌
助盲跑
从来不是“带着跑”这么简单
一根陪跑绳
牵起的是信任
撑起的是勇气
陪跑员要提前熟悉路线
时刻留意路面障碍、车流人群
要控制节奏、稳定步伐
用声音、口令、肢体牵引
给视障跑者十足的安全感
有人第一次走出家门
在陪伴下完成人生第一公里
有人多年困于家中、自卑沉默
在奔跑中重新找回笑容与底气
有人从未敢想象站上马拉松赛场
却在陪跑员的并肩守护下
冲过终点
举起属于自己的完赛奖牌
对盲人朋友而言
“红五星助盲跑团”带给他们的
不只是一次奔跑、一块奖牌
更是被看见、被接纳的生活底气
黑暗不是人生的终点
就算看不见世界
依然可以活得热烈、跑得闪亮
愿这束井冈山下的温暖星光
继续照亮更多盲人朋友
愿每一个身处困境的人
都能被温柔以待
勇敢奔向远方
记者：郭杰文、周密
新华社音视频部制作
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