温暖再出发！《暖暖FAM力》新一季：此心安处便是家发布

《暖暖FAM力》沪上幸福家庭短视频，以新颖的“微观察”方式，聚焦新时代家庭文化，多方位记录沪上家庭在婚育、教育、代际关系中的真实故事，展现传统与现代交融的新型家庭文化。

2026《暖暖FAM力》温暖起航，新一季将延续品牌初心，以“微纪实”手法讲好上海家庭真实美好的故事。通过寻找身边美好温暖、能产生深度情感共鸣的家庭，挖掘家庭参与城市治理的美好瞬间。

今天我们一起走进刘婷婷家庭，从暂住他乡到扎根上海，从孤身漂泊到温暖一群人，在烟火里书写属于平凡家庭的奋斗与温情。

从异乡到上海

作为一名新上海人，32岁的刘婷婷初来时，并不确定自己能否留在这座城市。

这位在青岛读大学的山东姑娘，学的是生物专业，2014 年毕业后踏入农牧电商行业。当时，电商领域刚刚起步，发展势头迅猛，刘婷婷也因此有了不少锻炼的机会。

2017年，在一次好友的婚礼上，她遇到了丈夫刘宽。他们刚好坐在同一张桌子，聊着聊着，两人擦出了火花，好友也顺势撮合。但那时，他们分居异地，刘宽在潍坊工作，是一名工程师。于是，刘婷婷辞去青岛的工作，跳槽到了位于潍坊的字节跳动直营中心。2020年，两人携手步入婚姻殿堂。

不甘囿于安稳的年轻人，总想奔赴更广阔的天地。2023年，丈夫刘宽收到上海一家外企的工作邀约，于是，上海成了他们新的“家”。

小小的公寓 大大的“家庭”

2023年初，丈夫刘宽先来到上海。公司位于闵行区马桥镇，他通过网络找到了单位附近的华润有巢公寓社区（马桥AI店）。作为新型居住社区，这里是“新时代城市建设者管理者之家”示范项目，既有“一张床”的单人间，也有“一套房”的家庭间。刘宽租下了一套40平方米的公寓，拎包入住，在上海先落下了脚跟。

国庆节后，刘婷婷带着刚满一岁的儿子，也来到上海与丈夫团聚。那时的她，还没有想好是否要留下。因为马桥镇的地理位置有些偏，和她想象中的繁华大都市不太一样；上海潮湿的气候，也让她有些不适应。但在慢慢相处间，她渐渐发现了这片小天地的美好。

园区环境雅致，配套一应俱全，健身房、儿童乐园、共享活动空间应有尽有，既是遛娃的好去处，也是让心灵休憩的角落。而真正让她心动的，是2024年那个元宵节。

那天，她带着儿子在社区小花园散步，共享厨房墙上“欢迎回家” 四个大字，让她心里涌起一阵暖流。社区党支部第一书记李建军热情邀她共度佳节，一碗热气腾腾的汤圆，暖了胃，更暖了心。

公寓很小，社区很大，对刘婷婷来说，这里不再只是临时的出租屋，而是一个充满烟火气、敞开温暖怀抱的“大家庭”。那一刻，她觉得自己与上海终于产生了链接。

从“住客”到“主人”

从异乡住客，到社区主人，身份的转变，是融入，更是成长。在社区“有巢YI家”议事会，居民们可以发表意见、参与社区共建。刘婷婷也受邀参与了。她小心翼翼地提出了一个公共区域布置的建议，却没想到很快被采纳了。这份被尊重、被重视的归属感，让她有了新的想法。

凭借过去做活动策划和运营的经验，刘婷婷在社区的鼓励下勇敢试水。2024年3月，她第一次牵头举办了亲子涂鸦活动，四天熬夜打磨方案、采购物料、招募居民……活动当天，大朋友和小朋友们齐聚羽毛球场，在一张巨大的卷轴上肆意涂鸦，路过的家庭纷纷加入，欢声笑语洒满社区。这场活动的圆满成功，让刘婷婷兴奋不已，也吹散了她心中所有的迷茫。

自那以后，刘婷婷便化身社区志愿者，与大家一起策划节日晚会、组织公益活动，共同为社区的发展出谋划策。

社区里有3000多户居民，以年轻人居多，因为工作变动、生活条件改善等原因，流动性很大，有人住了一段时间就要离开，闲置物品无法带走。于是，她想到了“巢物置换”，还在社区开设了“巢物商店”，让闲置的物品流动起来，既能物以致用，也传递温暖。

社区中也因此涌现了不少达人，有擅长做手工的，有爱好编织的，还有人自酿米酒……而在中秋、端午、春节等传统节日，刘婷婷也会举办活动，大家团聚在一起，让异乡打拼的人们感受“大家庭”的温暖。此外，她还牵头组建吉他社、书法社、桌游社等兴趣社团，为年轻人搭建交友平台，不少人通过社团成了好朋友，哪怕日后搬离社区，依旧情谊不散。

留下来，温暖更多人

一场场活动，拉近了邻里间的距离，也让刘婷婷终于下了决心：留在这里，成为新上海人，也温暖更多来自异乡的人们。

在社区的支持下，2025年刘婷婷牵头成立“好拾光”社区文体服务中心，从普通住户到社区共建者，再到公益组织带头人。成为理事长后，她的目光放得更远了，她开始聚焦社区快递员、网约车司机、自媒体从业者、全职妈妈、待业青年等新型就业群体，链接各方资源，开展技能培训……

主打女性创就业的“马尚花开·云上紫藤”项目就是其中之一，通过镜头表现、内容策划等课程，以及联动虹桥品汇直播基地，为那些渴望在网络直播平台上绽放光芒的女性提供创就业赋能。

社区里还有不少假期到上海与父母团聚的孩子，因为父母忙于工作，没时间陪伴他们，于是，这些孩子也成了“好拾光”的重点关注对象。她主动对接周边企业，推出研学特色活动。2025年暑假，她带领20多个孩子走进上海鲸鱼机器人科技有限公司，沉浸式体验智能科技，让假期时光变得充实而有意义。

如今的刘婷婷，依旧步履不停、忙碌而充实。她奔走链接社会资源，打磨社区特色活动，让“好拾光”的影响力不断延伸。生活里，小家亦是岁月静好，从最初的“一间房”换到宽敞舒适的“一套房”，她把日子打理得井井有条。丈夫刘宽默默守护，全力支持妻子的公益事业，主动分担活动筹备等重活累活；儿子德芙在社区的烟火里快乐成长，在妈妈组织的亲子活动中，认识了许多好朋友。

原标题：《温暖再出发！《暖暖FAM力》新一季：此心安处便是家发布》

栏目编辑：顾莹颖

本文作者：新民晚报 解敏