道家养生:人活全凭一口阳气,饭桌上这3道“阴寒菜”正在掏空你

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创作声明:本文为虚构创作,请勿与现实关联

《黄帝内经》里写着阳气者若天与日失其所则折寿而不彰。

老祖宗早就把人活一口气的道理讲透了。

你大概也体会过林建国的那种疲惫。

人到中年总觉得后背发凉怎么睡都睡不醒。

这其实不是老了而是你的阳气在不知不觉中漏了底。

福气也顺着这漏底的窟窿悄悄溜走了。



01

四十岁一过你是不是也觉得身体一天比一天沉。

林建国今年四十八岁。

他坐在办公室的转椅上盯着电脑屏幕发愣。

空调明明开在二十六度他却觉得冷风直往骨头缝里钻。

他伸手揉了揉膝盖。

膝盖那一块完全是僵硬的。

这种感觉从入夏就开始了。

别人热得冒汗他却连短袖都不敢穿。

他只要一吹风后脖颈子就冒凉气。

每天早晨闹钟响了三次他还是睁不开眼。

好不容易爬起来刷牙的时候看着镜子里的自己面色发暗。

眼眶下面是一圈褪不去的乌青。

你如果仔细观察身边那些走下坡路的中年人基本都是这副面相。

身体的亏空往往伴随着运气的急转直下。

工作上的事情最近变得极其不顺。

原本属于他的那个副总监位子前天被一个三十出头的年轻人顶了。

那个年轻人只来了公司不到两年。

老板找他谈话的时候隔着宽大的办公桌。

老板面无表情地说:“老林你最近状态不佳很多项目跟不上进度需要多调整休息。”

林建国从老板办公室出来觉得后槽牙都是酸的。

他把这些归结为自己最近运气不好。

下班挤地铁的时候他抓着扶手随着车厢摇晃。

他总觉得有人在背后盯着自己。

回头看去却只有一张张麻木疲惫的脸。

他觉得有一股说不清的阴冷气场一直缠着自己。

回到家他推开防盗门换下皮鞋。

老婆苏琴从厨房走出来。

苏琴四十六岁是个非常注重居家过日子的女人。

她手里拿着一块抹布在围裙上擦了擦。

苏琴皱着眉头说:“你看看你这鞋又踢得乱七八糟我刚拖的地。”

林建国叹了一口气弯腰把鞋摆正。

他把公文包挂在门后的挂钩上。

他走到客厅的沙发前重重地坐下。

苏琴跟着走过来。

苏琴提高音量说:“你天天一回家就摆出这副死样子给谁看。”

林建国用双手揉着太阳穴。

林建国说:“我累了不想吵架。”

苏琴把抹布摔在茶几上。

苏琴说:“谁不累我天天研究怎么给你弄吃的调理身体我不累吗。”

林建国觉得胸口闷得发慌。

他不想继续接话直接站起身走进了卧室。

他关上房门躺在床上。

脑子里全是一团乱麻。

后背贴着床单却感觉不到一丝暖意。

那种冷是自内而外的。

这就是道家说的阳气衰败阴寒内生。

人一旦阳气不足气场就弱。

气场一弱所有糟糕的事情就全找上门了。

你看林建国的经历是不是和你或者你身边的人完全重合。

你甚至能在自己身上找到这种疲惫和倒霉的影子。

其实很多时候不是外面的世界在针对你。

而是你自己的底座已经不稳了。

林建国翻了个身把被子裹紧。

他决定明天必须去寻找解决的办法。

02

林建国实在熬不住了。

他请了半天假打车去了老城区。

老城区有一条青石板铺成的小巷子。

陈九爷的中医馆就开在巷子最深处。

陈九爷今年七十岁了。

他早年学过道家五行后来一直行医。

巷子里闻不到中药味只有一股淡淡的艾草香。

林建国推开木门走进去。

陈九爷正坐在太师椅上翻看一本旧书。

九爷穿着一件深灰色的对襟大褂。

他的背脊挺得很直。

看到林建国进来九爷合上书放在桌上。

九爷指了指对面的木凳。

九爷说:“坐下吧。”

林建国走过去坐下。

他刚想伸出手腕让九爷把脉。

九爷摆了摆手制止了他的动作。

九爷盯着林建国的脸看了足足半分钟。

九爷说:“不用摸脉了你舌头伸出来我看看。”

林建国张开嘴伸出舌头。

九爷只扫了一眼就收回了目光。

九爷拿起桌上的紫砂壶倒了一杯白水递过去。

九爷说:“舌体胖大两边全是齿痕舌苔白腻得发水。”

林建国双手接过水杯。

林建国焦急地说:“九爷我最近倒霉透顶了是不是撞了什么邪煞。”

九爷冷笑了一声。

九爷说:“世上哪来那么多邪煞都是你自己身上出了问题。”

林建国愣住了。

林建国问:“我是不是得了什么大病要去医院拍个片子吗。”

九爷靠在椅背上。

九爷说:“医院的机器拍不出你的毛病你这是阳气漏底了。”

你可能对阳气漏底这个词感到陌生。

道家讲究人身一个小天地。

阳气就是你身体里的太阳。

太阳一旦被乌云遮住或者火力变小整个天地就会变得阴冷潮湿。

林建国现在就是这种状态。

九爷指了指林建国的膝盖。

九爷说:“你刚才进门走了七步脚步声拖沓沉重脚跟发飘对不对。”

林建国连连点头。

林建国说:“我最近腿上像绑了铅块一样沉。”

九爷继续说:“气推血行阳气不足气就沉在下面托不住你的身体。”

九爷端起自己的茶杯喝了一口。

九爷说:“身体托不住运势自然也就托不住。”

林建国急切地凑近桌子。

林建国问:“九爷那我这阳气是怎么漏掉的。”

九爷看着他。

九爷说:“男人的阳气靠肾气和脾胃撑着你这面相是脾胃里的寒气太重把底火扑灭了。”

林建国满脸疑惑。

林建国说:“我老婆天天在家研究养生给我做的都是清淡健康的吃食怎么会寒气重。”

九爷听到这话微微眯起了眼睛。

九爷说:“很多人以为的养生其实是在催命。”

林建国心里咯噔一下。

你大概也和林建国一样坚信家里饭菜是最干净最安全的。

但很多时候伤人最深的恰恰是那些你习以为常的生活方式。

林建国恳求九爷给他开几副药。

九爷摇了摇头。

九爷说:“病从口入你家里的源头不掐断吃多少人参鹿茸都是白搭。”

林建国擦了擦额头上的冷汗。

林建国说:“九爷您能不能受累去我家走一趟帮我看看看到底是哪里出了问题。”

九爷沉思了片刻。

九爷站起身拍了拍大褂上的褶皱。

九爷说:“走吧去看看你家那口锅里到底炖着什么文章。”

03

林建国带着陈九爷回到了自己家所在的小区。

这套房子是十年前买的南北通透的板楼。

你平时可能也会在意家里的摆设风水。

林建国也是这么想的。

他一路上都在怀疑是不是自己年初改了客厅沙发的朝向破坏了风水。

推开家门苏琴正坐在沙发上看电视。

看到林建国带着一个穿着大褂的老者进来苏琴站了起来。

苏琴疑惑地问:“老林这位是。”

林建国赶紧换鞋。

林建国说:“这是老街的陈九爷我请他来看看家里的情况。”

苏琴虽然不太高兴但还是客气地打了招呼。

苏琴去厨房倒了两杯水端出来。

九爷没有喝水。

他在客厅里慢慢走动。

九爷走到南边的阳台看了一眼窗外的马路。

马路笔直没有路煞冲撞。

他又走到主卧的门口往里面看了一眼。

床头靠着实墙没有镜子照床。

林建国跟在九爷身后大气都不敢喘。

林建国小声问:“九爷是不是那盆发财树摆错位置了。”

九爷摇摇头。

九爷说:“你这房子户型周正采光充足风水上没有任何问题。”

林建国更加不解了。

林建国说:“既然房子没问题那我这满身的阴寒气是从哪里招惹来的。”

九爷没有回答。

他转过身径直走向了厨房和餐厅。

餐桌是一张长方形的实木桌。

上面盖着一块碎花餐布。

九爷站在餐桌前停下了脚步。

他的鼻子微微动了动。

九爷看着苏琴。

九爷问:“女主人平时家里的一日三餐都是你负责吗。”

苏琴走过来点点头。

苏琴语气里透着一丝骄傲。

苏琴说:“当然了外面的东西多不干净老林的身体全靠我精打细算地调理。”

九爷指了指餐桌。

九爷说:“能看看你们平时都吃些什么吗。”

苏琴看了看墙上的挂钟。

苏琴说:“正好快到饭点了厨房里备着菜我这就端出来给您看看我的养生手艺。”

苏琴转身进了厨房。

厨房里传来切菜和开火的声音。

林建国请九爷在餐桌旁坐下。

林建国压低声音说:“九爷我老婆做事很细心做饭少油少盐很健康的。”

九爷冷眼看着厨房的玻璃门。

九爷说:“道法自然万物皆有阴阳之分。”

九爷用手指敲了敲实木桌面。

九爷说:“不懂五行生克只看表面的清淡那是舍本逐末。”

你其实也能在生活中看到很多类似苏琴这样的人。

对某种健康理念深信不疑却从不管这东西适不适合自己的体质。

没过多久苏琴端着几个盘子走了出来。

她把盘子一一摆在餐桌上。

苏琴解下围裙。

苏琴说:“九爷您给评评理我这桌菜是不是最适合中年人清肠胃降血脂的。”

林建国闻着味道肚子也有些饿了。

他去厨房拿了三双筷子出来。

他把一双筷子递给九爷。

林建国说:“九爷您先尝尝。”

九爷没有接筷子。

九爷的目光死死盯着桌子上的菜。

他的眉头越锁越紧。

原本平静的脸庞渐渐沉了下来。

客厅里的空气仿佛在这一刻停止了流动。

林建国拿着筷子的手停在半空中。

他感觉到九爷身上散发出一股严厉的气场。

这种气场压得他有些喘不过气。

九爷缓缓抬起头看着林建国。

九爷的声音比刚才低沉了许多。

九爷说:“你这大半年的阳气亏空全是从这桌子上吃进去的。”

04

林建国看着桌子上冒着白气的几个盘子。

你家里可能也有一张这样的餐桌。

人到中年最怕的就是体检报告上的那些上升箭头。

为了把血脂和尿酸降下来你老婆肯定也把家里的饮食翻了个底朝天。

苏琴就是典型的这种中年女人。

她每天抱着手机看各种养生短视频。

她把家里原来用的猪油全扔了换成了价格昂贵的特级初榨橄榄油。

她甚至规定林建国每天晚上必须吃素。

林建国吞了一口唾沫。

他伸手去拿苏琴刚盛好的一碗杂粮糊糊。

苏琴站在桌边用围裙擦着手。

苏琴笑着说:“九爷您看我这桌子菜是不是搭配得特别讲究绝对没有一点大鱼大肉的油腻。”

九爷依旧坐在那里没有动弹。

他的视线从苏琴的脸上移到了那几盘菜上。

林建国把碗端到自己面前。

他拿起勺子刚准备往嘴里送。

他突然发现九爷的眼神十分锐利。

那种锐利的眼神分明是在审视一桌子致命的毒药。

林建国的手在半空中停顿了一下。

林建国问:“九爷您怎么不吃是不合胃口吗。”

客厅里的光线在这一刻显得极为晦暗。

其实不是光线变暗而是气氛压抑到了极点。

你如果在场一定能感觉到那种让人后背发毛的沉默。

九爷缓缓地摇了摇头。

九爷说:“我不吃是因为我不想折寿你家这饭桌上根本没有活人的阳气。”

苏琴的脸色瞬间变了。

她猛地拉开椅子重重地坐下。

苏琴强压着怒火说:“老爷子您这话是什么意思我天天变着法地给他调理身体怎么就没阳气了。”

林建国赶紧放下手里的勺子。

他转过头严厉地瞪了苏琴一眼。

林建国说:“你少说两句听九爷把话说完。”

苏琴咬着嘴唇把头扭向一边。

九爷伸出两根干枯的手指敲了敲桌面。

九爷说:“道家讲究孤阴不生独阳不长万物都要讲究一个阴阳交泰。”

九爷指着满桌子的清汤寡水和生冷凉拌。

九爷说:“你看看你弄的这些东西全是阴寒透骨之物。”

林建国顺着九爷的手指看过去。

桌子上没有任何红亮带油水的菜式。

只有一些白灼的绿叶子和生切的块状物。

你可能也觉得这些东西看着就很健康。

但你不知道有些所谓的健康正在一点点掏空你的底子。

林建国觉得胃里一阵收缩。

他想起自己这半年来每天吃完饭都觉得胃里往上泛着酸水。

他总觉得肚子里有一块坚冰怎么捂都捂不热。

他甚至在半夜被冻醒过好几次。

他一直以为是自己肠胃功能退化了。

九爷双手交叉放在膝盖上。

九爷说:“脾胃是人的后天之本是个大火炉需要火力来把食物化成气血。你天天往这个火炉里倒冰水倒阴寒的东西这火炉怎么可能不灭。火炉一灭你身体里的那些水湿就化不开。这些化不开的水湿停在肚子里就成了死水。死水生阴寒阴寒招霉运。这就是你每天觉得身体发沉后背发凉的根本原因。”

林建国的额头上渗出了一层细密的冷汗。

他终于明白自己为什么整个夏天都不出汗了。

因为他体内的那团火早就被这些饭菜浇灭了。

05

林建国的手不自觉地颤抖起来。

他再次伸出手想要去拿筷子拨弄一下盘子里的菜。

就在他的指尖即将碰到筷子的那一瞬间。

九爷突然出手了。

九爷的速度极快完全不像一个七十岁的老人。

他抓起自己面前的那双筷子直接压在了林建国的手腕上。

两双木头筷子在半空中发出清脆的碰撞声。

碰撞声在安静的客厅里显得格外刺耳。

林建国彻底愣住了。

他感觉到九爷手腕上传来的压迫感非常大。

九爷沉着脸声音里透着一股不容违抗的威严。

九爷说:“别动你要是还想多活几年今天这顿饭你就一口也别碰。”

苏琴这时候再也坐不住了。

她猛地站起来大步走到桌子对面。

苏琴指着九爷大声说:“你这老头怎么回事我好心请你吃饭你存心来砸我家的场子是不是。”

林建国用力甩开九爷的筷子。

他站起身一把拉住苏琴的胳膊。

林建国大吼一声:“你给我闭嘴坐下。”

苏琴被林建国的吼声震住了。

她结婚这么多年从来没见过丈夫发这么大的火。

她跌坐在椅子上眼眶立刻红了。

林建国转过身看着九爷。

林建国说:“九爷您别和她一般见识您今天必须给我交个底这桌菜到底怎么了。”

九爷收回筷子平稳地放在桌面上。

九爷说:“人吃五谷杂粮吃的是五谷里的生气和天地间的阳气。你老婆做的这桌子菜把五行的平衡全打破了把阳气全杀光了。”

你回想一下自己平时吃饭是不是也经常追求绝对的清淡。

你是不是也觉得只要不吃肉只要吃素身体就能保持干净。

很多中年人甚至把吃糠咽菜当成了一种自我修行的标榜。

但道法自然讲究的是顺应天时和体质。

夏天人的阳气浮在体表肠胃里其实是极度空虚和虚寒的。

这时候你再大量吃阴寒的食物就等于在雪地里脱衣服。

九爷看了一眼满脸委屈的苏琴。

九爷说:“你以为你是在照顾他其实你是在给他下慢性毒药。”

苏琴双手捂着脸没有出声。

林建国用力咽了一口唾沫。

林建国问:“九爷您说我大半年的倒霉和亏空全是因为吃。”

九爷用力点了点头。

九爷说:“饭桌是家庭的阵眼一家人的气场全靠这口锅养着。阵眼被阴寒之气占了你出门怎么可能遇得到贵人怎么可能不走背字。”

客厅里安静得只能听到墙上挂钟滴答滴答的声音。

林建国觉得自己的双腿有些发软。

他慢慢扶着椅背坐了下来。

他看着那一桌子平淡无奇的家常菜后背的冷汗已经把衬衫完全湿透了。

那些看似绿油油的健康食物此刻在他眼里变得极其陌生。

九爷慢慢从椅子上站了起来。

他走到餐桌的另一侧双手撑在实木桌面上。

九爷的目光极其锐利地扫过桌上的每一个盘子。

他用一种让人无法质疑的语气开了口。

九爷说:“你这桌子菜里有三道是极品阴寒菜它们正在天天抽干你的骨髓。”

林建国瞪大了眼睛。

林建国声音发颤地问:“九爷到底是哪三道菜我这就把它们全倒了。”

九爷伸出干枯的手指缓缓指向了桌面。

他说:“你仔细看每天都在吃的第一道阴寒菜就是……”

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