北京
5月13日、14日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动之“荣耀冰雪”第四站来到成都。跳台滑雪运动员曾坪，先后走进成都市实验小学、四川天府新区实验小学校，分享自己雪上“飞翔”的逐梦故事，将中华体育精神传递给现场师生，鼓励同学们不惧挫折，勇敢在自己的赛道上乘风飞翔。
跳台滑雪被称为“勇敢者的飞行”，主要考验运动员起跳时机的把握、空中的平衡控制，以及他们的胆量和勇气。今年初的米兰冬奥会上，中国跳台滑雪实现突破，多个小项刷新最好成绩。在两站活动的宣讲环节中，曾坪向同学们介绍，跳台滑雪的大跳台有上百米高，运动员从上面能飞出一百多米远。原本练习跆拳道的她，在北京冬奥会筹备期间通过跨界跨项选材接触到跳台滑雪，抱着“试训三个月就回家”的想法，却在第一次站上4米跳台时，被耳边的风声带来的“飞翔感”深深吸引，从此开启了逐梦之路。从4米台到65米台，曾坪只用了两个月时间，站上90米标准台也仅用了4个月时间。这份飞速进步背后，是她不怕摔、不怕错，把每一次起跳都当作新鲜挑战的认真与执着。
“我不是什么天才，我只是一个认准了一件事就不肯轻易放弃的普通人。”曾坪还分享了两个让她印象深刻的“突破时刻”：2026年元旦，在21岁生日当天，她在国际赛场上斩获中国队跳台滑雪项目国际A类顶级赛事首枚奖牌；在米兰冬奥会上，她与队友携手拿下混合团体第八名，创造了中国队冬奥会该项目历史最好成绩。曾坪告诉同学们：“不要怕挫折，不要怕摔倒。挫折不是终点，而是在告诉你下一步该怎么往前走。”
两站活动均设有互动问答环节，现场的同学们带着五花八门的问题，踊跃举手提问。“第一次站上跳台往下看是什么感觉？”“跳下跳台时，会不会感到恐惧？”“如何克服这样的恐惧？”“想放弃的时候是什么支撑着你？”……曾坪耐心地以自身经历为同学们答疑解惑，还为每一位提问的同学送上了自己的签名照片，鼓励大家勇敢追逐心中的热爱。
曾坪还化身“特派体育老师”，在两所学校为同学们送上“冰雪运动”体验课。在成都市实验小学，她先带领同学们完成系统的热身运动，充分活动关节、拉伸肌肉，随后将跳台滑雪的专业助滑、起跳、落地动作拆解为适合小学生的入门级动作，边演示边讲解动作规范与发力技巧。在四川天府新区实验小学校，面对高年级学生，曾坪根据跳台滑雪项目特点，加入了平衡协调性训练内容，手把手指导大家掌握基础要领，让同学们在平地上感受了跳台滑雪“飞翔”的独特魅力。同学们跟着曾坪的节奏认真模仿，课堂上充满了欢声笑语。
活动结束后，曾坪在接受采访时说：“近距离和小朋友们接触，感觉他们特别活泼，身上充满能量，也让我受到感染，之后的训练会更有力量！也希望我的故事能带给他们激励作用。”她同时提醒青少年：“训练前务必充分热身，活动关节、拉伸肌肉；更重要的是，要根据自身的身体条件和实际能力，科学选择适合自己的训练强度。”
文/北京青年报记者 宋翔
编辑/王帆
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