湖南
分享至
为呵护学生心理健康，缓解备考压力，5月14日，邵东市城区四中在“5・25心理健康月”开展毕业季考试焦虑专题心理疏导活动。本次活动面向学校全体学生，学校通过校园心理广播、科普解压手册发放等形式，为全体学生提供科学、实用的心理调适指导。
心理健康老师曾佳佳在广播中强调：适度焦虑并非坏事，而是备考路上的“战斗力”。并针对考前心慌、考场大脑空白、做题思路卡顿、紧张引发身体不适、考前失眠等常见问题，逐一讲解应对技巧，方法简单易操作，可在考场、家中随时使用，帮助同学们快速调节状态、稳定心态。为方便同学们随时查阅、学以致用，学校还将毕业季考试焦虑科普&实操解压手册统一印制，在各班教室醒目位置张贴，让心理调适方法触手可及，为学生备考全程提供心理支持。
此次毕业季考试焦虑疏导活动，不仅为同学们提供了科学实用的心理调节方法，更传递了学校对每一位学子的关心与呵护。下一步，城区四中将持续关注学生心理健康，常态化开展多样化心理健康教育活动，筑牢学生心理防护网，助力每一位城区四中学子健康成长、逐梦前行！
图文：刘旭晖
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
