寿命长短，喝水可知？忠言：喝水后出现5种状况异样，早就医

“不知道怎么回事，这段时间经常喝水，尿却很少，有时候早上甚至发现眼睑浮肿以及双下肢水肿，还时不时感觉到身体乏力，腰部酸痛！”一大早，35岁的赵先生就对妻子说道。

“是不是近段时间太过劳累的原因，还是肾脏出现了问题呢？最好还是到医院进行检查，看是什么原因引起的。”一听到丈夫说身体不舒服，妻子就关切地问道。

于是赵先生就在妻子的陪同下一起去了医院，赵先生将自己的不适症状跟医生说了一遍，于是医生就开了一些检查，最后综合检查结果显示，赵先生患上了肾小球肾炎。

医生告知赵先生，好在能够及时发现，只要进行积极的治疗就可以痊愈。但是如果病情一直迁延，不进行积极治疗的话，那么病情就会不断恶化，到最后可发展为肾功能不全，严重的话甚至变成肾功能衰竭，严重影响到人体的寿命。

赵先生万万想不到，原来自己近段时间喝水多却尿少，还出现了眼睑浮肿、双下肢水肿、腰部酸痛、疲倦乏力等不适都是由于肾小球肾炎所致，还好自己发现不适之后及时来医院检查就医，才避免病情往着坏的方面发展。

其实，在日常生活中，有许多人像赵先生一样患上了肾炎，但是有些人并没有认真对待，更没有进行积极的治疗，以致病情进一步恶化，到最后一步一步发展到肾功能衰竭的地步，就像一些年纪轻轻，二三十岁就患上了尿毒症，人生基本上就完了。

我们的肾脏是一个沉默的器官，它出现了问题，可能症状并不明显，所以容易被人忽略。如果因此被耽误了，那可能真的会造成严重的后果。肾脏对人的重要性不言而喻，甚至可以说它会影响到人的寿命。

肾脏的好坏，为什么能影响人的寿命呢？

即便是没有学过医学知识的人，也基本都知道肾脏的重要性。肾脏的好坏之所以能影响到人的寿命，其实和它的功能有很大的关系。

首先，肾脏是一个很重要的排泄器官。人体在进行新陈代谢的时候，会产生很多代谢废物，比如肌酐、尿素、尿酸等。这些代谢废物对人体基本都是有害的，它们需要经过尿液排出体外，这样才能避免对人体造成危害。

其次，肾脏还是一个内分泌器官，它可以分泌多种激素，常见的包括前列腺素、活化的维生素D3、促红细胞生成素、肾素等。就拿促红细胞生成素来说吧，它可以通过刺激骨髓来促进红细胞的生成。如果肾脏出现了问题，那红细胞的生成量就会减少。时间久了，就会引起贫血。

最后，肾脏还能维持体液和酸碱以及电解质平衡。我们每天虽然会喝很多的水，但是大多数都通过肾脏排出体外了，肾脏以此来维持体内的水电解平衡；

肾脏还能通过促进酸性物质的排出以及分泌酸性物质来维持酸碱平衡。如果肾脏出现了问题，那喝进去的水分就不能及时排出体外，所以可引起水肿，而且人体内的水电解质平衡也会被打破。

站在中医的角度来看，肾为先天之本，更有生命之根的说法。中医认为肾藏精，而精化气，肾气影响着人的一生健康。#健康2022#

综合以上，无论是从现代医学，还是中医的角度来看，肾脏对人体都有着举足轻重的位置。因此，要说肾脏的好坏影响着一个人的寿命，也是有一定的道理的。

喝水后出现这5个异常，千万不要大意

1. 长时间腹胀不适

虽说短时间内大量喝水肯定会引起腹胀，但只要我们的肾脏功能正常，身体里多余的水分很快会以尿液的形式排出体外，这就是为什么多喝水的人往往小便也会比较多的原因，所以一般情况下短时间大量喝水引起的腹胀持续时间也会很短。

但如果每次喝完水后都感觉腹胀，而且腹胀持续的时间较长，小便也没有明显增多的话，就要及时到医院检查了。

因为这可能有两方面的原因，一方面可能是肝脏出现问题，当肝功能严重减退时，白蛋白合成减少，会导致身体出现低蛋白血症。

血浆胶体渗透压就会下降，毛细血管通透性增加，会导致血管内的水分大量渗出到血管外，身体组织里，而其中腹腔是主要的渗出部位之一，当腹腔有大量腹水存在的时候，就会有长时间腹胀不适的症状；

而另一方面原因则可能是肾脏出现问题，肾功能障碍时体内的水分同样不能及时排出体外，也会导致腹胀不适。

2. 小便颜色加深

只要身体没有处于缺水的正常情况下，小便的颜色通常都是淡黄色的，喝水多的话有时候肉眼看小便颜色还可能是无色。

但如果小便颜色突然变成深黄色，甚至是酱油色，那就需要警惕了。这一方面可能是肾脏对水的调节功能失调所致，可能是肾功能出现了问题；另一方面也可能是严重肝功能异常导致尿胆红素增多引起。

3. 小便量少

一般情况下，只要肾脏功能正常，多喝水小便通常都会增多，但如果小便量不增加，反而减少，甚至出现颜面、四肢浮肿，很可能是肾功能已经严重减退导致的。

4. 小便量多同时反复口渴

我们口渴时，一般喝水后都会缓解，但有一种情况，如果反复喝水，仍然觉得口渴，而且小便量也增多，特别是近期体重减轻时，一定要及时到医院检查。

因为这很可能是糖尿病的症状，血糖高时，会引起渗透性利尿，所以小便就会增多，而反过来小便增多后身体就容易失水，从而刺激中枢神经通过口渴来提示我们需要补充水分。不仅如此，在血糖高的情况下，即使多喝水，由于同时多尿，口渴就会一直存在而不缓解。

5. 小便泡沫多

这是蛋白尿典型症状，也是肾功能障碍的表现之一。正常情况下虽然尿中也含有极少量的蛋白，但由于多喝水使尿液稀释，所以尿中很少会出现泡沫，但如果尿中出现大量蛋白尿时，尿中泡沫就会增多。

饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,平时不要吃辛辣的食物，作息要规律，不要熬夜，不要吃太饱。可以少食多 餐，肠胃不好有胀气说明体内有寒气在体内存在,让阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁排泄减少,食物不能快速消 化,停留时间过久,出现刺激胃酸分泌较多,产生胀气,所以会有胃胀现象

这些都让胆囊的负担会越来越重，简直不堪重负，如果能够及时了解，及时处理也很好调理好的，也很简单，有时间到农村野地采点紫花苦菜回去烧汤煮水喝，用时加适量的红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时少吃生冷油炸辛辣的食物。加强身体锻炼，劳逸结合。

总之，我们日常生活中不妨经常喝水，但需要注意的是，由于肝肾都是我们人体的重要器官，无论是肝脏还是肾脏出现问题，喝水后都可能会出现以上5个异常，因此只要出现，请尽快去正规医院进行全面检查，防止肝肾等脏器出现问题。