距离2026年高考不足一月,为帮助考生缓解考前焦虑、调适心理状态,近日,蓬安中学为高三学生举办考前专题心理团体辅导活动,用轻松有趣的互动游戏,为备考学子减压赋能。
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在教室内,心理老师带领十余名高三学生,先后进行了多组互动协作、情绪释放类小游戏。在轻松欢快的氛围中,同学们暂时放下书本、卸下备考重担,彼此配合、相互鼓励,在欢声笑语中畅快释放长期备考积攒的紧张情绪,缓解身心焦虑。
心理老师结合游戏体验,现场讲解考前常见心理困扰与科学调适方法,引导学生理性看待压力、学会自我调节、保持平稳心态,将注意力集中到当下的有序复习和从容应考上。
【蓬安中学高三学生 翟震豪:心情放松了很多,也学会了怎么调整自己的状态。接下来我们会放平心态、认真复习,以最好的状态迎接高考。】
高考临近,蓬安中学始终高度关注毕业班学生的心理健康状况,采取一对一心理疏导、团体减压活动、备考心态指导等多种方式,全方位为考生暖心护航,助力学子轻装上阵、从容逐梦。
来源 蓬安融媒
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