"我撑不住了，我想放弃"，改变尤文图斯一切的那句话：佩林说"还有..."

在玛丽亚路易莎·雅各贝利的YouTube频道“The Climb”的一次漫长而深入的采访中，马蒂亚·佩林毫无保留地讲述了自己的足球生涯、脆弱时刻与个人成长。这位尤文图斯门将回顾了年少时的期望、让他一度考虑退役的伤病，以及改变他职业生涯和生活的心理建设。从最黑暗的时刻到重生，佩林还谈到了与社交媒体的关系、在克里斯蒂亚诺·罗纳尔多身边学到的纪律，以及平衡的重要性。这是一段深刻而真实的叙述，其中天赋让位于性格、韧性和重新站起来的能力。

佩林从年少时的期望开始谈起：“这些期望对我来说是负担吗？说实话，并没有，因为我当时非常无忧无虑，尤其是在19、20、21岁左右，所以我活在当下，没有太多外界评价带来的压力。这绝对让我感到开心，从积极意义上来说，也给了我一些自信，因为所有人都对我评价很高，这让我更有信心，而这正是上场时所需要的：对自己完全信任，才能发挥出最佳水平。

“当时我觉得自己准备好了吗，还是觉得太早了？现在回想起来，看看今天的我和15年前的我，我当时绝对没有准备好。但可能我当时没想那么多，这有时是优点，有时是缺点。现在回看，我当时确实没准备好。在职业生涯中，每当遇到低谷和困难时期，我都会用这些经历来激励自己变得更好。”

这位尤文门将接着谈到了他的足球生涯：“我什么时候意识到这可能是我的命运？不久前，一位作家请我为他的书写序言。这本书叫《你的使命是什么？》，所以我开始反思，想弄清楚自己什么时候决定要成为一名足球运动员。我问自己：我有没有想过做其他事情？回忆过去，我从未想过做别的。父母总是教我要谦虚，脚踏实地，但我一直认为自己会成为一名足球运动员。这不是傲慢或鲁莽，而是感觉自己别无选择。

“我知道我会实现自己热爱的事业，因为我至今仍热爱它。当父母对我说‘马蒂亚，你得学习……’时，多亏了他们的支持，我13岁就离开了家，但他们一直都在。妈妈一开始完全反对。有一天我对她说：‘想想当我长大后，你会后悔不让我踢足球。’两三天后，她和爸爸商量后决定让我去。我一直知道我会走到今天。”

关于天赋与其他品质的关系，佩林说：“这是个有趣的问题，因为人们一直在争论。我认为天赋能为你打开大门，让你达到顶峰，但让你保持巅峰、不跌倒或跌倒后重新站起来的是性格。美国心理学家兼哲学家詹姆斯·希尔曼在他的《灵魂的密码》一书中有句很棒的话：‘每个人生来都有天赋，但性格才能实现天赋。’那么我们要问：性格本身也是一种天赋吗？保护天赋、为其自豪、心怀感激是应该的，但在我看来，真正的天赋是让天赋发光的性格。”

随后，他谈到了伤病的经历：“最艰难的时刻是什么时候？第二次十字韧带受伤对我打击很大。但我总说：生活中还有比运动伤病更严重的事情。不过在职业生涯中，伤病从身体和时间上都夺走了很多。2015年我的右肩受伤，2016年4月第一次十字韧带受伤，2017年1月第二次十字韧带受伤。那次真的让我崩溃了。五年内我做了五次手术。麻醉醒来后，我在病房里哭着对父母说：‘够了，我不想再踢了。’当时我26、27岁。那段时间，我的热情在减退。我的经纪人亚历山德罗·卢奇来了，我说：‘够了，我不想再踢了，我不再享受了。’他说：‘好吧，马蒂亚，但至少给自己最后一次机会。’这句话重新点燃了我心中的火花。他说：‘为什么不试试和心理教练合作呢？’”

他继续说道：“我有没有想过‘我会像以前一样强吗？’一直都想。每次严重受伤都会有这个疑问：我还能恢复如初吗？但我意识到一件重要的事：我不知道自己是变好了还是变差了，但肯定变得不一样了。而这个新的自己，我更喜欢。这些停顿让我能够进行深刻的自我反思，发掘出自己都不知道拥有的潜能。我不知道自己是否成了更强的球员，但肯定成了更强的人。”

“足球教会了我什么？一切。我从每个队友、教练、仓库管理员、按摩师身上都学到了东西。这是我在意甲的第15个赛季，我和许多人格高尚的人共处过更衣室。如果说我有什么优点，那就是好奇心。它让我去了解别人，听他们的故事，从每个人身上学到东西。足球教会了我纪律，尊重队友、对手和比赛本身。

“作为门将，心理素质比其他位置更重要吗？在我看来，门将是团队运动中最难的位置。你需要脚下技术好、手上技术好、会出击、有领导力、有魅力，还要有极强的心理素质。至于心理素质，我认为生活的各个方面都需要。从消极或黑暗时刻中走出来需要勇气。”

“知道自己的失误比别人的影响更大，我如何应对？在开始进行心理建设之前，我对此感到非常痛苦。如果在训练中失误了，我会迫不及待地等第二天再来尝试。在比赛中失误则是毁灭性的，我会恨不得把自己的皮扒下来，回家后看纪录片来转移注意力。后来通过心理建设，我明白了失误是成长的一部分。没有人能不经历失败就取得成功。以迈克尔·乔丹为例。现在当我失误时，我会告诉自己：‘比赛还没结束，我仍然可以成为决定比赛的人。’内心的批判就会消失，让我能够完成比赛。”

佩林还谈到了外界评价：“我有没有感受到评价的压力？有，如果说没有就是撒谎。但随着时间推移，我明白接受赞美是好的，接受建设性批评也是好的。黑格尔的一句话改变了我：‘不依赖公众 opinion是成就伟大事业的首要条件。’在当今世界，仇恨比爱来得更快。我认为传播爱而非仇恨总是值得的。

“我如何应对社交媒体？年轻时我会看评论，尤其是正面评论，因为它们让我满足。现在我不再看了。我不允许任何人，无论好坏，改变我对自己的看法。我知道自己什么时候做得好，什么时候做得不好。我是怎么做到的？通过自我提升，努力诚实地了解自己，接受马蒂亚的好与坏。”

他继续说：“有没有一句话或一个想法在黑暗时刻帮助了我？我有一个笔记本，上面写着一些话和想法。其中一句是：‘无论黑暗多么广阔，你都必须自己寻找光明。’你可以跌倒无数次，但重要的是你能站起来多少次。身边有不替你站起来、但向你伸出手的人至关重要。我很幸运，我的家人、经纪人、妻子一直对我说‘我们支持你’。”

佩林随后讲述了在经历这一切后加盟尤文的感受：“我当时已经不抱希望了。我25、26岁，伤病缠身。我没想到自己还能加入一支世界级顶级球队，论历史和传统，尤文应该是世界前五。尤文图斯为我画上了一个巨大的句号。即使现在，每次穿上球衣看到队徽，我都会想：‘这是尤文图斯。’”

采访再次聚焦于他个人：“球场外的马蒂亚·佩林是什么样的？我有很多爱好，它们帮了我很多。我25岁开始学弹钢琴。我对葡萄酒酿造很感兴趣，喜欢了解那些种地人的故事。我喜欢读书、和朋友在一起、分享经历。

“痛苦教会了我什么？痛苦让我真正了解自己。在成功中，你无法清晰地看待事物。痛苦是我们成长的主要动力。它帮助我找到了平衡，没有痛苦我就无法取得现在的成就。

“现在我与幸福的关系如何？幸福很短暂，因为它很强烈，就像托托说的那样，是瞬间的。而消极情绪则会持续更久，因为我们在与之抗争。我学会了也去强烈地体验挫折和痛苦，这样它们就会更快消失。

“生活中的平衡有多重要？至关重要。我一直在寻找平衡，经常会失去平衡，因为我们是人。最让我失去平衡的是工作，它几乎占据了我的一切。你全身心投入，就会挤占陪伴家人的时间。

“我为自己的职业生涯感到自豪吗？是的，绝对自豪。”

“有多少次跌倒却不让别人看见？一直都有。然后就会有想要倾诉和敞开心扉的时刻。我会去看心理医生，我也建议大家这样做，因为我们生来并不了解自己的思想和灵魂。”

这位尤文门将还讲述了与心理教练的一件事：“9月， Nicoletta遇到一个在西藏待了10年的人，那人告诉她，和师父生活三年后，师父说：‘够了，你离开这里吧，我不想再见到你。因为我没什么可教你的了，你该去找别人了。’第二天Nico打电话给我，说：‘听他说这件事时，我想到了你，因为我们已经合作七年了，你已经……如此相信自己学到的东西，甚至想和别人分享。在我看来，我们的合作到今天就结束了，也就是说，你可以随时联系我，但你要相信自己，你有能力独自面对一切。’在某种程度上这是对的，但我没有专业背景，没学过心理学或教练学，所以我认为还是需要……”

“我会给14-15岁梦想成为尤文门将的男孩什么建议？天赋、性格、纪律和意志力都很重要。但最重要的是乐趣。当你失去乐趣时，就失去了足球的本质。当然，长大后压力会更大，但你可以做到。”佩林解释道。他接着说：“纪律比天赋更重要吗？是的。纪律就是去做你不想做的事，并且像热爱它一样去做。你必须热爱你讨厌做的事。比如我洗冷水澡时，会告诉自己已经准备好了。我从克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、基耶利尼、博努奇、皮亚尼奇、曼朱基奇、巴尔扎利身上学到了很多。他们对细节极其关注。克里斯蒂亚诺令人难以置信。我总是提前到球场，想成为第一个……但他总是已经在那里了。在家做什么也很重要，比如什么时候睡觉。”

最后他总结道：“什么让我快乐？成为一个好父亲、好伴侣、好丈夫让我快乐。我想成为别人曾经为我做过的那种人。我没有什么可教别人的，但我想分享我的经历来帮助别人。如何总结我的职业生涯？坚持、韧性、断断续续。这是一段真实的职业生涯，不完美，也不平坦。我可以很快乐，因为每天我都展现了真实的自己，因为年轻时的我很不平衡。我能帮助年轻人吗？现在的年轻人更专注。”},