当你感到迷茫，孤单时，读一下三毛这封回信，找到向上爬的力量

提及台湾女作家三毛时，大家印象最深的是 1976 年《撒哈拉的故事》出版且被大众熟知喜爱。

三毛的作品真情实感，没有过多粉饰，只展现生活的原貌和生活中的智慧与趣味。

最近，读三毛《谈心》里第一篇回信时，就已忍不住想写点真实的感受。这种感受是这篇回信给我带来一股平静且极具亲和力的力量，平静是因为其文字的平实，没有雕琢，根据生活经验和真实经历为基础回的信件，那种亲和力来自文字穿透了时空直抵我心。

问题一直存在，每个时代下的每个人都会遇到各种问题，只不过，有些人喜欢独自面对，有些人习惯寻求帮助，本质上是寻求内心的安稳，自己想不通的事，希望有生活经验、比自己履历更加丰富且更具生活智慧的人帮助分析自己遇到的困难，以寻求心里的平衡和看到向上爬的力量。

仅第一篇回信《自爱而不自怜》便让我陷入其中生活智慧和没有任何说教的沉思中。

来信者是一位学生，向三毛倾诉自己是不快乐者，目的是希望得到三毛的指点，通过指点来鼓舞自己的精神。一是倾诉自己因英文程度不好去考托福的压力，二是想寻求出国真正的意义在哪里，同时她自己也说不要劝其放弃出国的念头。因为压力和一些挫折，孤独感加身，既是羡慕作家三毛的浪迹人生和生活中的浪漫智慧，自己也想体验一下那种浪漫。（细读可去读《谈心》）。

不快乐者总是有不快乐者的压力，这种压力一边给予希望一边带来痛苦和内心的折寂。

让我深感体会的是三毛的回信，充满力量，没有说教，没有大道理，没有任何修饰和对生活的粉饰。

这篇文章，主要是通过来信者的问题，看三毛回信带来的那种跨时空文字给人的强大力量。从回信我们看到向上生长的力量，以及如何克制自己不说教，不以过来人的身份将自己经验作为宝藏去传递。经验是你的经验，感受是你的感受，没有超人的感受和精准表达能力，这种传递就是一种说教。通过回信，可看到三毛文字的真诚力量

来信者还寄上自己一张照片，为的是让三毛为了寄回照片从而给她回信。

三毛的回复很明确：讨回照片而强迫一个人回信，是勉强他人的行为。

来信者是迫切希望回信，希望通过三毛眼中的世界来给自己指导一下当下的困境。回信者也不惯着，直接回复不应强迫别人如此做事。三毛回信可不是为了寄回照片，是看了内容，不由得想给她说几句话。

此一点，便可看出三毛的直白和率真。不舒服的地方，直接说出来，不委屈自己，从容洒脱。这是我们当下欠缺的一种能力，虽有环境所迫之因素，但率真和直接仍然是一个人追求的生活底色，社会生活中，人不得不适应各种规则和要求。

看了信中的照片，仅凭照片就能知道很多常人发现不了的细节，作家可能天生就有一种敏锐的观察力和感知力。

能从照片中看出眼神弱，没有确定的自信和追求。接着三毛又附了一句观察主观，请原谅。

回想自己，没有一丁点这种敏锐和尊重，是缺乏的，也是没有意识到的。我们看照片，急于给出批评或意见，完全没有后半句主观的观察，请原谅。

就一句话，瞬间让人觉得既舒服又暖心。

是需要好好说话的，不管是生活里，还是在写作上。真诚的文字永远有一种穿透力和感染力。

接着就有了此回信中让我为之一颤的话：事实上，没有一个人是禁得起分析的，能够试着了解，已是不容易了。

这句穿透心的话，必须贴出原文，才能知道其中的力量。

了解一个人是我们所付出的最大代价，就此一步，便已耗尽大部分人的精力，若更进一步去分析，实则是将人的人性底色统统撕开，一层一层去观察，细致入微，大到宇宙的幻想及小到不愿承认自己做过的事。

人是禁不起分析的，人在社会生活中，能稳步前行已是不易，总是将自己留下的各种漏洞一点点修补，要是真去分析，岂不是将这些补丁撕下来重新研究，这无异于将一个人撕碎，让自己重新拼接其他没有漏洞的补丁。

不要分析人，只去了解，便可。

对于来信者的别劝她放弃出国念头，三毛也是直接回应：事实上我并不认识你，也没有任何权利劝导别人的选择。

即使认识，我想三毛也不会过多干涉。

这句话又一次印证了我们当下不听说教的现状。我们听了太多说教的话，有过来人的经验说，年长的资历说，有专家的资格说。

没有任何人有权利直接去决定别人的选择。选择都是自己的事情，他人再怎么说，都是你自己在做决定，你迟迟无法抉择的心理来源于万一选错后可以归咎于他人的劝导，以减轻自己的压力和内疚。

每个人对世界的感受，对个体的选择都是不同的，人只能选择自己认为对或有价值倾向的事物。

紧接着出现了让我倍受鼓舞的第二句话：我以为，不断地自我突破，自我调整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。

不断地突破自我，究竟是突破现下困住自己的那个环境，还是突破精神层面的东西。

我从她接下来的回信，逐步看到了不断地自我突破的过程。一个人在当下环境不快乐，换个环境就能快乐，这是存疑的。快乐和不快乐是主观情绪，环境是外部因素，真正影响自己的只有你自己。

体验环境的不同风俗，那是可以的。只不过要有基础的认知，至少要有适应环境能力的基础，不能换了环境到处碰壁，这是徒增负担。

不断地自我突破实际上是和当下的自己和解，做力所能及的事，当然你愿意挑战自己，也是好事，毕竟人的一生充满了挑战和未知。

自我调整是一种平静的状态。三毛自己说，事实上，我十分安然于一本好书、一个长夜和一杯热茶的宁静生活。自我调整就是在生活中找到让自己内心平静下来的事物，去体验和感受，读一本好书，漫长的散步，在长夜静静冥想或发呆。

自我调整是融入自己感兴趣的事情，专注其中，找到乐趣所在，如此而已。

自我修正是不服输和不断追求进步的动力源泉。三毛在信中说，支持自己浪迹天涯的是“求知欲”。是自信。更是“万物静观皆自得”的对大地万物的那份欣赏。

自我修正是一次不断向上生长的力量。这股力量来自于每个人对自己内心的探索，这种探索是问清楚自己究竟想要什么？是向内求还是向外求？解决好这些疑问，就能获得向上生长的力量。

力量一直在，看你能不能一眼望去就找到。再望一眼，人世间，有多少值得真正付出和真诚相待的人或事——这其中，包括你自己。

回信接近尾声时，内容回到了最基础的身体状态如何，能否应付你过多消耗精力的想法，每一次消耗可是需要你很多精力的。

还提到人快乐的源泉不一定来自欲望和目标的实现。也可以是做不做运动。散不散步。每天有没有大笑三次。有没有深呼吸。吃得怎么样。

回信尾声，接近的是生活的真实状态，没有大道理，只有极具亲和力的现实情况，从文字里就能看出来。许多人，之所以烦恼多而精力疲惫的原因之一，是缺乏对具体生活和忽略及不以为然。

只觉着，这些都是小事，自己并无精力去运动、深呼吸、大笑等一系列观察自身的小事。

就像三毛说的，他人告诉你一件事情或由你自己去了解一件事情，在本质上是不相同的。

他人告诉你，你有的只是想象和一闪而过的暂时性冲动。

自己真去了解的时候，是你在参与，在付出，收获和最终的感受也是不一样的。

读了这封信，我螚从中看到穿透内心的力量。三毛的文字总是浪漫到让我感觉嵌进到其文字的真实和真诚中，发觉一下自己所忽略的具体事物。

多感受自己，多观察自己身边的事，多关注自己的内心世界。这是——自爱。而非自怜。

自爱，是主动选择做具体的事，找到向上生长的力量。

自怜，是被动选择一种空洞的指导，指望外部力量来拯救自己。