江苏
见过太多在婚外关系中受伤的女人说：”我以为我是特别的，能控制得住自己的心和这段关系。”
这句话背后的心理是什么？是高估。
这样的女人哪怕在职场上杀伐决断，在生活中精明能干，却在感情这件事上犯了一个致命的认知错误，高估了自己在婚外关系的掌控力。不是不够聪明，恰恰是自己的聪明让其误以为自己可以掌控一切。
高估自己，这个看似简单的心理，却是拖入婚外关系深渊的根本原因。
1，高估自己的情感掌控力。
这是几乎所有陷入婚外感情的女性最开始的自我催眠。
安然（化名），说她觉得自己很清楚这场游戏的边界在哪，大家各取所需，不涉及感情，不影响家庭。
但事实是在一起后，她开始在意对方有没有及时回消息；半年后，她会因为他和妻子的一个电话而彻夜失眠；一年后，说她已经控制不住想要“上位”的念头了。
女性的大脑构造决定了我们是情感动物，催产素的分泌会让我们在和一个人发生亲密关系后，自然而然地产生依恋。这不是意志力所能对抗的，这是生理本能。
你可以控制你的行为，但你控制不了你在深夜等他消息时的心跳加速，控制不了看到他和妻子同框时胃里翻涌的酸涩，控制不了一个人独处时扑面而来的占有欲。
你以为你给自己设立了一道防火墙，可在荷尔蒙和多巴胺的围攻下，这道墙脆弱得像纸糊的一样。
婚外感情里，最先沦陷的从来不是身体，而是你自以为是的情感掌控力。
当你察觉到自己动了真情的时候，往往已经深陷其中，想抽身，但那种撕裂感会让你生不如死。
2，高估自己的风险承受力。
很多女人在踏入婚外感情之前，心里都有一套看似完美的“应急预案”：如果被发现了，我就道歉回归；如果闹大了，我有经济能力独自生活；最坏的结果不过是离婚，我承受得起。
说这些话的时候，她们自信、从容，好像已经把最坏的结果都计算得明明白白了。
但是婚外感情暴露后的连锁反应，远超所有人的预期，你以为你能承受的底线，其实连真实风暴的十分之一都不到。
你以为这只是短暂的风波，咬咬牙就能挺过去。可你不知道的是，有些伤害一旦造成，就永远无法愈合。
你高估的，不只是你承受底线，更是你对整个局面的掌控。
那个男人会怎么反应？他的妻子会做出什么举动？舆论会如何发酵？你的孩子会受到怎样的影响？这些变量没有一个是你能控制的。
婚外感情就像多米诺骨牌，你以为推倒的只是一张，可它带来的连锁坍塌，会把你前半生积攒的一切都砸得粉碎。
3，高估婚外感情里的“真爱”。
这是最深层、也是最要命的一种高估。
几乎每一个深陷婚外情的女人，到了后期都会用同一个逻辑来合理化自己的行为：“我们不一样，我们是真心相爱。”
这种心理很微妙，不是不知道绝大多数婚外情都没有好结局，但发自内心地相信，自己是一个例外。
把对方的甜言蜜语当成了山盟海誓，把一时激情当成了灵魂契合，把偷来的温存当成了爱情本该有的样子。
然而，扎心的真相是：一个习惯于用背叛来解决问题的人，本质上是不具备爱的能力的。
真正的爱本身就包含了责任和克制，而他恰恰是在爱这件事上选择了逃避。
你以为自己是个例外，到头来才发现，你的故事和千千万万个婚外情的结局毫无二致。
高估了自己在对方心里的分量，往往是一个人走下坡路的开始。
婚姻里会有疲惫，会有委屈，会有无数个让你觉得窒息的长夜。
当一个男人带着欣赏和疼惜的眼神出现，对你这个在婚姻里渴望被看见的女人来说，诱惑有多大。这没什么好羞耻的，渴望被爱是人的本能。
但请你冷静下来想一想：眼前的这个人，真的值得你拿前半生积累的一切去做赌注吗？你的事业、你的孩子、你的名声、你内心的平静，这些东西一旦失去，是用多少“爱情”都换不回来的。
如果你正经历婚姻的困境，请你寻求正规的帮助，和伴侣坦诚沟通，去做婚姻咨询，甚至体面地结束一段无法继续的关系。但千万不要用一段婚外情来逃避，因为这只会把你推向更深的深渊。
因为你做的每一个选择，都在为你想要的人生投票。不要让一时的错觉，毁掉你半生的积累。感情世界里最贵的代价，就是在你痛过之后回头看，发现原本一切都可以不用发生。
今日话题：你认为还有什么心理？欢迎留言讨论。
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