事实的真相：一个从不发火的人，内心往往积压着最阴暗的自我厌恶

文|袁淑秀

我们往往觉得“脾气好”是对一个人极高的赞誉。

我们总是喜欢那些永远温和、永远包容、无论面对何种刁难或冒犯，都能用一个得体的微笑将其化解的人。

我们称他们为“老好人”，赞美他们的情绪稳定，甚至将其视为某种极高修养的体现。

但在心理咨询的私密空间里，当你透过那层完美无瑕的温和外壳，去触摸他们真实的灵魂底色时，你会发现一个心理学真相：

一个从不发火的人，并不是真的超凡脱俗。

或许

他们之所以从不向外宣泄愤怒，是因为他们把所有的攻击性，都转化成了最阴暗、最恶毒的自我厌恶，日复一日地凌迟着自己。

（当然我先申明，不是所有不发火的人都是如此，我这篇文章只是从一个独特的角度，剖析部分人的心理状态，也给大家一个警示：我们从来不需要自己成为一个从不发火的人）。

一、 愤怒的本质：灵魂的护卫犬