京师奖｜北京市八一学校体育教师黄虹：“把平凡做到极致，便是不凡”

一张是身穿蓝色校服、朝气蓬勃的学生和年轻的体育教师，一张是成熟稳重的中年人和手捧鲜花的老师，两张相隔近三十年的照片，见证着北京市八一学校体育教师黄虹的执教岁月。

2026年4月，京师奖名单公布，黄虹获得人民教师奖，是此次获奖教师中唯一的体育教师。“这个奖不是给我个人的，是给所有体育老师的。我只是非常幸运获奖了。这背后是党和国家对体育教师、特别是对基础教育阶段的体育教师的关怀与肯定。”

让体育课成为生动的育人课堂

黄虹曾写道，“执教数十载，最珍贵的从不是讲过多少课，而是命运让我遇到了你们，你们成了我岁月里的光。廿八载后的重逢，你们喊我声‘老师’，让我眼眶发热，是你们把我平凡的岁月，酿成了一生的甜。”

事实上，在黄虹37年的教师生涯里，这样的“光”曾无数次照亮她前行的路。它可能是一条短信，“黄老师，我还在坚持跑步，就像您当年教我们的那样。”可能是一次炫耀，“黄老师，我在大学拿到了800米冠军。”也可能是一份礼物，“黄老师，送您的小披肩是我亲手织的，上面有81朵小玫瑰。”而每当这样的瞬间来临，黄虹都会被强烈的幸福感包围，进而感慨：这辈子做体育老师值了！

黄虹（右一）与学生们在一起。受访者供图

从20世纪90年代站上操场至今，黄虹一直坚守在体育教学一线。“我就是一名普通的体育教师。”但正是这位自认“普通”的教师，用数十年如一日的坚持，诠释了“把平凡做到极致便是不凡”的教育信念，让体育的阳光照亮了无数学生的成长之路。

“体育要强身体，更要育精神。”这是黄虹常挂在嘴边的话。如何让体育课成为生动的育人课堂？她有着自己的思考：中长跑教学时，将地理知识与耐力训练结合，让学生在感受“丝绸之路”蜿蜒的同时，领悟坚持的意义；团队项目中，融入集体主义教育，使传球与配合成为品格养成的载体。

作为学校体育教研组长，黄虹带领团队在国家课程基础上，开发出武术、羽毛球、抖空竹等10余门校本选修课，让每个学生都能找到属于自己的运动热爱。阳光体育班级联赛、校园运动会、校园体育节……在一个个体育比赛中，她将规则意识、拼搏精神和团队协作能力悄然种进学生心里。她带出的学生不仅在国际、国家级赛事中屡获殊荣，更重要的是，养成了终身锻炼的习惯。

拓宽体育的边界，把AI技术融入体育教学

而让这些习惯得以扎根的，是黄虹对体育教学的持续创新。

当多数人还在将体育课视为“简单轻松”的副科时，黄虹已经将现代科技的理念引入体育教育教学：利用智能体育软件分析学生动作轨迹，为传统体育教学注入新活力。她提出“阳光体育”“数字体育”“融合体育”等理念，不断拓展体育教育的边界。紧跟时代步伐，黄虹同样在思考如何把AI技术应用在体育教学中，“我们学校现在正在打造一个AI体育长廊，学生们在这里可以利用各种人工智能设备自己进行体育锻炼。”

在黄虹的课堂上，体育的边界被不断拓宽。实心球教学中，她结合物理力学知识解析动作原理，怎样才能让实心球投得更远；武术课上，她融入传统文化讲解招式攻防内涵。这种“体育+”的模式，让学生在锻炼身体的同时，收获更广阔的知识视野。三十余年体育教学的丰富经验，最终沉淀为专著《彩虹跑道》、十多部体育教学丛书，她参与编写的《体育与健康》教材，更为全国青少年的体育成长注入了专业力量。

这份对教学的精益求精，背后是对每一个学生的深情注视。

面对肥胖学生，黄虹设计个性化锻炼方案，用“小进步积累大改变”的鼓励帮助孩子重拾自信；面对运动能力较弱的学生，她改编动作难度，让每个孩子都能在课堂上收获进步的喜悦。“黄老师的课，没有差生。”这是学生们对她最朴素的评价。

这份“没有差生”的信念，也延续到了她对青年教师的培养中。“一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。”作为海淀区名师工作站体育学科组组长、北京市特级教师协会“黄虹阳光体育研究室”负责人，黄虹创设了“磨课—展示—反思”的成长闭环，为青年教师量身定制培养计划。近五年，这支团队走出十余名特级教师、正高级教师、数十名市级骨干教师。黄虹还想带动更多年轻人深耕“阳光体育”，“我们还要改革课堂，用好AI技术，蹚出一条路来，让AI真正融入体育学科，真正为体育教师减负。”

生病手术后第一次回归操场，缓步走来的黄虹看到了一把椅子——那是学生们悄悄为她准备的。每每想起这个画面，她都忍不住动容。这份感动，她并不陌生。小时候，她就常常这样望着操场上的母亲——一位默默耕耘一生的普通体育女教师，从大学毕业的那天起，直到退休前的最后一日，始终坚守在操场上。黄虹感慨道：“在我心中，她就是当之无愧的好老师，也是我一生追寻与学习的榜样。”

如今，黄虹也成了学生眼中“那个总是出现在操场上的老师”。从母亲到她，从她到更多年轻教师，那条被脚步丈量了几十年的跑道，正见证着一种朴素的传承：把平凡做到极致，便是不凡。

【同题问答】 “十五五”开局，你对教育强国建设有什么期待？自己如何为教育强国建设做贡献？

黄虹：落实德智体美劳全面发展，体育是坚实的基石。我希望“健康第一”的教育理念能够真正落地生根，深度融入校园日常，内化为青少年自觉的生活理念与行为习惯，助力每一位孩子向阳成长。我也期盼国家能进一步加大对体育教育的政策倾斜与资源投入，持续加强体育师资队伍建设，完善运动场地设施，配齐优化体育教学器材，为体育学科高质量发展筑牢保障。

身为深耕一线的体育教育工作者，我将坚守育人初心、立足本职岗位、潜心深耕教学；同时薪火相传、以老带新，用心助力青年教师成长，传承拼搏向上的体育精神。

新京报记者 杨菲菲

编辑 缪晨霞 校对 赵琳